みなさん、お盆休みはいかがお過ごしでしたか？？
家族と過ごしたり、地元の友達と旅行したり、、素敵な思い出は作れましたでしょうか？
私は、地元福岡に帰省し、家族や友達と旅行に行ったり、美味しいご飯を食べたり、とても最高の帰省となりました！
また、私は先月、人生で初めて富士山に登りました！！
思っていたよりも身体はキツくなく、同僚と楽しくおしゃべりしながら登れました！
残念ながら天候に恵まれず、頂上を目指すことはできませんでしたが、とてもいい運動になり、同僚との素敵な思い出になりました！
来年またリベンジしたいと思います♪

さて、今回のブログのテーマですが、『歯磨剤』についてご紹介致します！
今すごくたくさんの歯磨剤があり、何を使うのが1番良いのかわからないですよね、、。
でも、人それぞれお口の中の健口状態は異なります。
虫歯になりやすい人、歯周病になりやすい人、歯の白さを保ちたい人、など様々です。
全ての成分が完璧に整っている歯磨剤なんて、正直ありません！
みなさん、自分のお口にあった歯磨剤を使うべきなのです。

①虫歯になりやすい人
殺菌力の高い成分が入っている『カムテクト』や、虫歯予防であるフッ素が多く入っている『チェックアップシリーズ』を使うと良いでしょう！
②歯周病になりやすい人
歯茎の奥まで薬効成分を届けるため『システマ』や、歯茎が下がって知覚過敏の症状が出やすい方は『シュミテクト』がオススメです！
シュミテクトは、お口の中や歯ブラシを乾いた状態で使ったり、

うがいは少量のお水で1回だけだったり、ブラッシング後30分はご飲食やうがいを控えたりなど、

より効果を期待させるために使用方法も決まっているので、注意してください♪
③ホワイトニングをしている人
ホワイトニングは薬液で歯の着色を落とし、歯磨剤で着色を付きずらくするとよりしろさを保つことができます！
なので、『ルシェロホワイト』や、『ブリリアントモア』という歯磨剤がオススメです！
歯磨剤にホワイトニング効果があると書かれていても、決して着色自体を落とすものではありませんのでご注意ください！
④小児が使う歯磨剤
小児は、5歳以下だとうがいがまだできない年齢だと思いますので、発砲作用のある歯磨剤はおすすめしません！

そこで、ジェルタイプかつフッ素が多く入っている『チェックアップシリーズジェルタイプ』がおすすめです！
味の種類もたくさんあり、ジェルタイプでフッ素が歯に滞在してくれやすい、また、拭き取りでOKなので小さいお子さんに使いやすいと思います！

ここまで、お口の中の状態や年齢によってオススメの歯磨剤を簡単にご紹介しましたが、なんとなくお分かりいただけましたでしょうか？？
もっと詳しく聞きたい方は、来院された際にお気軽にご相談くださいね！

夏は冷たいアイスや飲み物がとても進みますが、みなさん歯磨きはちゃんとしましょう！
また定期検診も忘れずにお願いいたします。

クリニックでお待ちしております。

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エムズ歯科クリニック東中野 歯科医師の伊藤です。

もうすぐ閉会ですが、オリンピック盛り上がっていますね！

日本勢のメダルラッシュに日々感動しています！

みなさんはどんなスポーツがお好きですか？

さて、今日は歯磨剤について書きます。

歯磨剤は、歯を清潔に保ち、口内環境を健康に保つために毎日使われる重要なアイテムです。

歯磨剤には、歯垢の除去、虫歯の予防、歯を白くする、口臭を防ぐなどの様々な効果があります。

歯磨剤の主な成分には、研磨剤、発泡剤、湿潤剤、保存剤、香味剤などが含まれていますが、

これらはすべて口内を清潔に保ち、歯を健康にするために配合されています。

歯磨剤を選ぶ際には、自分の口内環境や健康状態に合ったものを選ぶことが大切です。

例えば、敏感な歯には低研磨の歯磨剤が適している場合がありますし、

歯周病を予防したい場合には、抗菌作用のある成分が含まれた歯磨剤を選ぶと良いでしょう。

また、歯磨剤にはフッ素が含まれているものもあり、これは虫歯を予防する効果があるとされています。

歯磨剤の使用方法も重要で、適量を歯ブラシに取り、歯と歯茎を優しく磨くことが推奨されています。

力を入れすぎると歯や歯茎を傷つける原因になるため、注意が必要です。

そして、磨いた後は口をすすぎ、歯磨剤が残らないようにすることが大切です。

毎日の歯磨きは、口内環境を清潔に保ち、健康な歯を維持するために欠かせない習慣です。

適切な歯磨剤を選び、正しい方法で使用することで、歯と口内の健康を守ることができます。

当院でもいろいろな歯磨剤を販売しております。

気になる方はいつでもご相談ください！

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こんにちは！

エムズ歯科クリニック東中野管理栄養士兼、トリートメントコーディネーターの高瀬です。

今年も猛暑日が続いていますが、みなさん体調は崩されていないでしょうか？

暑いと食欲が減って塩分や水分が不足することで熱中症になりやすいのでこまめに水分や塩分を補給しましょう！

さて、今回ご紹介するのは、歯磨剤です。

歯磨剤、いわゆるみなさんが呼ぶ「歯磨き粉」です。

歯磨剤には様々な種類があり、どれを使えばいいのかよくわからないなどあると思います。

なので今回は私が使用している歯磨剤を何種類かご紹介いたします！

①チェックアップスタンダード

これはもっともスタンダードな歯磨き粉です。

フッ素も最大量の1450ppmF配合で虫歯予防に役立ちます。

私のお気に入りの点は、発泡性、つまり泡立ちが市販のものよりも少なく口いっぱいに泡が広がり気持ち悪くなるなどがない点です。

②ルシェロホワイト

これは、自身の歯を元の色に戻すような作用があります。私はよくコーヒーを飲んで着色がよくつくのでそれを落とすために使用しています！

あくまでご自身のは従来の白さに戻すような物ですのでホワイトニングのように真っ白になるわけではないのでご注意ください。

③SPTジェル

これは歯周病予防に効果が期待される歯磨剤です。歯周病菌の殺菌や出血予防にも効果的です。

さらに、研磨剤が入っておらずよく磨いても歯を傷つけることがありません。

また、フッ素が最大量1450mmpF配合されており虫歯予防にも効果的です。

私はこの3つを主に使用しています！

まだまだこれ以外にも様々な用途の歯磨剤がありますので、気になる方や今使用している歯磨剤が合っているかわからないというときは、

メンテナンスの際に歯科衛生士や歯科医師にご相談いただけたらと思います！

ご自身に合った歯磨剤で健康な歯を維持していきましょう！

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エムズ歯科クリニック東中野、歯科衛生士の田路です。

夏もこれからが本番！

暑い日が続くようですね、、お体には気をつけて夏を乗り切りましょう！

今回は歯磨き粉についてお話ししていきます。

皆さんはお家でどのような歯磨き粉を使われていますか？
歯磨き粉１つにしてもたくさんの種類があります。その中でどれを選べばいいか迷いますよね、、

今回は虫歯予防にお勧めの歯磨剤をご紹介します！

LION DENT Check-Up standard 550円

・フッ素1450ppm配合
・低発泡・低刺激・低香味

歯を磨くことも大切ですが、歯磨き剤をすすぐ時にもポイントがあります。
約15mm（ペットボトルのキャップくらい）を約５秒間1回お口をすすぐ。

少量のお水なので歯磨き粉が残っている感じがあると思いますが、むし歯予防に効果を発揮するフッ素をより多くお口の中に残せます。

むし歯予防に効果のあるフッ素はppmという単位で表記します。
歯磨き粉の裏面に500ppmや1000ppmと記載されています。

数値が大きくなるほどたくさんフッ素を含有しているということです。
ご自宅にある歯磨き粉の裏をぜひみてみてくださいね！

歯磨き粉の成分を見て、お口の悩みや目的に合った物を選び、適切に使うようにしましょう！

気になる事がありましたら、お気軽にご相談ください！

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エムズ歯科クリニック東中野、歯科衛生士の三浦です。

最近は暑い日が続いていますね、、水分補給はこまめに行い熱中症対策をしていきましょう！！

今回は歯磨剤についてお話していきます。

みなさんは普段どのような歯磨剤を使っていますか！？

例えば味や匂い、成分や効果によって選ぶものが変わってくると思います。

当院でおすすめしている歯磨剤をご紹介します！！

虫歯予防と歯周病予防に効果的な歯磨剤です。

【虫歯予防】

・チェックアップ（スタンダード）

高濃度のフッ素が配合されており虫歯予防に効果的です。泡立ちも少ないため少量の水ですすげます。

【歯周病予防】

・システマ　SP-Tジェル

歯肉やポケットに薬用成分が長くとどまるジェルタイプで、研磨剤無配合のため歯ぐきにやさしくケアができます。

虫歯予防か、歯周病予防なのかによって選択する歯磨剤も変わってきます！

歯磨剤には特化した成分が入っているため効果や用途はとても大切になります。

それぞれ特徴や効果が違うため、一人ひとりに合った歯磨剤を選択することが重要です！

歯磨剤はとても多いので迷うこともあると思いますが、口腔内に合ったものを使用していただきたいのでいつでもご相談ください！！

お待ちしております！

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私の最近のマイブームはコンビニのアイスを一つずつ制覇していくことです。

現在はローソンの桃のシャーベットみたいな棒アイスのターンなのですがとてもおいしいです。
最近のアイスは200円超えていて少々お高めな印象を受けますが、これにはそれくらいだしていいな！という気持ちに勝手になっています。

さて今日は歯磨き粉の選び方についてです。
みなさんはどんな歯磨き粉をえらんでいますか？？こだわりなどありますでしょうか。
歯磨き粉にはこんな特徴があります。

まずは、フッ素！！

フッ素は歯のエナメル質を強化し、虫歯予防に効果的です。

フッ素を含む歯磨き粉を選ぶことで、虫歯予防の効果があります。

プラークや歯石の除去！！

歯磨き粉にはプラークや歯石を除去する効果があるものもあります。

歯のクリーニングや歯周病予防に役立つ歯磨き粉を選ぶことが大切です。
味もさまざまで、 個人の好みによって異なる味やテクスチャがあります。

自分が快適に使用できるものを選ぶと、歯磨きが楽しみになるのではないでしょうか。

最近はチョコ味なんかもあるみたいです。

体調やアレルギーへの配慮！！

特定の成分に対してアレルギー反応がある場合や、特定の健康状態に注意を払う必要がある場合は、それらを考慮した歯磨き粉を選びましょう。
歯磨き粉の選択に迷った場合は、是非検診の時などに相談することをおすすめします。

歯の状態やニーズに合わせた適切な歯磨き粉を提案できます。
ついでに最近はハビットプロといううがい薬をエムズ歯科では推奨しております。

是非ご相談下さい。

The post セルフケアグッズを選ぶコツ first appeared on エムズ歯科クリニック.

今日は、最近患者さんからよく聞かれるようになったので歯磨剤についてお話したいと思います。
そうはいっても歯磨剤については語り出すと止まらないので、簡単に結論から行きましょう。

以下の5要素を自分の中で考えて好きなものを選んでください。

・むし歯予防

・歯周病予防

・着色除去/ホワイトニング効果

・知覚過敏予防

・味、匂い、スッキリ感など

大体この5要素を考えて選べばOKです。

自分がむし歯で困っているのであれば、それに向いているものを。
歯周病に気をつけなければならないのであれば、歯周病予防効果が高いものを選んでください！

ただ…個人的に一番大事なのは　味　です笑

どんなに効果が高くても、とてもまずい味のものは私は使えません。
毎日、2〜3回は使うものなので、歯磨きをすることでスッキリして気持ちがいいなと感じる、

自分の好きな味にしておくことがケアの一番のコツだと私は思っています。

どの商品がいいのかなど、個人的なお話は歯磨剤だけでなく、

歯ブラシや歯並び、その人の口腔内細菌のタイプなどで全然変わってしまうので、トータルで考えた方がいいですね。

できれば一度、口腔内を拝見させていただいて、ご提案させてください。

では。

The post 歯磨剤で大切なのは…。 first appeared on エムズ歯科クリニック.