スタッフブログ 記事一覧

お散歩

こんにちは、港南台TCの内藤です。

待ちに待った春にやっとなりましたね!

まだ少し肌寒く感じるときはありますが、ポカポカで良い気持ちですね^^

 

暖かくなってきたので、先日根岸森林公園にお花見をしに行ってきました。

車を運転すると公園の前をよく通っていて気になっていたのですがまだ入ったことがなくて、後輩にも芝生で広くて凄く気持ちいですよとおススメされたので愛犬も連れて行ってみました!

お花見シーズン真っただ中だったのでなかなか人が多かったですが、とっても気持ちよくて、芝生に座っておにぎりなんか食べたりしながら周りに沢山咲いている桜を眺めて、人間観察もして、お花の写真も沢山取ったり愛犬のお散歩をしたり・・・

のんびり気分転換が出来て本当に良かったです!皆さんにもぜひおすすめです!!

行った日はたまたままだ肌寒かったので、5月あたりにまたお散歩しに行こうかと企んでいます♪

疲れとストレスが溜まっていたので、適度に気分転換は必要だなーと改めて思った一日でした。

 

皆さんはストレス発散に何をしますか?ぜひ教えてください^^

 

くしゃみ

こんにちは、港南台TCの内藤です!

3月に入り、気温が暖かくなったり寒くなったり、季節の変わり目ですね。

みなさん体調を崩されないように気を付けてくださいね。

とはいうものの、私は最近くしゃみがよく出ます。

仕事中にくしゃみ。家でもくしゃみ…。

 

あれ?花粉症・・・??

ついにデビュー……

 

いやいやそんなバカな!

と、最近いつも自分に花粉症ではないと言い聞かせています。

 

くしゃみ、鼻水が止まらなくなったり、目が痒くなったり、花粉症の方は今本当にツラそうですね><

調べてみたのですが、食生活の乱れやストレスによって免疫が低下している時に花粉などの異物が入るとくしゃみや痒みなどのアレルギー症状が出てしまうそうです。

なので、免疫力を上げることで花粉症を和らげることが出来るそうですよ^^

ストレス社会で生きている私たちにはストレスフリーな生活はなかなか難しそうですが、自分なりの気晴らし方法を見つけておくのはとても大事なことなんだなと思いました。

美味しいものを食べると気持ちも落ち着きますね。

食べたら歯磨きは忘れずに!!