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水泳

こんにちは エムズ歯科クリニック歯科技工士の河原です

冬らしい寒さが続いていますが皆さん体調の方はいかがですか?

今年は厄年にあたるためその節目としてまず体から鍛えなおそうと

思い、スポーツジムで水泳を始めることにしました。

体に無理なく運動量もあるので、水泳からはじめようと思いました。

幼稚園の送り迎えの短い時間ですか、毎週楽しみに通うことができています。

継続して続けられるよう頑張りたいと思います。

歯磨きも継続して頑張りたいと思います。

ではまた~。