最近、「朝起きるとあごが疲れている」「肩こりや頭痛が続く」と感じることはありませんか。実は、その原因が歯ぎしりや食いしばりにあるかもしれません。

歯ぎしりや食いしばりは、寝ている間だけでなく日中の無意識な癖としても起こります。しかし、自分では気付きにくいため、そのまま放置してしまう方も少なくありません。

歯ぎしりや食いしばりが続くと、歯がすり減ったり欠けたりするだけでなく、あごの関節や筋肉に負担がかかり、頭痛や肩こりなど全身の不調につながることがあります。また、詰め物や被せ物が取れやすくなったり、歯周病の悪化を招いたりする場合もあります。

こうした症状の改善や予防に役立つのが、マウスピース(ナイトガード)治療です。就寝時に装着することで歯やあごへの負担を軽減し、歯のすり減りや破損を防ぐ効果が期待できます。

また、歯ぎしりや食いしばりの原因としてストレスや生活習慣が関係していることもあるため、睡眠環境を整えたり、日中の食いしばりに気付いたら力を抜くことも大切です。

歯ぎしりや食いしばりは、自覚症状がなくても歯や体に影響を与えていることがあります。気になる症状がある方は、早めに当院へご相談ください。

お口の状態に合わせたマウスピース治療をご提案しております。

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夏の疲れが出やすく、少しずつ秋の気配を感じる9月。季節の変わり目に、朝起きたときの「顎の疲れ」や「歯の違和感」が気になることはありませんか。

もしかすると、歯ぎしりや食いしばりが原因かもしれません。

歯ぎしりや食いしばりは、無意識のうちに歯や顎へ強い力がかかる状態です。特に睡眠中は自分で気づきにくく、知らないうちに歯や顎へ負担をかけていることがあります。

長期間続くと、歯がすり減ったり、欠けたりするほか、知覚過敏や詰め物・被せ物の破損につながることがあります。

また、顎の筋肉に負担がかかることで、顎の痛みや開けにくさなどが生じる場合もあります。

「痛みがないから大丈夫」とは限りません。歯のすり減りや朝起きたときの顎の疲れなど、気になる症状がある方は、一度当院で確認することが大切です。

歯ぎしり・食いしばりへの対策の一つが、当院で作製するマウスピース(ナイトガード)です。

睡眠中に装着することで、上下の歯が直接強く接触することを防ぎ、歯や詰め物・被せ物にかかる負担を軽減することが期待できます。また、顎の筋肉や関節への負担を抑える目的で使用することもあります。

ただし、マウスピースを装着すれば歯ぎしりそのものが必ずなくなるわけではありません。歯ぎしりの程度や歯・顎の状態によって適した治療方法は異なるため、歯科医師による診察が重要です。

夏の疲れが残っている方や、最近になって顎の疲れ・歯の違和感が気になる方は、この機会に一度お口の状態をチェックしてみてはいかがでしょうか。

秋を迎えるこの時期に、当院で見直してみませんか。

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早いことにもう2月！2022年も1か月が過ぎました。みなさん今年の抱負は実行できていますか？

何事も身体が資本ですから、季節のおいしいものを食べて、温かいお風呂にベッド、一日中頑張った自分をリラックスさせてあげてくださいね。

でも起きたばかりなのに疲れがとれていない、肩が凝っているなどの症状があれば、寝ている間の無意識の食いしばりが一因かもしれません。

人間の食いしばりの力は強力で、体重の2倍ほどの力がかかり歯が割れてしまう人もいます。それだけにあごは歪みやすく、ずれた噛み合わせのまま放っておくと、エラの筋肉が発達して顔が四角くなったり、二重あごやたるみなどの悪影響につながります…。

歯とは髪の毛1本を判別できるほどとっても敏感で、上下の歯が当たった瞬間に脳に指令がわたり歯を噛みしめています。

寝ている間の食いしばりや歯ぎしりには、ナイトガードというマウスピースを着用し歯を離し守りましょう。また歯並びや噛み合わせが気になるのであれば、まずは矯正相談にいらしてくださいね。

マウスピース治療の費用例

ゆがみを解消して、脱・食いしばり習慣を身につけていきましょう！

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みなさん、知覚過敏を聞いたことはありますか？

知覚過敏とは、
︎冷たい食べ物で歯が染みる
︎甘いもの（チョコレート等）を食べて歯が染みる
︎風が当たると歯が染みる
の症状がある人です。
※虫歯などの原因がない場合です。

知覚過敏はどうしてなるのでしょうか。

歯の表面の組織が摩擦によって摩耗してしまい、
中組織が外に触れてしみてしまいます。

原因として最もあげられているのが、
就寝中の歯ぎしりです。

私も就寝中の歯ぎしりにより
表面のエナメル質が削れてしまい歯がしみていました。

一度削れてしまったエナメル質は元には戻りません。

ですので悪化させないことが重要です。

そのためにはナイトガードという
就寝中につけるマウスピースがございます。

根本を治すのはもちろんのことですが
今のしみる状態を改善させたいですよね。

しみを抑えるお薬もございます。
ナノシールというお薬です。

当院でもナノシールやナイトガードを作ることが出来ますので、是非お気軽にお尋ねくださいませ。

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