さて、今回は歯周病の原因とセルフケアでの対策についてお話ししたいと思います。歯周病は、歯を支える組織に炎症が起こる病気で、放置すると歯を失う原因にもなります。初期段階では自覚症状が少ないため、気づかないうちに進行してしまうことが多いのが特徴です。

歯周病の主な原因は、歯垢（プラーク）です。歯垢は食べ物のカスや細菌が混ざり合ってできるもので、これが歯と歯茎の間にたまると、細菌が繁殖しやすくなります。細菌が出す毒素が歯茎に炎症を引き起こし、やがて歯周病へと進行します。

では、歯周病を予防するためにはどのようなセルフケアが有効なのでしょうか？まず第一に、毎日の歯磨きが基本です。歯ブラシだけでなく、デンタルフロスや歯間ブラシを使って、歯と歯の間の汚れもしっかり取り除くことが大切です。また、歯磨き粉にはフッ素が含まれているものを選ぶと良いでしょう。

次に、定期的な歯科検診も欠かせません。自分では見えない部分の歯垢や歯石をプロの手で取り除いてもらうことで、歯周病の進行を防ぐことができます。特に、歯茎が腫れている、出血がある、口臭が気になるといった症状がある場合は、早めに歯科医師に相談することをお勧めします。

さらに、生活習慣の見直しも重要です。バランスの取れた食事を心がけ、ビタミンCやカルシウムを多く含む食品を積極的に摂取することで、歯茎の健康を保つことができます。また、喫煙は歯周病のリスクを高めるため、禁煙を検討することも大切です。

最後に、ストレスの管理も忘れずに。ストレスがたまると免疫力が低下し、歯周病にかかりやすくなります。適度な運動や趣味の時間を持つことで、リラックスする時間を作りましょう。

以上、歯周病の原因とセルフケアでの対策についてお話ししました。皆さまの歯と歯茎の健康を守るために、日々のケアを大切にしてください。エムズ歯科クリニックでは、皆さまの健康をサポートするための情報をこれからもお届けしてまいります。どうぞお体に気をつけて、素敵な冬をお過ごしください。

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エムズ歯科クリニック祐天寺コーディネーターの畔地です。

歯科治療で詰め物や被せ物の治療と聞くと「銀歯」を想像する方が多いかと思いますが、

今は詰め物や被せ物は銀歯のみではなく種類が増えてきました。

詰め物や被せ物の種類は大きく２つに分けると「保険適応」のものと「自費診療」のものに分けられ

銀歯は一般的に「保険適応」の詰め物や被せ物でした。

ですが今では「保険適応」の詰め物や被せ物にも銀歯だけではなくプラスチックの白い詰め物や被せ物が増えました！

銀歯と違い保険適応の白いプラスチックの詰め物や被せ物は見た目が目立ちづらいというメリットと

金属アレルギーになるリスクを抑えることができるという大きなメリットがございます。

金属アレルギーになるリスクを抑えられるというのは、

従来の銀歯などの金属製の詰め物はお口の中で長く使われていると唾液で錆びやすく唾液に溶けることで体内に

取り込まれます。

体内に取り込まれた金属がアレルギーになり得るので金属アレルギーになるリスクを伴います。

ですがプラスチックだと金属を一切使用していないので金属アレルギーのリスクを抑えることができるのです。

このような金属アレルギーのリスクを考え銀歯などの金属素材を使用せずに治療したり、

今あるお口の中の金属をプラスチックやセラミックに付け替える治療を行うことを『メタルフリー治療』といいます。

これから歯科治療で詰め物や被せ物の治療を行う予定の方や、すでにお口の中に銀歯などがあり見た目が気になっている方は

一度『メタルフリー治療』をご検討してみてはいかがでしょうか？

見た目が綺麗に治せるだけではなく金属アレルギーを防ぐことができます！

ただし「保険適応」のプラスチックの詰め物や被せ物には保険のルール上条件があり、使用できる歯とそうでない歯がありますので

ご興味がある方は一度ご相談にぜひお越しください。

『メタルフリー治療』はもちろんプラスチックの詰め物や被せ物だけではなく「自由診療」のセラミックなどを使用し

治療することも可能です！

セラミックですとプラスチックよりも耐久性や審美性、強度もあり、虫歯になりにくいというメリットがあります。

セラミックはプラスチックと違い保険適応外の「自由診療」なりますので、

下記リンクより費用をご確認いただければと思います。

治療の費用例 (ms-dental.com)

お口の中をメタルフリーにし、見た目が美しくかつ健康的な口腔内を目指しましょう！！

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気温もだいぶ暑くなり本格的に夏らしい天気になってきました。

春に食べるアイスも美味しいですがやっぱり夏に食べるアイスが格段に美味しく感じます。

スーパーのアイスコーナーでアイスを迷う時間が少し楽しみです。

さて、今日は子どもの矯正についてお話ししたいと思います。

子どものうちに矯正をしておくと、顔の骨の成長に合わせて矯正を行えるため、抜歯する必要性があまりなく矯正を進めることができます。

小さいころに普段からぽかんと口が開いていたり、食事中飲み込もうとすると舌が出たりなどお口回りの癖があると歯並びが悪くなる原因になります。

こういったリスクを減らすためにも骨格の成長とともに正しい位置で噛めるようにすると大人になってもきちんとしたアゴの上下関係で嚙合わせることができます。

大人になると骨の成長も止まってしまい矯正しようとおもっても長期間かかってしまうなどデメリットがありますが、子どものうちなら骨も動きやすいためスムーズに矯正を行うことができます。

正しいアゴの位置で大人になっても美味しいご飯やアイスが食べれるよう子どもの頃から矯正を行ってあげることもオススメします！

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さて、今回はマウスピース矯正についてお話ししたいと思います。

従来のワイヤーを付けた矯正と違い、マウスピース矯正は見た目も気にならない上歯磨き

もしやすいので虫歯になりにくい特徴があります。

さらに、ワイヤー矯正よりもマウスピース矯正の方が早く歯並びがきれいになるので周りに気付かれる前に矯正を終了することが出来ます。

マウスピース矯正は歯並びだけでなく、開口（お口を閉じても前歯が当たっていない状態）やオーバーバイト（上の歯が下の歯を覆う歯並び）なども短期間で治すことが出来ます。

マウスピース矯正は２種類あるので、ご自身がどちらが対象になるかよく歯科医師と相談をすることがおすすめです。

当院では無料で歯並びのシュミレーションを行うことができるので、気になる方はお気軽にお声掛けください。

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