エムズ歯科クリニック東中野歯科助手の坂之上です。

新しい一年が始まり、気持ちも新たに迎える1月ですね！寒さは厳しいですが、澄んだ空気の中で迎える朝はどこか清々しく感じます。

無理せず、自分のペースを大切にしながら、少しずつ日常に戻っていきたいですね。

寒い日が続きますので、あたたかくして体調には気をつけてお過ごしください。

さて皆さま、お正月はゆっくり過ごしたり、ごちそうや甘いものを食べる機会が多かった方も多いのではないでしょうか。

実は1月は、むし歯や歯周病のトラブルが出やすい時期でもあります。

年末年始は生活リズムが乱れやすく、歯磨きの回数が減ったり、だらだら食べ・飲みが増えたり、就寝時間が不規則だったりした方も少なくありません。

その影響が、年明けになってからお口のトラブルとして出てくることがあります。

また、寒い季節は唾液の分泌が減りやすく、お口が乾燥しがちです。

こまめな水分補給やうがいの習慣付け、就寝前の歯磨きを丁寧にすることなど、ちょっとした心掛けがトラブル予防に繋がりますのでぜひ明日から意識してみてください！

1月は一年のスタートとして、お口の状態をリセットするのにぴったりのタイミングです。

歯石やプラークを除去するクリーニング以外にも、むし歯・歯周病のチェック、正しい歯磨きの見直しとして、ぜひ定期検診にいらしてください。

「今は痛くないから大丈夫」と思っていても初期のトラブルは自覚症状がほとんどないことも多いため、早めのチェックが安心です。

歯と歯ぐきの健康は、毎日の食事や生活の質にも大きく関わります。

新年の目標のひとつとして、「お口の健康チェック」を取り入れてみてはいかがでしょうか。

当院では、定期検診・クリーニングを通して、皆さまのお口の健康をサポートしています。

今年も健康な歯で、笑顔あふれる一年を過ごしましょう！

皆さまのご来院をスタッフ一同お待ちしております。

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木々が色づき、秋の深まりを感じる季節となりました。

朝晩の冷え込みも少しずつ増してきましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

11月は、紅葉や温かい食べ物が楽しみな時期ですね。

今回は、エムズ歯科クリニックの虫歯治療についてご紹介いたします。

虫歯は、初期の段階では自覚症状が少ないため、気づかないうちに進行してしまうことがあります。

痛みが出てからでは、治療の範囲が広がることもあるため、早めの受診が大切です。当院では、患者さまの不安を少しでも軽減できるよう、丁寧な診査とわかりやすい説明を心がけています。

治療にあたっては、できるだけ歯を残すことを大切にし、必要最小限の処置を行うよう歯科医師が努めています。

また、麻酔を使用する際には、痛みを感じにくいよう配慮し、リラックスして治療を受けていただけるよう工夫しています。

そして、虫歯の治療が終わった後も、再発を防ぐための予防が重要です。

当院では、定期的なメンテナンスや歯科衛生士によるクリーニング、ブラッシング指導などを通して、患者さまの口腔内の健康をサポートしています。

虫歯治療は、歯の痛みを取り除くだけでなく、これからの生活を快適に過ごすための大切な一歩です。

お口の中に気になることがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

これからも、皆さまの笑顔と健康を守るお手伝いができるよう、スタッフ一同心を込めて診療にあたってまいります。

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エムズ歯科クリニック歯科衛生士の寺﨑です。

新年あけましておめでとうございます

新しい一年が始まりましたね！今年も素敵な年になるといいなと思います

さて今回は、歯周病の原因とセルフケアでの対策についてお話ししたいと思います。

歯周病は、歯を支える組織に炎症が起こる病気で、主な原因は、歯と歯茎の間にたまる歯垢です。

この歯垢は多くの細菌が含まれており、これが歯茎に炎症を引き起こします。

初期段階では歯肉炎と呼ばれ、歯茎が赤く腫れたり、出血しやすくなったりします。

放置すると、歯周炎に進行し、歯を支える骨が溶けて歯自体がぐらぐらになってしまいます…

では、歯周病を予防するためにはどのようなセルフケアが必要でしょうか

まず、毎日の歯磨きが基本です！

歯ブラシは柔らかめのものを選び、歯と歯茎の境目を丁寧に磨くことが大切です

また、歯間ブラシやデンタルフロスを使って、歯と歯の間の汚れもきちんと取り除きましょう！

次に、定期的な歯科検診も欠かせません。

歯科医院では、普段のセルフケアでは取りきれない歯垢や歯石を綺麗にクリーニングします

さらに、歯周病の早期発見・早期治療にもつながりますので定期的にお越しください！

喫煙も歯周病の大きなリスク要因です。

タバコに含まれる有害物質が歯茎の血流を悪化させ、歯周病を進行させる原因となります。

禁煙を考えている方は、この機会にぜひチャレンジしてみてください！

歯周病は予防が大切な病気です！

日々のセルフケアと定期的な歯科検診を心がけて、健康な歯と歯茎を保ちましょう

寒い季節、どうぞお体に気をつけてお過ごしください。

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皆さんこんにちは!

エムズ歯科クリニック東中野で歯科助手をしています木本です！

まだまだ寒さの厳しい季節、時折雪もちらつきますが引き続き防寒と加湿を心掛けていきましょう

 

さて、2月に入りバレンタインでチョコレートを贈ったりして、

つい糖分を取ってしまいがちな時期でもあります。

そんなチョコレートが歯に良くない事は皆さんご存知かと思います。

そうですね、糖分を含んでるものは全体的に虫歯の素になるので歯に良くないです。

では逆に歯にいい食べ物はどんなものでしょうか？

例えば、チーズや無糖ヨーグルトはカルシウムが含まれているので歯を強くします

人参、パセリ、わかめなどはビタミンAが含まれておりエナメル質を強くします。

焼き海苔、パセリは象牙質を強化します。

 

食べ物だけでなく飲み物もあります。

例えば緑茶、烏龍茶、コーヒーです。

汚れやすいから良くないんじゃないの?

そう思うかもしれませんが、実は含まれるカテキンにはウイルスを抑制する効果があります。

またコーヒーは活性酸素を抑える効果が期待できますが、注意したいのが砂糖の入ってないものを飲むということです。

歯に良いとはいえしっかりとしたブラッシングには敵いません。

 

平均寿命が伸び、健康な歯の値段は100万円と言われる時代です。

あなたの健康寿命を伸ばす手助けを、エムズ歯科クリニックにお手伝いさせてください！

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最近は暑さも落ち着き、秋らしくなってきましたね。日中と夜の寒暖差が激しいので、体調管理に気を付けましょう。

さて、本日は歯周病の検査についてです。

皆さん、当院に初めてご来院された時やクリーニングの時に、歯周病の検査を行っていることはご存じですか？

歯茎をチクチク触っている検査のことです。

歯と歯茎の溝である歯周ポケットに、プローブというメモリの書いてある器具を使用し、歯周ポケットが何mmあるかで、どのくらい歯周病が進行しているか、歯茎に炎症がないかを調べます。

1～3ｍｍが正常な数値で、歯周病であると4ｍｍ以上になります。

数字が大きくなるにつれ、歯周病が進行している証拠です。

正常な歯茎では、検査時に出血はないのですが、歯茎が炎症していると、検査時に歯周ポケットから出血があります。

むし歯にならないことも大切ですが、歯茎の状態も非常に大切です。

ご自身の歯を守るために、1日3回は歯磨きをしましょう。

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最近は気温の差があり、体調管理が難しくなってきましたね。

気持ちも口腔内もスッキリするために今回はクリーニングについてお話していきます。みなさんは歯科医院でクリーニングを行ったことはありますか？

クリーニングを希望して歯科医院に来院される方も多くいらっしゃいます。

クリーニングとは歯垢・歯石・着色を除去することです。口腔内の歯垢が石灰化することで歯石になります。歯石は歯ブラシで除去することが難しくなり、歯石を除去するためには歯科医院でのクリーニングが必要となります。

歯石を放置しておくと歯周病が進行してしまう原因にもなってしまうのです。歯周病菌の増殖を促す歯石を除去することで健康状態にも繋がります。

食べることや話すことは口からであり、口腔内を清潔にしておくことで体の健康をサポートできます。

普段の歯磨きで落としきれない歯垢や歯石を落とすことができ、定期的に通ってもらうことで健康な状態を維持できます。

クリーニングをしたことがない方はもちろん、一度口腔内を見直してみませんか？

気になることがありましたらいつでもお気軽にご相談ください。

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私はエムズ歯科クリニックの矢野と申します。

受付兼歯科助手をしています。

最近は暑くなり過ごしやすい季節になりましたね。

6月と雨が多く、傘の出番がたくさんありましたね。

早く梅雨が明けて楽しい夏が来ることが楽しみです。

みなさん、早速ですが

舌で歯を撫でてみてください。

ツルツルでしたか？ザラザラでしたか？

ザラザラと感じた方は歯科検診に行きましょう！！！

ザラザラな原因としては、

歯垢が取りきれていなかったり。

歯の表面に傷ができていたり。

歯石になってしまったりとあります。

普段の歯磨きでは取れにくく、

硬くなってしまっているのでスケーリングで歯石除去をすると解決することが多いです。

スケーリングというのは

超音波の機械を使用し硬い歯石を落とすことです。

このザラザラが虫歯や口臭の原因になってしまいます。

クリーニングをすることで歯の表面がツルツルになるので

是非クリーニングで

スケーリングの前と後を比べてみましょう。

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７月になり暑さ対策が必要になってきましたね。

暑いと集中力が低下したり、食欲をなくしやすいです。

そんな暑さが増す中で口の中を爽快に保ちたくはないですか？

今回は口の中を爽快に保つために「歯のクリーニング習慣」についてお話したいと思います。

歯のクリーニングはほとんどの方が経験していると思いますが、

虫歯の治療と異なり痛みを感じることはほぼありません。

クリーニング後は口の中がすっきりし、やってよかったと感じることと思います。

ただ歯医者が苦手な人にとっては行きづらく感じるかもしれません。

歯医者のイメージに痛い、怖いなどあると思いますがそういった心配をせずに安心してきてほしいと思います。

またクリーニングは３か月に１回くらいのペースで定期的にするのがよい習慣です。

定期的にクリーニングすることで、虫歯予防になり口の中を爽快に保ち続けられます。

もし、しばらく行ってないと思いましたら一度クリーニングに足をお運びください。

クリーニングはそのプロである歯科衛生士さんが行い

自分では落としきれなかった歯の汚れをしっかりとってくれます。

歯のクリーニングのことをPMTCと言ったりします。

普段耳にしない言葉ですよね。

これはプロフェッショナル　メカニカル　トゥース　クリーニングのことを略して言っています。

自分でしっかり磨いているから大丈夫と思っている方もいると思いますが

自分で磨いて落とせる汚れには限界があります。

そのため歯のクリーニング(PMTC)で定期的にお越しいただきたく存じます。

皆様の健康な生活のお手伝いができれば幸いです。

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2021年も残すところ1か月をきりましたね。

12月は師走とも言いますが、師走の由来をご存知でしょうか？

普段は落ち着きのある僧侶でさえも走りまわるほどの忙しない月、という意味があるそうです。

みなさんも今年最後の締めくくり、なかなか身体が休まらない日々かとは思いますが、

1年頑張った自分を褒めてあげる気持ちでメンテナンスへいらしてみてはいかがでしょうか。

日ごろのハミガキでは取りきれずにいたお口の中に蓄積した汚れも、お部屋の大掃除とあわせてキレイさっぱり、歯科での専門的なクリーニングで一掃してしまいましょう。

そして真っ新な白さで新年を迎えられるよう、ホワイトニングをするのもすてきですね。

保険適用外になりますが、デュアルホワイトニングというやり方があり、オフィスとホームの二種類を同時に行っていくものです。

どちらか一方でも効果はあるのですが、即効性と持続性を兼ね揃えることで、より分かりやすい変化を実感されたい方におすすめしています。

ホワイトニング・ブリーチの費用例

しみるのが不安…といった知覚過敏の方には、濃度の一番低い薬液でのホームをつづけることでも充分白くなれますよ。

ただ、歯に薬剤を浸透させている期間は、色素も沈着しやすいため、おいしいものの多いこの年末年始、色の濃いお食事だけは注意されてくださいね。

残りわずかな数日も、ニッコリと笑っていきましょう！

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東中野受付の西村です。

暑いが続いていますね。

今週末が梅雨入り前最後の晴れ予報だそうです。

溜まりに溜まった洗濯物を退治しようかと思っています。。（笑）

先日、とても久しぶりに衛生士にクリーニングしてもらいました！

歯医者に勤めていながら、久しぶりというのがお恥ずかしい話ですが。。（笑）

ところどころ水がしみたりするので、

虫歯があるのかと心配していたのですが、ありませんでした！

。。。知覚過敏でした。

定期検診では、衛生士がお口の中をクリーニングした後、歯科医師が全体のチェックをしています。

ただキレイにするだけでなく、お口の健康状態を確認できる良い機会です。

歯科医師はもちろん、衛生士も虫歯を見つけることができます！

自分では磨けていると思っていても、

ここが磨けてないですよ、など指導もしてくれます！

普通の歯ブラシだけでなく、日頃からフロスなどを使って歯磨きをすると、磨き残しが減りますよ。

当院では、歯ブラシやフロス、歯磨き粉も豊富に揃えていますので、

定期検診にいらした際に、気になる方はお声がけください！

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