こんにちは。

エムズ歯科クリニック磯子の藤原です。

今日は「口臭の原因」についてお話しします。口臭は誰にでも起こりうるもので、時には自分では気づかないこともあります。

まず、口臭の原因として最も一般的なのは、口腔内の細菌です。食べ物のカスや歯垢が口の中に残ると、細菌がそれを分解し、悪臭を放つガスを発生させます。特に、歯磨きやフロスを怠ると、これらの細菌が増殖しやすくなります。

次に、食べ物や飲み物も口臭の原因となります。ニンニクや玉ねぎ、アルコール、コーヒーなどは強い臭いを持ち、口臭を引き起こすことがあります。また、これらの食べ物や飲み物は、消化される過程で体内に吸収され、血液を通じて肺に運ばれ、呼気として排出されるため、口臭が長時間続くことがあります。

さらに、口腔内の乾燥も口臭の一因です。唾液は口の中を洗浄し、細菌の増殖を抑える役割を果たしますが、口が乾燥すると唾液の分泌が減少し、細菌が増えやすくなります。口腔内の乾燥は、ストレスや口呼吸、特定の薬の副作用などが原因で起こることがあります。

また、歯周病や虫歯などの口腔内の病気も口臭の原因となります。これらの病気は、口腔内の細菌が増殖しやすい環境を作り出し、悪臭を放つガスを発生させます。定期的な歯科検診を受け、適切な治療を行うことが重要です。

最後に、全身の健康状態も口臭に影響を与えることがあります。例えば、糖尿病や肝臓病、腎臓病などの病気は、特有の口臭を引き起こすことがあります。これらの病気が疑われる場合は、医師の診察を受けることが必要です。

口臭を予防するためには、日常的な口腔ケアが欠かせません。歯磨きやフロスをしっかり行い、定期的に歯科検診を受けることが大切です。また、口腔内の乾燥を防ぐために、水分をこまめに摂取し、口呼吸を避けるようにしましょう。

以上が、口臭の主な原因とその対策についてのご紹介です。皆さんも日常生活で気を付けて、口臭を予防しましょう。