エムズ総合歯科クリニック綱島、管理栄養士の萩原です。

最近はまたコロナウイルスや風邪が流行ってきているようですがいかがお過ごしでしょうか。私は手洗いうがいをこまめに行い、感染症対策を行っています。

今回は、デンタルフロスについてご紹介いたします。

皆さんはフロスを使っていますか？

歯磨きだけでは取り切れない汚れをフロスを使うことで除去することができます。そうすると虫歯や歯周病の予防に効果的で、さらに口臭の改善にも役立ちます。

ではどのような種類があるのでしょうか。

糸巻きタイプやホルダータイプ、また、ワックスがついているもの、ナイロン・ポリエステルなどたくさんの種類があり、好みに合わせて選ぶことができます。

糸巻きタイプは指に巻き付けて歯間を磨きます。そのため新しい面で磨くことができるので衛生面に優れています。ホルダータイプは衛生面は劣りますが、前歯にはF型、奥歯にはY字型と歯の位置によって使い分けられるメリットもあります。

また、素材も複数あり、頑丈でしっかりと汚れを掻き出せるナイロン、歯茎の痛みに敏感な方は柔らかい糸のポリエステル素材を選ぶことをお勧めします。

フロスといってもたくさん種類があるので自分の好みに合わせて使用していきましょう！

当院でも取り扱っていますので是非お声がけください！

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エムズ総合歯科クリニック綱島、管理栄養士の萩原です。

今回は口臭予防についてご紹介いたします。

口臭の原因を知っていますか？

1つ目は、唾液です。唾液には自浄作用があり、口の中の細菌が増殖するのを抑え口臭を予防したり、虫歯や歯周病を防ぐ効果もあります。朝起きた時や空腹時には口の中が乾燥しているため口臭を強く感じる方も多いのではないでしょうか。2つ目は、歯磨きです。進行した虫歯がある、また、食べカスが残っている、舌の汚れの舌苔があると口臭の原因になるので、歯間ブラシやフロス、舌ブラシで日々ケアを行うことが非常に重要になってきます。

では、口臭対策はどんなことをしたら良いのでしょうか。

唾液を出すために耳下腺や顎下腺をマッサージすると効果的です。耳の下や顎の下をマッサージすると唾液が出てくるので5～10回ほど行ってみてください。

また、常にマスクを着用している方は口呼吸になっている可能性があります。口呼吸になると乾燥しますので鼻呼吸を意識するようにしましょう。

そのほかにも水分摂取やマウスウォッシュを使用するのも効果的です。

他にも気になることがございましたら当院へお越しください。

お待ちしております。

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エムズ総合歯科クリニック綱島、管理栄養士の萩原です。

今回は歯周病についてご紹介します。

皆さん歯周病という言葉を聞いたことがあるかと思いますが、実際にどのような病気か知っていますか？

歯周病とは、細菌の感染によって歯の周りの歯茎や骨などが溶けてしまう病気です。

原因は、歯周病菌です。歯磨きが不十分であったり、糖分を摂取しすぎることで増えていきます。重症化すると膿がでたり歯が動揺し、最終的には抜歯することになってしまいます。

歯周病にならないよう普段の生活で気を付けることは、正しい歯磨きを毎日行うことです。1本の歯に対し、最低５回以上小刻みに動かすことが理想とされています。

さらにバランスの良い食事も大切です。歯ぐきの修復に必要なビタミンC、丈夫な歯と骨を作るカルシウムなど意識して取っていきたい栄養素です。

これらは、野菜やフルーツ、魚や乳製品などに豊富に含まれています。食事から摂取するのが難しい方にはサプリメントも販売しておりますので、是非スタッフまでお声がけください！

毎日の歯磨きや食事を見直し健康な歯を維持していきましょう！

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エムズ総合歯科クリニック綱島、管理栄養士の萩原です。

最近ではインフルエンザが流行していますが皆さんがいかがお過ごしでしょうか。

朝晩も冷え込んでいるので体調管理に気を付けていきたいですね。

今回は、虫歯についてご紹介します。

なぜ虫歯ができるのか知っていますか？

虫歯は磨き残しで長時間お口の中に溜まった汚れにより、酸で歯が溶かされることによって生じます。そのため甘いお菓子や飲み物など糖分の摂取が頻繁だと再石灰化が間に合わず虫歯が進行してしまいます。進行した虫歯は自然に回復することはないため、歯科治療が必要になってきます。もしも神経まで進行していたら神経治療、また、根っこにまで細菌が達している場合は抜歯しせざるを得ないということになります。このような大掛かりな治療にならないためにも、普段から歯磨きはもちろん、虫歯にならないための対策が必要になってきます。

虫歯予防として唾液の分泌増加とフッ素入りの歯磨き粉や洗口剤を使うことが大切です。唾液には、酸を中性に保つ働きや溶けかけた歯を修復してくれる役割があります。そのため、よく噛んで食べたり、ガムを噛むことも効果的です。フッ素には、再石灰化の促進や細菌の働きを弱める働きがあります。フッ素入りの歯磨き粉は当院でも販売しておりますので是非スタッフまでお声がけください☆

虫歯にならないよう、普段から意識していきましょう！

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エムズ歯科クリニック管理栄養士の萩原です。

ようやく涼しくなり秋の訪れを感じますね。

季節の変わり目なので体調管理に気を付けていきたいと思います。

今回は補綴物についてご紹介したいと思います。

補綴物とは、虫歯や外傷などで失った歯を補うための詰め物や被せ物、入れ歯などを指しています。多くの人がこの様な補綴治療を受けたことがあるかと思います。

補綴物には保険適用のものと自由診療のものがあるのをご存じでしょうか。

保険適用となるのは保険で認められた方法と材料で治療を行ったときです。そのため自己負担割合が少なくて済むというメリットが挙げられます。

反対に自由診療は制限がないため、審美性や耐久性に優れた補綴物を用いて治療することができます。

当院では、保険適用の補綴物として金属と強化プラスチックの2種類があります。患者様一人ひとりの症状や治療期間によって異なる場合もありますが、小さな詰め物であれば金属だと3500円前後、また、強化プラスチックであれば4000円前後で治療を受けることができます。費用を抑えて治療したいという方は検討してみてはいかがでしょうか。

他にも気になることがございましたらお気軽にお問い合わせください。

管理栄養士もおりますので、食事や栄養のことでお困りでしたらいつでもご相談ください。

お待ちしております。

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エムズ歯科クリニック管理栄養士の萩原です。

まだまだ夏の暑さが続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

今回はおすすめの洗口剤についてご紹介したいと思います。

皆さんは普段、洗口剤を使っていますか？

実は歯ブラシだけではお口の中の汚れは約25%しか落ちていないのです。

丁寧に歯を磨いても多くの細菌がお口の中に存在しています。

歯を良く磨く人で1000～2000億個、あまり歯を磨かない人で4000～6000億個、ほとんど歯を磨かない人では１兆個も存在すると言われています。

こんなに細菌がいるなんてとても驚きますよね。

そこでおすすめなのがアース製薬さんのモンダミンハビットプロです。

細菌成分であるCPCが厚生労働省で認められている最大濃度でそのまま使うことができます。また、歯周病の原因菌を殺菌してくれ歯垢の付着を抑制してくれる効果もあるのです。

3日間歯磨きをせずモンダミンハビットプロのみ使用した実験結果では、お水のみでうがいをした時よりプラークがほとんどついていない結果となりました。

うがいだけでこれだけの殺菌効果があるのは素晴らしいですよね。

ノンアルコールでお子様にも安心してお使いいただけ、ミント味でスッキリとした使用感なので、普段の歯磨きにプラスしてみてはいかがでしょうか。

歯科医院専売の商品ですので、気になる方がいましたら是非当院のスタッフへお声がけください！

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エムズ歯科クリニック管理栄養士の萩原です。

残暑が続くなか、いかがお過ごしでしょうか。

夏風邪や冷房病等が流行っているので体調に気を付けていきたいですね。

今回は、ホワイトニングについてご紹介いたします。

ホワイトニングで歯を綺麗にしたいと思っている方も多いのではないでしょうか。

ホワイトニングのメリットは、歯が白くなり綺麗に見えることです。反対にデメリットは色の白さに個人差があること、また、知覚過敏等の症状が出ることです。

ホワイトニングには、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの2種類あります。効果が感じられるのは、ホームホワイトニングは3日～2週間ほど時間がかかるのに対し、オフィスホワイトニングは30分～1時間と短時間で済みます。しかし持続力はオフィスホワイトニングが1年～2年なのに対し、ホームホワイトニングは2～３年と長く続きます。

さらに当院ではオフィスホワイトニングは歯1本につき5500円ですが、ホームホワイトニングは上下のマウスピースと薬液2本で33000円と手軽に始められます。

持続力や手軽に始められることからホームホワイトニングをおすすめしています。皆さんの希望に合わせて選ぶことができるのも嬉しいですよね。

今回はホワイトニングについてご紹介させていただきました。

ご興味のある方は是非当院にお越しください。お待ちしております！

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エムズ歯科クリニック管理栄養士の萩原です。

梅雨が明け、蒸し暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。

私は夏バテ気味なので、水分をこまめに摂取したり野菜を積極的に食べるなど食事に気を付けるようにしています。

今日は、歯磨き粉についてお話ししたいと思います。

皆さんは普段どんな歯磨き粉を使っていますか？

沢山種類があるので迷われる方も多いのではないでしょうか。

歯磨き粉には、虫歯予防や歯周病予防、また、ホワイトニング効果のあるものなどたくさんの種類があります。

中でも虫歯予防にはフッ素が多く含まれているものが良いとされています。虫歯は口の中の菌が歯を溶かすことによって起こります。唾液には歯の表面のエナメル質を修復する効果があり、それを強化してくれるのがフッ素です。

当院ではフッ素が1450ppmも含まれているチェックアップという歯磨き粉を取り扱っています。お子様用にも様々なフレーバーもございますのでぜひ試してみてはいかがでしょうか。

今回は、歯磨き粉についてご紹介しました。

チェックアップ以外にも様々な種類を取り揃えておりますので、興味のある方はスタッフまでお声がけください！

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エムズ総合歯科クリニック綱島、管理栄養士の萩原です。

梅雨に入り天気が優れない日が続いていますが皆さんいかがお過ごしでしょうか。

雨の日は気分が下がってしまいがちなので早く梅雨が明けて欲しいですね。

今回は小児矯正についてお話ししたいと思います。

大人になってからで良いのではないかと思う方もいるかと思います。

小児矯正と成人矯正の主な違いとして、小児矯正は骨格的な不正を改善することができます。骨が柔らかい子供のうちに受け口や前後のバランスなどを直すことで大人になってからも綺麗な歯並びを保つことができます。

歯並びを良くすることで見た目ももちろん綺麗になりますが、かみ合わせが良くなり、虫歯や歯周病のリスクも軽減されます。

12歳くらいまでは取り外しできる装置を使用し、歯列や顎の骨の幅を広げ、それ以降はワイヤー矯正やマウスピース矯正を行っていきます。

費用は調整料含め、約70万～80万程です。

小さい頃から矯正することでたくさんのメリットがあります。

私も幼い頃矯正をしており大人になってみると、あの時矯正していてよかったと思います。

これをきっかけにお子さんの矯正を始めてみてはいかがでしょうか。当院でお待ちしております！

治療の費用例

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エムズ総合歯科クリニック綱島、管理栄養士の萩原です。

連休も終わり、だんだんと夏のような陽気の日が増えてきました。皆さんお変わりなくお過ごしでしょうか。

今回はマウスピース矯正についてお話ししたいと思います。

マウスピース矯正のメリットは、従来のワイヤー矯正とは違い透明なマウスピースを装着するので目立ちにくく、取り外しが可能なところです。

マスクの着用が自由となった今、マウスピース矯正だとマスクを外してでも見た目を気にせず笑うことができます。また、取り外しが可能な分、食べ物に制限はありません。ワイヤー矯正では、食べ物が詰まったり硬いものが食べにくいなど食事に気を付けなければいけないことが多いですが、マウスピース矯正では自由に食事を摂ることができます。

反対にデメリットもあります。

一日の装着時間が長いこと、また、適用対象外の場合もあるということです。

平均的な装着時間は一日20時間以上で、着用時間を守らなければ計画的に歯が動かず治療期間の延長に繋がってしまうことがあります。また、下顎が全体的に前に出ている、上下のかみ合わせが比較的深い方は適応対象外になる可能性があります。詳しくは当院の歯科医師にご相談ください。

他にも歯やお口に関するお悩みや、食事に関するご相談なども気軽にお声がけください！

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