こんにちは。祐天寺の助手の東海です。

最近、ひやむぎにハマって毎日食べてます。

ゆでるだけでいいので、料理する気が無い日でも簡単でいいです。

ご飯を頂いたあとはしっかり歯磨きしましょうね。