「歯が痛くないから大丈夫」と思って、歯科医院に行くのを後回しにしていませんか？実は、痛みが出るころには虫歯や歯周病が進行していることが多く、治療が必要になるケースも少なくありません。定期的な検診やクリーニングをしている方でも、「仕事が忙しくてしばらく行けていない」「どのくらいの間隔で行けばいいのかわからない」という声をよく耳にします。

予防歯科とは、歯が悪くなる前にケアを行い、健康な状態を維持するための取り組みです。当院では、3～4か月に1回を目安に定期的なメインテナンスをおすすめしています。専門の機器を使ったクリーニングで歯石やプラークを取り除き、ご自身では届きにくい部分まで丁寧にケアします。また、生活習慣や磨き方の癖を一緒に見直すことで、再発を防ぎやすくなります。定期的なメインテナンスを続けることで、治療の回数や費用を抑えられるだけでなく、いつまでも自分の歯で食事を楽しむことにつながります。

忙しい年末こそ、お口の健康チェックをして新しい年を気持ちよく迎えましょう。

エムズ歯科クリニック弘明寺
歯科衛生士　鎌下

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秋の風が少しずつ感じられるようになり、温かい飲み物が恋しい季節になってきましたね。

「歯がしみる」「噛むと痛い」といった症状を放っておいた経験はありませんか？　実は、虫歯は初期のうちは痛みを感じにくく、気づいたときには進行していることが多い病気です。

私自身、患者さんから「もっと早く来ればよかった」とお聞きすることがよくあります。そんな虫歯治療への不安や疑問を少しでも軽くするために、当院の治療の特徴をご紹介します。

当院では、できるだけ「歯を残す」ことを大切にしています。虫歯の進行度をしっかりと確認し、削る量を最小限に抑えるよう心がけています。また、治療中の痛みや不安を減らすため、丁寧な説明とコミュニケーションを大切にしています。治療内容や手順を理解していただいたうえで進めることで、安心して通っていただけるよう努めています。さらに、虫歯の再発を防ぐためのブラッシング指導や生活習慣の見直しも行い、「治して終わり」ではなく「再発しない口腔環境づくり」をサポートしています。

虫歯は誰にでも起こりうる身近な病気ですが、早めの発見と適切な治療で歯を長く守ることができます。これからの季節、美味しいものを安心して楽しむためにも、ぜひ定期検診にお越しください。

エムズ歯科クリニック弘明寺
歯科衛生士　鎌下

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今年の冬は寒いですが横浜では雪はほとんど見られませんでしたね。

まだまだこの時期は空気が乾燥します。乾燥により色々なウイルスによる感染のリスクが上がりますので、皆さん手洗い、うがいをきちんとして感染症対策を引き続きしていきましょう。花粉症の方は大変な時期が訪れますね・・・。

この冬は、大好きな車でのドライブで各所を巡りたいと思って色々調べていました。そんな寒い時期は歯がしみると言われる患者さんが多いです。

歯がしみる原因として、皆さんが一番イメージがしやすいのがむし歯かと思います。少し古いデータですが、2016年に厚生労働省から発表されました歯科疾患実態調査によりますと、15歳未満の子どもの虫歯はだんだん減ってきていますが、65歳以上に関しては増えている傾向となっています。

むし歯は、簡単に言いますと、歯の表面（硬い部分）が、むし歯の細菌によって出された酸により壊され、歯の表面のエナメル質やセメント質という組織から、歯の中の象牙質へと進行し、大きく穴が開いたり、欠損する病気です。

厚生労働省のe-ヘルスネット、から引用させて頂くと、むし歯の発生には以下の因子が挙げられます。

1. 細菌叢（微生物）：S.ミュータンスなどに代表されるう蝕病原菌の数
2. 食事性基質：糖分の摂取法、粘着性食品（キャラメルやチョコレートなど）の摂取頻度、間食の回数など
   ※食事に含まれる糖分量より間食時の糖分摂取が問題になると言われています。
3. 宿主および歯：歯質、歯並び、唾液、健康状態、生活習慣など

例えば、定期的な歯磨きをしている、間食の時間を決めている、規則的な生活を送っている、などの通常の生活では頻回にむし歯になることはありません。

しかし、歯並びが悪い、唾液が出ない、細菌数が多い、食事が偏食、間食が多い、歯を磨かない、不規則な生活、全身的な病気に罹っている、疲れている、などという人はう蝕に罹りやすいと言えます。

以上より、定期的な歯磨きで機械的に汚れを落とし、健康的で規則正しい生活を送り唾液をきちんと分泌させて免疫力を高め、ダラダラと食べない、という事が大切であると思います。

先月もお話をしましたが、唾液の素晴らしい作用として、歯の再石灰化を促進してくれるという作用があります。ですので、全身疾患を患い、何か服用薬があるとその影響で唾液が出づらくなっている人もいます・・・。

歯ブラシをしても歯並びの影響で十分に磨けない方、最近歯科健診で指摘を受けた方、何年も歯科医院に行っていない方、全身疾患がある方、ご相談ください。

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今回は予防歯科について話していきたいと思います。

予防歯科とは症状が出る前に予防策を取って、虫歯や歯周病にならないようにする概念です。

予防歯科においては、医院内ではメンテナンスという衛生士による定期チェックとクリーニングを実施します。この専門家によるケアをプロフェッショナルケアといい、必要に応じて日常的に家庭で行うセルフケアの指導(TBI)をすることで、患者様自身で適切なブラッシングやフロッシングを行ってもらい、最終的には虫歯のない状態(カリエスフリー)までもっていったり、歯周病をなくして1本でも多くの歯を残すことが理想になります。

予防歯科が奨励されているのには理由があります。

歯は大雑把に言うと再生しない組織なので、従来の症状が出てから治療するという考え方は歯にとって非常に相性の悪く、衛生指導を広めて口腔内の健康状態を守ることを重要視されるようになりました。これにより国と歯科業界は、国が提唱した8020運動(80歳になっても自分の歯を20本以上保とうというもの)の下、予防歯科の普及に尽力するようになったのです。

こうして日本全体の予防意識は高まり、虫歯や歯周病は減っていきました。虫歯は特に子供達に顕著に現れ、12歳児のう蝕有病率は平成元年の88%から平成28年には35%まで減少することになり、また8020達成率も運動開始当初の7％から、平成17年には21％に、平成19年ではさらに上の25％を達成するなど、確実な成果を出しています。

統計的な話にはなりましたが、予防の効力は数値としても実証されていることを、ご理解頂けたらと思います。

メンテナンスはもちろん、治療そのものに関してもお気軽にお尋ねください。

一同お待ちしております。

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エムズ歯科クリニック弘明寺の歯科医師　千原と申します。

今回のテーマは予防歯科です。

特に子供の歯の「予防歯科」についてお話ししようと思います。

乳歯や、生えたての永久歯（専門的な言葉でいうと「幼弱永久歯」）は大人の歯に比べ、虫歯になるリスクが高いです。

その理由は２つあります。

１つ目の理由は、歯そのものが虫歯菌が出す酸に溶かされやすいため、です。

大人の歯に比べ、子供の歯は十分に硬くないため、虫歯になりやすいのです。

（専門的には「石灰化」が進んでいないためです。）

2つ目の理由はその形です。

特に生えたてほやほやの永久歯は、

使い込まれた大人の歯に比べて、歯の表面の溝が深いです。

大人の歯は使っているうちに削れて丸くなって、溝が浅くなります。

生えたての永久歯は、溝が深く、

その溝に虫歯菌がたまってしまい、そこから虫歯になりやすいのです。

この2つ目の理由、子供の歯の深い溝が原因の虫歯の予防に効果があるのが、「シーラント」という処置です。

「シーラント」とは、深い溝があるなら、

その溝を始めから材料で埋めてしまおうという処置です。

生えたての永久歯の溝をよく掃除してから、溝に材料を流し、固めます。

そうするとすでに溝には材料があるので、そこへ虫歯菌が入れなくなり、

虫歯になりにくくなります。

6歳ごろ、一番奥に生えてくる永久歯を「6歳臼歯」といいますが、

特に、6歳臼歯の溝は虫歯になりやすいです。

もし6歳大臼歯が、顔を出しているようなら、「シーラント」をおすすめします。

気になる方はぜひ、お声掛けください。

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最近ムシムシと暑くなってきましたね。

梅雨が明けるのももうすぐです。

私は更に家にいる時間が増え、休みの日は映画ばかり観ています。

皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

さて、今回は予防歯科についてお話します。

皆さんは、どのようなときに歯医者へ通われますか？
痛くなったら通う、詰め物や被せものが取れたら通う、を繰り返してませんか。

治療を繰り返すことにより歯の削る量が増え、いずれ歯がなくなってしまいます。状況によっては、歯を抜かなければならない場合がございます。

虫歯や歯周病になる前に、または酷くなる前に定期検診を受診し、歯やお口の健康を守りませんか。

歯科医師や歯科衛生士のプロフェッショナルケア（歯医者で行うケア）で、普段ご自身の歯磨きでは行き届かない歯と歯の間や奥歯の裏側の汚れを徹底的に落とすこと、そして歯科専門家の指導に基づいたご自身にあったセルフケアをし、大切な歯を守りましょう！

歯について気になることや相談したいことがありましたら、お気軽にご相談下さい！

スタッフ一同お待ちしております。

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エムズ歯科クリニック弘明寺の桂です。

最近じめじめした日が続き、なかなか洗濯物が乾かない時期になりましたね。

さて、今日は予防歯科についてお話しさせて頂きます。

みなさんは普段、ご飯を食べた後歯磨きをすると思います。

1分で終わってしまう方や、10分かけて磨く方など、それぞれさまざまだと思います。

ただ、長ければ良いというわけではありません。

歯磨きは正しい磨き方が重要です。

正しい磨き方を定期検診で、しっかりマスターし、家で実践してみてください。

虫歯になる前に、歯医者さんで定期検診を受け、家で、しっかりセルフケアを行う事、これこそが予防歯科です。

虫歯になってから慌てて歯医者に通う、そうではなく、虫歯になる前にしっかり定期検診を受け、歯磨きをして下さい。

歯を失ってからでは遅いです。

鏡の前で自分の歯をよく観察して下さい。

そこに答えはあるはずです。

私は毎日自分の歯をよく観察しています。

歯は大事です。

みなさんも歯を失わないようにしっかり歯磨きをしましょう。

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