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アサイー

iidaこんにちは。

エムズ歯科クリニック弘明寺院長の飯田です。

最近アサイードリンクにはまっています。

アサイーはアマゾンが生んだスーパーフルーツで

フルーツなのに栄養価も高いことで知られています。

ジュースやヨーグルトスムージーなどにして飲むと、とても美味しいです。

ポリフェノールたっぷりで抗酸化効果もバッチリです。

話は変わりますが、ポリフェノールと言えばワインですね。

そうだ!赤ワインのPHってご存知ですか?だいたい2〜3です。

コーラは2です。つまりかなり酸性です。

ワインをたっぷり飲むときは歯磨きを事前にしっかり

しておいた方がいいかもしれませんね。