こんにちは！

エムズ歯科クリニック東中野管理栄養士兼、トリートメントコーディネーターの高瀬です。

今年も猛暑日が続いていますが、みなさん体調は崩されていないでしょうか？

暑いと食欲が減って塩分や水分が不足することで熱中症になりやすいのでこまめに水分や塩分を補給しましょう！

さて、今回ご紹介するのは、歯磨剤です。

歯磨剤、いわゆるみなさんが呼ぶ「歯磨き粉」です。

歯磨剤には様々な種類があり、どれを使えばいいのかよくわからないなどあると思います。

なので今回は私が使用している歯磨剤を何種類かご紹介いたします！

①チェックアップスタンダード

これはもっともスタンダードな歯磨き粉です。

フッ素も最大量の1450ppmF配合で虫歯予防に役立ちます。

私のお気に入りの点は、発泡性、つまり泡立ちが市販のものよりも少なく口いっぱいに泡が広がり気持ち悪くなるなどがない点です。

②ルシェロホワイト

これは、自身の歯を元の色に戻すような作用があります。私はよくコーヒーを飲んで着色がよくつくのでそれを落とすために使用しています！

あくまでご自身のは従来の白さに戻すような物ですのでホワイトニングのように真っ白になるわけではないのでご注意ください。

③SPTジェル

これは歯周病予防に効果が期待される歯磨剤です。歯周病菌の殺菌や出血予防にも効果的です。

さらに、研磨剤が入っておらずよく磨いても歯を傷つけることがありません。

また、フッ素が最大量1450mmpF配合されており虫歯予防にも効果的です。

私はこの3つを主に使用しています！

まだまだこれ以外にも様々な用途の歯磨剤がありますので、気になる方や今使用している歯磨剤が合っているかわからないというときは、

メンテナンスの際に歯科衛生士や歯科医師にご相談いただけたらと思います！

ご自身に合った歯磨剤で健康な歯を維持していきましょう！