エムズ歯科クリニック祐天寺、歯科助手の清水です。

まだ寒い日が続きますが、2月は節分やバレンタインなど、少し心がほっとする行事も多い季節ですね。皆さま、体調など崩されていませんか。

今回は、知っているようで意外と知られていない「歯にまつわる豆知識」をいくつかご紹介します。少し肩の力を抜いて、楽しんで読んでいただけたら嬉しいです。

まず一つ目は、「歯は指紋のように一人ひとり違う」というお話です。歯の形や溝の入り方、並び方は人それぞれで、全く同じ歯並びの人はいないと言われています。そのため、お口の状態も本当に十人十色で、同じケアが合うとは限らないのです。

次に、「歯は見た目よりも力持ち」という豆知識です。奥歯には体重と同じくらい、時にはそれ以上の力がかかることもあります。毎日何気なく噛んでいる行為が、実はとても歯に負担をかけていると考えると、歯を大切にしたくなりますよね。

そして意外に知られていないのが、「歯は乾燥が苦手」という点です。お口の中が乾くと、汚れがつきやすくなります。こまめな水分補給や、よく噛んで唾液を出すことも、お口の健康につながります。

歯について少し知るだけで、毎日の歯みがきや食事への意識が変わるかもしれません。これからも、皆さまのお口の健康をそっと支えられるような情報をお届けしていきたいと思います。

寒さが続く時期ですので、どうぞご自愛ください。

エムズ歯科クリニック祐天寺

歯科助手　清水

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歯科での診療は、目で見える部分だけでは判断できないことが多くあります。歯や歯ぐきの状態はもちろん、骨の中に隠れている部分や、歯の根の状態など、肉眼では確認できない情報がたくさんあります。そこで活躍するのがレントゲンや口腔内写真です。

レントゲンは、歯の内部や骨の状態を確認するために欠かせない検査です。例えば、虫歯がどのくらい進行しているか、歯の根に炎症がないか、親知らずの位置などを詳しく調べることができます。見た目では小さな虫歯でも、実際には奥まで進んでいる場合があります。こうした情報をもとに、より適切な治療計画を立てることができます。

一方、口腔内写真は、歯や歯ぐきの状態を記録するために使われます。治療前後の変化を確認したり、患者さまにご自身の口の中の状態をわかりやすく説明するためにも役立ちます。写真で見ることで、普段は気づきにくい歯ぐきの腫れや歯並びの変化なども理解しやすくなります。

これらの検査は、患者さまの安全で確実な治療のために行っています。痛みや不安を減らし、納得して治療を受けていただくための大切なステップです。私たちは、できるだけ負担を少なく、安心して検査を受けていただけるよう心がけています。

寒い季節こそ、歯の健康を守ることが大切です。気になることがあれば、お気軽にご相談ください。皆さまの笑顔を守るお手伝いができることを、スタッフ一同楽しみにしています。今年もどうぞよろしくお願いいたします！

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朝晩の空気が少しずつひんやりしてきて、温かい飲み物が嬉しい季節になりました。皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

今回は、日々の診療の中でとても大切だと感じている「予防歯科」についてお話ししたいと思います。予防歯科と聞くと、特別なケアのように思われる方もいますが、実は“お口の健康を長く守るための習慣”のような存在です。

毎日の歯みがきだけでは、どうしても落としきれない汚れがあります。歯と歯の間や、磨きにくい奥歯の溝には、少しずつプラーク（汚れ）が溜まっていきます。こうした部分を定期的なメンテナンスで確認し、お口の中をすっきり整えることが、むし歯や歯周病の予防につながります。

また、普段は気付きにくい小さな変化にいち早く気付ける点も、定期メンテナンスの心強いところです。痛みが出てから通院すると治療が必要になることもありますが、早めに気付けると負担を少なく対応しやすくなります。患者さまから「早めに相談してよかった」とお話しいただくことも多く、私自身も予防の大切さを改めて感じる瞬間です。

予防歯科は、「歯を守るために通う場所」というより、「自分の健康を整えるための習慣のひとつ」と考えていただくと、より身近に感じていただけると思います。お口の中がきれいになると、気分まで軽やかになりますし、食事もより楽しめるようになります。

エムズ歯科クリニックでは、患者さまの生活スタイルやお口の状態に合わせて、無理のないメンテナンスのご提案を心がけています。気になることがありましたら、どんな小さなことでもお気軽にご相談ください。

季節の変わり目ですので、どうぞお身体に気を付けてお過ごしください。

これからも皆さまのお口の健康をサポートできるよう、スタッフ一同努めてまいります。

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秋の風が心地よく感じられる季節になりました。朝晩は少し冷え込むようになりましたので、体調を崩されないようお気をつけください。

今日は「歯科医院選びのポイント」についてお話ししたいと思います。歯科医院はたくさんありますが、どこに通うか迷われる方も多いのではないでしょうか。毎日の生活に欠かせない大切なお口の健康を守る場所だからこそ、自分に合った医院を見つけることが安心につながります。

まず大切なのは、通いやすさです。お仕事や学校の帰り道、自宅の近くなど、日常の動線にあると無理なく通い続けることができます。歯の治療は一度で終わらないことも多いため、継続して通える環境が大切です。

次に、院内の雰囲気もポイントになります。清潔感があることはもちろん、スタッフの対応や説明が丁寧かどうかも安心して通えるかに影響します。初めての来院時に不安を感じる方も多いので、笑顔で迎えてもらえるとほっとしますよね。

また、診療内容についてしっかりと説明を受けられることも大切です。治療の流れや選択肢について、納得できるまで話を聞けるかどうかは安心感につながります。「質問しやすい雰囲気かどうか」も見極めの一つになると思います。

さらに、定期的にメンテナンスをすすめてくれる医院かどうかもチェックすると良いでしょう。予防の意識を持ちやすくなり、お口の健康を長く守ることにつながります。

歯科医院選びは、ご自身やご家族が安心して長く通える場所を見つけることが一番です。もし迷われたら、まずは一度足を運んでみて、雰囲気を確かめてみるのも良いと思います。

これからも皆さまのお口の健康を守るお手伝いができれば嬉しいです。季節の変わり目ですので、どうぞご自愛ください。

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まず、歯ブラシの選び方についてです。歯ブラシは、柔らかめの毛先を選ぶことをおすすめします。硬い毛先は歯茎を傷つける可能性があるため、柔らかい毛先の方が安心です。また、歯ブラシのヘッドは小さめのものを選ぶと、奥歯までしっかり磨くことができます。

次に、歯磨き粉の使い方についてです。歯磨き粉は、フッ素が含まれているものを選ぶと良いでしょう。フッ素は、歯のエナメル質を強化し、虫歯を予防する効果があります。歯磨き粉は、歯ブラシに少量つけるだけで十分です。

歯磨きの方法についてですが、まずは歯ブラシを45度の角度で歯と歯茎の境目に当てます。そして、優しく小刻みに動かしながら磨いていきます。力を入れすぎず、優しく磨くことがポイントです。前歯の裏側や奥歯の噛み合わせ部分も忘れずに磨きましょう。

歯磨きの時間は、最低でも2分間を目安にしてください。短すぎると、汚れが十分に落ちないことがあります。タイマーを使って時間を計ると良いでしょう。また、歯磨きの後は、口をしっかりとすすいでください。

さらに、歯間ブラシやデンタルフロスを使うこともおすすめです。歯ブラシだけでは取り除けない歯と歯の間の汚れを、歯間ブラシやデンタルフロスでしっかりと取り除くことができます。これにより、より一層の虫歯予防が期待できます。

最後に、定期的な歯科検診も忘れずに受けましょう。歯科医師によるプロフェッショナルなクリーニングやチェックを受けることで、早期に問題を発見し、適切な治療を受けることができます。

以上が、よりよい歯の磨き方についてのポイントです。毎日の歯磨きを丁寧に行い、健康な歯と歯茎を保ちましょう。エムズ歯科クリニック元住吉のスタッフ一同、皆様のご来院をお待ちしております。何かご質問がありましたら、どうぞお気軽にお問い合わせください☆

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もう３月ですね！
お雛様の月ですね＾＾

今日は私のおすすめのフロスを紹介します。
フロアフロス、というフロスなのですが、このフロスはですね、歯周病予防の為に開発されたフロスなんです。
このフロスの特徴は、唾液やフロスをしたときにおこる摩擦で糸が広がる加工がされています。
ですから、歯茎を歯の隙間に入れ込んでも痛みが出にくく、しかも歯と歯の間の歯垢をしっかりキャッチしてくれます。
この広がる糸は、アフロヘアのようにうねる加工が施されていて（384本もの糸がより合わさってできている）
うねった糸が歯ぐきの中で広がるので、歯周病の原因となる細菌や虫歯の原因となる歯垢をねこそぎかき出すことができるんです！
是非一度使ってみていただきたいです。

そして、もうひとつおすすめなのは、正しいフロスの使い方をマスターすることです。
良い製品を使っていても使い方が正しくないと効果は激減してしまいます。
是非正しいフロスの使い方を学びにいらしてください。お待ちしています。

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2月になりまた一段と寒い日が続いていますね。

2月はバレンタインの時期なので、いろんなお店に行くと美味しそうなチョコがたくさん売られていました。

去年私は初めて自分用にちょっといいチョコレートを購入したので、今年も美味しそうなチョコレートを買ってみたいと考えています。

さて、今日はマスクを外したときやニンニクなどを食べたときに臭ってしまう口臭についてお話ししたいと思います。

口臭の原因はお口の乾燥による菌の繁殖や、お口の中の取りきれていない汚れによって臭いが発生してしまいます。

ですので、マスクをした際はこまめに水分補給やうがい薬を使ってあげるとお口の中も潤い口臭を防ぐことができます。

お口の中の取りきれていない汚れ、いわゆるプラークや歯の間に挟まった食べカスがそのまま放置されると、そこで菌が繁殖し虫歯だけでなく口臭の原因となります。

これを防ぐためにはご自身での歯磨きももちろん大切ですが、専門の歯科衛生士しによるお口のケアと歯磨きの仕方を学ぶと防ぐことができます！

いつまでも健康的な歯でいられるために定期的な検診を受診するようにしましょう！

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2024年も美味しいものを自分の歯でたくさん食べれるように今回は歯周病についてお話ししたいと思います。

そもそも、歯周病はなぜ発症するかご存知ですか？年齢によるものと思っている方も多いかもしれませんが、実は30代など若くても歯周病に罹患してしまいます。

原因はプラーク（歯垢）が固くなり歯石になった後、そのままクリーニングせずに放置しておくと歯石の中の悪い菌がどんどん歯茎の中に入っていってしまい歯周病になってしまいます。歯茎の中に入ったバイ菌たちは普段の歯ブラシでは取れないので、歯医者で取ってもらうようにしましょう！

また、喫煙することでお口の中で菌が繁殖しやすくなり歯周病に罹患しやすくなります。

これはクリーニングももちろんですが、禁煙が重要になってきます！

歯周病にならないためにも、定期的なクリーニングで歯茎の検査を行い歯石の除去をしていきましょう！

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さて今回は虫歯ができる原因と予防方法についてお話ししたいと思います。

まず虫歯ができる原因は歯垢（プラーク）が歯についたままでいるとその中の細菌が歯を溶かして虫歯になってしまいます。そうならないためにはもちろん歯ブラシが必要なのですが、実は歯ブラシだけでは完全に虫歯予防ができているとは言えません。

汚れが溜まりやすい歯と歯の間はどうしても歯ブラシの毛先が届かない場所になるため、糸ようじ（フロス）や歯間ブラシで細かいところのお掃除をする必要があります。

また、仕上げにうがい薬を使うと殺菌効果で細かい原因菌を殺菌することができます！

ご自宅での歯磨きのケアだけだと自分からは見えない部分などに汚れが溜まりやすくなるため、定期的に歯医者でプロによるメンテナンスをしてあげると虫歯予防＆早期発見に繋がり歯の寿命も長くなります！

最近歯医者に行ってない方や大事な予定前の方などは是非一度歯医者に行ってみましょう！

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だんだんと秋めいてきましたが、みなさんいかがお過ごしですか？

最近の虫歯治療の詰め物は、保険でも白い被せものが作れるようになりました。それは、歯科用CAD/CAM システムを用いたハイブリッドレジン冠（CAD/CAM冠）というのですが、2014年から前歯と奥歯の中間ぐらいにある左右上下で計8本ある小臼歯に対し保険適用となり、2017年には条件付きながら下顎第一大臼歯（下の前から６番目の奥歯）にも保険適用になりました。同じ保険適用の金属の歯に比べ「色が白い」という大きな特徴があります。また、金属アレルギーの心配がないことも大きなメリットです。しかし、咬み合わせや咬合力によっては、白い歯より銀、セラミックより金の方が良い場合もあります。

お口の中は十人十色なので、どの被せ物にするかお悩みの方は、それぞれの種類の特徴をよく理解した上で、歯科医師と相談し、ご検討いただければと思います。歯科医師に聞きにくい場合はコンサルタントもいますのでお気軽にお声がけくださいね！

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