街のイルミネーションが輝き、今年も残りわずかとなりました。寒さが厳しくなる季節ですが、皆さまお元気でお過ごしでしょうか。

今回は「予防歯科とメインテナンスの意味、そして虫歯は症状なく進むこと」についてお話しします。

予防歯科とは？

予防歯科は、歯やお口の健康を守るために、問題が起きる前にケアを行う考え方です。

歯が痛くなってから治療するのではなく、痛みや不快感が出る前に定期的なチェックやクリーニングを受けることで、虫歯や歯周病のリスクを減らします。

毎日の歯磨きだけでは落としきれない汚れや歯石を、専門的なケアで取り除くことが大切です。

メインテナンスの意味

メインテナンスは、治療後や健康な状態を長く保つための継続的なケアです。

例えば、虫歯治療や歯周病治療が終わった後も、定期的に歯科医院でチェックを受けることで再発を防ぎます。

お口の中は日々変化しますので、メインテナンスを続けることが、健康を守るための安心につながります。

虫歯は症状なく進むことがあります

「痛くないから大丈夫」と思ってしまう方も多いですが、虫歯は初期段階ではほとんど症状がありません。

気づいたときには進行していて、治療が複雑になることもあります。だからこそ、定期的な検診で早めに小さな変化を見つけることが重要です。

まとめ

12月は忙しい時期ですが、来年も笑顔で過ごすために、お口の健康を見直してみませんか？

私たちスタッフは、皆さまが安心して通えるよう、丁寧なサポートを心がけています。どうぞお気軽にご相談ください。

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こんにちは

エムズ歯科クリニック能見台の鈴木です。

街のイルミネーションがきれいに輝く季節になりましたね。

皆さま、お変わりなくお過ごしでしょうか。

今日は「予防歯科」について、少しお話ししたいと思います。

「歯医者さんは、歯が痛くなったら行くところ」そう思っている方も多いのではないでしょうか？でも実は、歯科医院は“痛くなる前に通う場所”でもあります。

予防歯科とは、虫歯や歯周病になる前に、トラブルを防ぐためのケアのことです。

定期的に歯医者さんでクリーニングやチェックを受けることで、小さな問題を早めに見つけ、悪くなる前に対処することができます。

また、お口の健康は体全体の健康にもつながっています。

歯周病は糖尿病や心臓の病気のリスクを高めることがある、と言われています。

お口をきれいに保つことは、全身の健康を守ることにもつながるんです。

定期的なメインテナンスでは、歯科衛生士が専門的なクリーニングを行います。

普段の歯みがきではどうしても残ってしまう汚れや歯石をしっかり取り除くことで、口臭予防や歯ぐきの炎症予防にもつながり、気持ちよく過ごすことができます。

予防歯科は、年齢に関係なくどなたにも大切な習慣です。

お子さんからご高齢の方まで、それぞれに合ったケアを続けることで、健康な歯を長く保つことができます。

エムズ歯科クリニックでは、患者さま一人ひとりに寄り添った予防ケアを心がけています。

「痛くないから行かなくていい」ではなく、「痛くならないように通う」が、これからの新しいスタイルです。

ぜひ、定期的なメインテナンスでお口を健康に保ち、毎日を快適に過ごしましょう。

冬本番に向けて寒くなってまいりますので、あたたかくしてお過ごしくださいね。

エムズ歯科クリニック能見台　鈴木

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歯周病の初期症状とは？

歯周病は、歯を支える組織が炎症を起こす病気です。初期段階では、以下のような症状が現れることがあります。

1. 歯茎の腫れと赤み 歯茎が腫れて赤くなることがあります。これは、歯茎が炎症を起こしているサインです。健康な歯茎はピンク色で引き締まっていますが、炎症が起こると腫れて柔らかくなります。
2. 歯茎からの出血 歯磨きやフロスを使った際に、歯茎から出血することがあります。これは、歯茎が炎症を起こしているためです。出血が続く場合は、早めに歯科医に相談しましょう。
3. 口臭 歯周病の初期症状として、口臭が気になることがあります。これは、歯茎の炎症や細菌の増殖が原因です。口臭が気になる場合は、歯科医に相談してみてください。
4. 歯茎の痛みや違和感 歯茎に痛みや違和感を感じることがあります。特に、食事中や歯磨きの際に痛みを感じる場合は、歯周病の初期症状の可能性があります。

歯周病の予防と対策

歯周病の初期症状を見逃さないためには、日頃のケアが大切です。以下のポイントを心がけて、歯周病を予防しましょう。

1. 正しい歯磨き 毎日の歯磨きは、歯周病予防の基本です。歯ブラシを使って、歯と歯茎の境目を丁寧に磨きましょう。歯磨き粉は、フッ素入りのものを選ぶと効果的です。
2. フロスや歯間ブラシの使用 歯と歯の間には、歯ブラシだけでは取り除けない汚れがたまります。フロスや歯間ブラシを使って、しっかりと清掃しましょう。
3. 定期的な歯科検診 歯周病は、早期発見が大切です。定期的に歯科検診を受けることで、初期症状を見逃さずに対処できます。歯科医の指導を受けながら、適切なケアを続けましょう。
4. バランスの取れた食事 健康な歯茎を保つためには、栄養バランスの取れた食事が重要です。特に、ビタミンCやカルシウムを含む食品を積極的に摂取しましょう。

まとめ

歯周病の初期症状は、日常生活の中で気づきにくいことがあります。しかし、早期に発見し適切な対策を講じることで、進行を防ぐことができます。歯茎の腫れや出血、口臭などの症状が気になる場合は、早めに歯科医に相談しましょう。エムズ歯科クリニック能見台では、皆様の口腔内の健康をサポートするために、丁寧な診察とケアを提供しています。お気軽にご相談ください。

皆様の健康な笑顔を守るために、日頃のケアを大切にしていきましょう。

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能見台の歯科衛生士、荒井です。

最近ではマスクをせずに外を歩いている人を見かけることも多くなってきましたね。

そうすると私は職業柄、人の口元をよく見てしまうのです・・・。

歯並びや歯の色合いも気になるのですが、まずパッと気になるのが、「何もしていない時、話していない時などに、口が開いているかいないか」です。

意外と多いんです、普段お口が開いたままになっている人。

唇が軽く閉じて、上下の歯は2～3mmほど離れて、舌の先が上の前歯の内側の歯ぐき辺りにふわっと触れている状態が正常ですが、上記のようなお口が開いたままの人は舌の位置が下がって、口で呼吸しがちだったり、口腔内が乾燥しがちでむし歯や歯周病が進行しやすかったり、そして、前歯が外側に広がったような出っ歯さんになりやすいです。

これは大人だけの話ではなく、特に小児でこのような好ましくない習慣が身について行ってしまうと、それに伴って口腔内のバランスも不安定な状態で発育が進んでしまうことがあります。

ここで私が何を一番伝えたいかと言うと、「小児の歯並びは、力で ”直していく” というより、好ましい方向へ ”導いていく” という考え方が大切」ということです。

歯だけでなく、お口周りの筋肉の使い方や、座る時の姿勢など、総合的に見ながら、健やかなお口を作っていく必要があるのです。

逆に言うと、歯だけでを見て綺麗な歯並びに直していったとしても、たとえば口呼吸や頬づえをつく習慣などが継続していると、矯正治療がスムーズに進みにくかったり、矯正治療が終わった後に歯並びのバランスが崩れやすかったりします。

もしお子さんの矯正治療を検討されている方は、上記のようにお子さんのお口、体の健康を総合的に見てくれる歯医者さんへ行っていただきたいです。

なお、上記のような小児予防矯正は健康保険が使用できないため自由診療となり、当院ですと、初期費用、月々の管理料（最短の治療期間の場合）を含め、合計で約70～80万円かかります。

毎日の食事での咀嚼。

無意識下での歯ぎしり。

酸性の食事や飲み物、などなど。

私たちの歯は、日々、過酷な環境で生きることを強いられています。

そんな中でもできるだけお子さんの歯、口、体へのダメージが小さくなるように。

お子さんを歯医者さんへ定期的に連れて行ったり、必要に応じて矯正治療を受けさせたりすることは、お子さんの人生スパンで見た時、大人からの一つの大きなプレゼントになると思います。

大切なお子さんのためにできることを、歯科医院で一緒に考えてみませんか。

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2023年になってからもう3ヶ月が経ちましたね…時間が経つのは本当に早いです、、。

これから花粉の季節がやってくると思うとちょっと嫌な気持ちもありますが温かくなるのは嬉しいです！

今日はむし歯についてお話します。

まず最初にお伝えしたいことは、むし歯=痛いではありません！必ずしも痛みがでるわけではないのです。知らぬ間にむし歯が進行していることもあります。

お口の中で気になっているところがなくても、定期検診に行くことで早期発見し、むし歯が広がる前に治療をすることで削る量も少なく、 回数もかからずに治療を終えられることもあります。

ただ、むし歯の大きさによっては詰め物になることもあり、詰め物の場合、むし歯を除去し詰め物の形を形成し型どりまで行ったあとまた後日詰め物が出来上がったら詰め物を詰めるの回数は少し多くなります。さらに、歯の神経までむし歯が達していた場合根の治療を行う必要があるので被せ物までの回数を考えると7~8回くらい治療回数があります。

また詰め物でも保険内、保険外治療がありますのでエムズ歯科クリニックのサイトにものっていますし、実際に治療で通院していただいている方は詳細を知りたい！という方は聞いてください！

なるべく、来院回数を減らし削る量も減らしたいと思う方は定期検診で早期発見するのが1番です！ただ、銀等の詰め物が入っている場合レントゲンを撮影してもすぐ下にむし歯があっても写らないこともあるので、レントゲンを撮影しても100%むし歯がわかるわけではありません。

少しでも歯がしみたり痛いと思う場合は我慢せずに歯医者さんに相談しましょう！

もちろん定期検診の時でも気になるところを教えていただければ私衛生士や歯科医師で確認致しますので気軽にご相談ください！

お待ちしております！

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エムズ歯科クリニック能見台、歯科衛生士の渡鍋です。

梅雨が明け暑くなってきましたね。

よく水分を取り熱中症には気をつけていきましょう。

皆様は、数ヶ月に1度定期検診には行っていますか？

定期検診では、虫歯の早期発見につながったり歯周病予防、歯周病に罹患している方はそれを維持していく必要があります。

虫歯を早期発見することにより、歯の削る量を最小限にします。もちろん、100パーセントが目で見てわかるむし歯とは限りません。

そのため、1年に1度くらいのペースでレントゲン撮影を行います。レントゲンを撮影することによって詰め物の下のむし歯や歯と歯の間のむし歯を見つけることも可能です。

むし歯が大きくなればなるほど治療の回数や費用はかかっていきます。そうならないためにも、定期検診は重要だと言えます。

また、歯周病予防については、磨き残しが多かったり、なかなか歯ブラシが届かない場所は歯垢がたまることによって、歯の周りをだめにしてしまうこともあります。

歯周ポケットと呼ばれる溝にはどうしても細菌が入り込みやすかったり、そもそも歯周病菌は空気を嫌うのでどんどん溝の中に入っていこうとします。

それを放置してしまうことによって歯周病が悪化していきます。

このようなことから、歯周病予防や歯周治療をし悪化しないように安定させている方には定期検診が重要となってきます。

あまり、きっかけがないと歯医者に行こうと思うことはないかもしれませんが、むし歯になってても痛みがでないことはありますし、歯周病も痛み等の症状がでることは少ないです。

今、ご自身で歯磨きをしていて歯ぐきから出血があったり歯ぐきに違和感がある方は早めに対処することによって、重度にはならないかもしれません。

気になるところがあってもなくても、クリーニングしてもらいたいな、という気持ちだけでも構いません！お待ちしております！

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暑い日々が続いておりますが皆さんいかがお過ごしでしょうか。

先日、我が家のルンバにエラーが頻発し、一度全て確認しようと点検してみました。
すると、小さいブラシがひとつ消耗しており、交換が必要であることが判明しました。
定期的に点検していればエラーが出る前に気がつけたのに…と思いながらも部品を交換し、無事ルンバは復活しました。

お口の中も同様、定期的な点検や清掃が必要です。
当院では、３～６ヶ月に１回、定期検診・クリーニングをおすすめしています。
日々の歯ブラシだけではどうしても取り切れない部分のプラークや歯石を除去し、場合によっては磨きが甘い部分の歯ブラシの方法を提案させていただきます。
プラークには歯周病や虫歯の原因となる細菌が含まれているので、定期的に細かい部分まで除去する必要があります。
また、綺麗になった状態で虫歯や虫歯要注意の部分がないか、歯茎の状態が変わっていないか、かみ合わせに問題は無いか等を確認し、病気の早期発見を行うことで、大事になる前に治療を行うことができるようになります。
天然の歯は一度壊れてしまうと元に戻りませんし、交換することもできません。

最近歯医者さんに行っていないな、
心配だから１回診て欲しいな、
と言った方は、是非一度ご連絡下さい。

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能見台の歯科衛生士、荒井です。

最近はどんどん寒くなってきて、ご自宅の洗面所が寒い環境の方はついつい歯磨きにかける時間が短くなりがちだったりはしないでしょうか。

大丈夫ですか。

そうそう、「歯磨き」といえば、皆さんは歯磨きの目的や効果についてふと立ち止まって考えたことはあるでしょうか。

歯磨きの目的・効果って、

・歯ぐきや粘膜のマッサージ

・唾液分泌の促進

など、色々あるわけですが、やはり何といっても一番の目的は「プラーク（歯垢）の除去」なんですよね。

私たちが洗口液等をおすすめするだけではなく歯磨きの重要性をお伝えし続ける理由もここにあります。

食渣（いわゆる”食べかす”）は洗口だけで落とせることが結構ありますが、べたつきを伴う細菌の塊であるプラークになってしまうと洗口で除去することができないため、歯磨きによって物理的に除去する必要が出てきます。

では、なぜそんなに一生懸命プラークを除去しなくてはいけないのでしょうか。

むし歯予防？

しかり。

口臭予防？

しかり。

そしてなんと言っても、歯周病（いわゆる”歯槽膿漏”）の予防のためにプラークの除去が大切なのです。

歯周病って、普段耳にする機会が多い単語である割に、意外とその実態が理解されていないことが多いです。

歯周病を進行させる大きな原因の一つはプラークで、そこに含まれる細菌が歯と歯ぐきの境に蓄積してくると、私たちの歯ぐきの中の血管内からその細菌をやっつける細胞の部隊が駆けつけてくるのですが、それと同時に私たちの顎の骨に細菌が進行・接近してくるのを防ぐために自ら顎の骨を溶かし始めると言われています。

顎の骨が溶けるとどうなるでしょうか。

顎の骨には歯が植わっており、歯をしっかりと支えてくれているわけで。

骨が溶けると、歯は支えを失ってグラグラし始めます。

そして、それが進行すると最終的には歯が抜けてしまうのです！

私たちの人体としては歯が抜けても顎の骨を細菌の感染から防げたことで「危なかった～。」という気持ちに（たぶん）なっているのですが、それはかろうじて細菌から骨を守り切っただけで、大切な歯を失ったということには変わりありません。

幸い、私たち人類は歯周病で歯を失ってもブリッジ、入れ歯などでその欠損を補う技術を持っていますが、それは「補う」だけで、元に戻しているわけではありません。

歯科治療において、この部分はとても重要なことです。

これまで健康な歯が並んでいた100点の口腔から歯が減って噛む力や咀嚼効率が40点、30点になったものを治療によって60点、80点などにできる限り回復させているわけです。

以前のような健康な口腔へ、後から100%の状態に戻すことはできないのです。

じゃあ、私たちは今、何をすべきなのか。

歯周病によって歯を失うリスクを減らすために、やはり十分な歯磨きが必要なんです。

この「十分な」というのもミソで。

歯磨きにかける時間を多くすればいいというわけではなく。

高級な歯磨き粉を使用すればいいというわけでもなく。

歯ブラシをきちんと定期的に交換し、歯ブラシがへたった状態で使用し続けなければいい、というわけでもなく。

あなたに合った個別のアプローチが必要です。

それを、私たちは日々 患者さんたちと一緒に検討しています。

口腔のケアは、一般論では改善しきれません。

歯並びも、普段の歯磨きの仕方も、唾液の分泌量も、生活習慣も・・・、様々な点が一人ひとり違うからです。

これまで何十年も日々行なってきた「歯磨き」を、今一度 見直してみませんか。

私たちは東京・神奈川の両方の地域で、皆さんをお待ちしています。

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寒くなってきましたね～！この前、新しいニットを何着か購入したので着るのが楽しみです。

今年は冬らしいことができたらいいなと思います。

さて、今回はホワイトニングについてお話します。

みなさんは、ホワイトニングをしたことがありますでしょうか？

もう既に経験している方、気になっている方、そもそもホワイトニングってなに？という方、様々だと思います。

ホワイトニングは、専用の薬剤を使って、ご自身の歯を白くしていく治療法です。

院内で行うオフィスホワイトニングと、ご自宅で行っていただくホームホワイトニングがあります。

オフィスホワイトニングは院内で薬剤とレーザー照射を用いて行います。

白さはすぐに実感できますので、急ぎで用事などある場合にはこちらが向いています。

ホームホワイトニングは、型取りを行って専用のトレーを作製し、薬剤を付けてご自宅で行っていただきます。

白くなるまで2週間ほどかかりますが、薬剤が歯の中に浸透し内側から白くしていくのでオフィスホワイトニングに比べて長持ちします。

また、薬剤の濃度を選ぶことができるので、自分にあったものを選ぶことが出来ますし、途中で濃度を変えて進めていくことも可能です。

薬剤を使っていくので、ホワイトニング中は少し歯がしみたりといった症状が個人差はありますが出てきます。また、着色を防ぐためコーヒーやカレーなどの色の濃い食べ物はなるべく控えて頂くようにお願いしています。

どちらの方法も保険適用外の治療になります。

当院のHPでもご説明しています！もちろん、ご来院頂いた際にご相談いただいても大丈夫です！

ホワイトニング（歯科治療ガイド）

最後に、歯の白さだけでなくご自身の歯を長くもたせるのには日々の歯磨き、そして定期的な検診が重要です。

ぜひお気軽にいらしてくださいね！

ご予約お待ちしております。

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能見台の歯科衛生士、荒井です。

普段診療に当たっていると、「前回歯医者さんへ行ったのは・・・10年位前かな？」という患者さんにお会いすることもあります。

痛みもなく、歯がかけたり、詰め物が取れたりすることもなく、約10年ほどを過ごされてきたようなのです。

でも・・・、その間にも口腔内の状況は少しずつ変化してきています！

たとえば、私たちの体を考えた時だって、骨量は20歳代をピークにその後徐々に減少していきますし、一般的な口腔内の変化を考えた時だって、厚生労働省が行なっている歯科疾患実態調査によると「１人平均喪失歯数（むし歯や歯周病等によって歯を失う本数）」は50歳代頃を境に大きく増加していくことが分かっています。

加齢変化、と言うと少し語弊があるかもしれませんが、皆、年齢を重ねると共に色々な部分が変化していくのです。

そして、その大半は大きな自覚症状もなく進行していきます。

では、どうすればいいのか。

口腔の健康に関しては、痛みなどの自覚症状がなくとも歯科医院で定期的に検診を受ける必要がありますし、歯の詰め物一つを取っても、その後同じ部分から再びむし歯が進行しにくくなる素材を選択するなどの工夫が重要なのです。

加齢と共に変化していく私たちの体と口腔。

しかも、その「変化」の多くは「条件が悪くなっていく変化」です。

今、自分のためにできる最大限の工夫が、将来の自分に結果として返ってきます。

その「工夫」の全てをここでお話することはできないので・・・、「最近歯医者さんへ行ってないなあ。」という方は是非、歯科医院で「今、自分のためにできる最大限の工夫」について一緒に話し合ってみてください。

歯は、冬眠前の熊だと思ってください。

熊は冬眠前にしっかりと食べて、蓄えて、冬眠に臨みますよね。

私たちも今できること、やっておいた方がいいことを、確実に行なっておきましょう！

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