こんにちは。管理栄養士の鳥越です。
だんだん涼しくなってきて、 過ごしやすい季節になりましたね。
歯を失った部分を補ってくれる入れ歯ですが、 入れ歯が合わないと食事をおいしく味わえません ね。
そこで今回は、入れ歯を入れている方が食事を しやすい調理方法を紹介したいと思います。
①食材の大きさ
食材は細かく切ったり、噛み切りやすい大きさに しましょう。
しかし、細かすぎると入れ歯に挟まる原因に なりますので、注意しましょう。
②食べ物の硬さ
噛み切りやすいように柔らかくなるまで煮ると食べ やすくなります。
③挟まりやすい食べ物やくっつきやすい食べ物に注意する
例えば、入れ歯に挟まりやすいごまやくっつきやすいお餅が あります。
これらは入れ歯では食べにくいと言われています。
食べる前は水などでお口を湿らせてから飲み込み ましょう。
定期検診で入れ歯の調整をしたり、
入れ歯が合わないな、入れ歯をすると痛みがあるなと
感じましたら、ぜひ当院へ起こしください。
