みなさんこんにちは！エムズ歯科クリニック弘明寺所属の管理栄養士　藤田です！
もう夏ですね！私はこの前の休みの日に海に行って夏を感じてきました！🌊みなさんも暑さには気をつけて夏を感じてみてください^ ^

今日はフッ素についてお話しします！夏になると冷えたジュースが飲みたくなったり、アイスが食べたくなったりしまよね。甘いものばかり食べていると虫歯の原因になります。その虫歯を予防するためのものとしてフッ素のことを知り、虫歯を予防しましょう！

歯医者さんに行って、最後にフッ素塗りますねと言われたことはありますか？エムズ歯科クリニックでもフッ素の塗布をおこなっています。フッ素にはエナメル質の修復促進、菌の働きを弱める効果、また歯を強くする効果があります。

私も歯医者に就職してからフッ素が多く入っている歯磨き粉を使うようにしています。フッ素を塗布してから30分はうがいやお食事は控えることを大切です！うがいやお食事をしてしまうとせっかくのフッ素の効果が薄れてしまいます。フッ素が多く入っている歯磨き粉も一緒です。私も歯を磨いた後30分はうがいや食事を控えるように気をつけています。

虫歯はなってからでは遅いです！日々の予防を行なっていきましょう！ご自身での歯ブラシだけでは歯石がうまく取らない部分が絶対にあります。そこで定期的なクリーニングに通い、その時にフッ素を塗ってもらって、虫歯に負けないような歯を作りましょう！！
エムズ歯科クリニックではフッ素が多く入っている歯磨き粉や、歯石がつきにくくなるモンダミンを販売したおります。気になった方はぜひいらしてください^ ^