みなさんこんにちは！エムズ歯科クリニック弘明寺所属、管理栄養士の藤田です！！

もうすぐ春ですね！☺ 私は暖かい方が好きなので春が待ち遠しいです！

今回は、歯周病についてお話します！歯周病がどんな病気かご存知ですか？

漢字の通り、歯の周りの病気のことなのですが、もっと詳しく説明すると細菌の感染により歯ぐきが赤く腫れたり、歯が抜け落ちたりする病気です。歯周病は痛みはほとんどなく、歯ぐきが赤く腫れることが一般的なので、自分が歯周病と気づいていない人もたくさんいると思います。
原因としては、毎日のブラッシングがしっかり出来ていなかったり、甘いものなどをたくさん食べてそのまま歯磨きをせずに放置していたりなど、虫歯になる原因とよく似ています。これらを続けていると歯磨きだけでは落ちないくらい歯垢が固くなってしまい、最終的に歯を支えている骨を溶かして行ってしまいます。

歯周病は歯茎が腫れる、血が出る、歯ぐきが下がるというような見た目で分かることのほかに、口臭や、朝起きた時のねばねば感というように症状が様々あります。思い当たる症状はありましたか？自分では気づきにくいため、定期健診に通っていない方は一度検査してみることをオススメします！

今日からできる歯周病予防は、まず歯垢がつかないようにすることです！正しい歯磨きの仕方で磨けているでしょうか。磨いているつもりになっている方はたくさんいらっしゃいます。エムズ歯科では歯科衛生士が正しい磨き方、歯ブラシの当て方など教えてくれるので、心配な方はぜひいらっしゃってください！あとは定期的なクリーニングに来ること大切です！また、健康的な歯ぐきを維持するためには栄養摂取も重要になってきます！野菜や果物などバランスよく食べましょう！！