みなさん、お盆休みはいかがお過ごしでしたか？？
家族と過ごしたり、地元の友達と旅行したり、、素敵な思い出は作れましたでしょうか？
私は、地元福岡に帰省し、家族や友達と旅行に行ったり、美味しいご飯を食べたり、とても最高の帰省となりました！
また、私は先月、人生で初めて富士山に登りました！！
思っていたよりも身体はキツくなく、同僚と楽しくおしゃべりしながら登れました！
残念ながら天候に恵まれず、頂上を目指すことはできませんでしたが、とてもいい運動になり、同僚との素敵な思い出になりました！
来年またリベンジしたいと思います♪

さて、今回のブログのテーマですが、『歯磨剤』についてご紹介致します！
今すごくたくさんの歯磨剤があり、何を使うのが1番良いのかわからないですよね、、。
でも、人それぞれお口の中の健口状態は異なります。
虫歯になりやすい人、歯周病になりやすい人、歯の白さを保ちたい人、など様々です。
全ての成分が完璧に整っている歯磨剤なんて、正直ありません！
みなさん、自分のお口にあった歯磨剤を使うべきなのです。

①虫歯になりやすい人
殺菌力の高い成分が入っている『カムテクト』や、虫歯予防であるフッ素が多く入っている『チェックアップシリーズ』を使うと良いでしょう！
②歯周病になりやすい人
歯茎の奥まで薬効成分を届けるため『システマ』や、歯茎が下がって知覚過敏の症状が出やすい方は『シュミテクト』がオススメです！
シュミテクトは、お口の中や歯ブラシを乾いた状態で使ったり、

うがいは少量のお水で1回だけだったり、ブラッシング後30分はご飲食やうがいを控えたりなど、

より効果を期待させるために使用方法も決まっているので、注意してください♪
③ホワイトニングをしている人
ホワイトニングは薬液で歯の着色を落とし、歯磨剤で着色を付きずらくするとよりしろさを保つことができます！
なので、『ルシェロホワイト』や、『ブリリアントモア』という歯磨剤がオススメです！
歯磨剤にホワイトニング効果があると書かれていても、決して着色自体を落とすものではありませんのでご注意ください！
④小児が使う歯磨剤
小児は、5歳以下だとうがいがまだできない年齢だと思いますので、発砲作用のある歯磨剤はおすすめしません！

そこで、ジェルタイプかつフッ素が多く入っている『チェックアップシリーズジェルタイプ』がおすすめです！
味の種類もたくさんあり、ジェルタイプでフッ素が歯に滞在してくれやすい、また、拭き取りでOKなので小さいお子さんに使いやすいと思います！

ここまで、お口の中の状態や年齢によってオススメの歯磨剤を簡単にご紹介しましたが、なんとなくお分かりいただけましたでしょうか？？
もっと詳しく聞きたい方は、来院された際にお気軽にご相談くださいね！

夏は冷たいアイスや飲み物がとても進みますが、みなさん歯磨きはちゃんとしましょう！
また定期検診も忘れずにお願いいたします。

クリニックでお待ちしております。

The post 自分に合う歯磨剤探し！ first appeared on エムズ歯科クリニック.

エムズ歯科クリニック東中野本院の歯科医師 髙橋です。

今年の夏も暑いですね！みなさんはどんなご予定がありますか？

熱中症には気をつけながら楽しんでくださいね！

今日は、私たちの日常生活に欠かせないアイテムの一つである歯磨き粉についてお話ししましょう。

歯磨き粉は、私たちの口内環境を清潔に保ち、虫歯や歯周病などの予防に役立つ重要な役割を果たしています。

まず、歯磨き粉には様々な種類があります。

フッ素が配合されているもの、ホワイトニング効果を謳うもの、天然成分を使用したオーガニックタイプなど、選択肢は多岐にわたります。

しかし、どの歯磨き粉を選ぶにしても、最も大切なのは正しいブラッシング方法を身につけることです。

歯磨き粉の選び方については、自分の口内環境や好みに合わせて選ぶことが大切です。

例えば、歯が敏感な方は、低刺激の歯磨き粉を選ぶと良いでしょう。

また、歯を白くしたい方は、ホワイトニング効果のある歯磨き粉を試してみるのも一つの方法です。

我々歯科医師をはじめとする歯科衛生士、歯科助手の観点からすると、歯磨き粉はただ使えば良いというものではありません。

正しい使用方法を理解し、適量を使うことが重要だと言えます。

過剰に使用すると、かえって歯を傷つける原因にもなりかねません。

最後に、歯磨き粉を使う際には、歯ブラシの選び方も重要です。

柔らかめのブラシを選び、歯と歯茎を優しくマッサージするように磨くことで、歯磨き粉の効果を最大限に発揮することができます。

以上、エムズ歯科クリニックの髙橋でした。

皆さんの健康な笑顔のために、正しい歯磨きを心がけましょう。

次回もお楽しみに！

The post 歯磨き粉について first appeared on エムズ歯科クリニック.

エムズ歯科クリニック東中野で歯科医師をしております西田です。

最近とても暑いですね！こまめに水分補給して熱中症に気をつけてください！

さて、今回は歯磨き粉についてお話ししていきます。

市販に色々な歯磨き粉が売られてますね！

しかし、どれを選べば良いのか迷う方もいらっしゃると思います。

今回は歯磨き粉を買う際の参考になればと思います！

歯磨き粉は使用する目的で大別すると虫歯予防に適している歯磨き粉と歯周病予防に適している歯磨き粉があります。
まず、虫歯予防に適している歯磨き粉があります。それはフッ素配合のものです。

フッ素が低濃度配合から高濃度配合までさまざまです。

もしできるだけ虫歯予防の効果を発揮したければ高濃度フッ素配合のものを選択してください。

日本で売られている最も高い濃度のものだと1450ppmのものです。

アメリカだともっと高濃度で5000ppm配合の歯磨き粉もあります！

お子さんには小児用の低濃度フッ素配合のものがあるのでぜひそちらを使用してみてください。

次に歯周病予防ですが効果的な成分はたくさんあります。

例えば、塩化セチルピリジウム（CPC）・塩化ベンゼトニウム（BTC）・クロルヘキシジンなどの殺菌剤や、

グリチルレチン酸・サリチル酸メチルなどの消炎剤、トラネキサム酸（TXA）を代表とする止血剤があります。

歯磨き粉の裏の成分表に記載されているのでぜひ確認してみてください！

歯磨き粉を選ぶ際にぜひ参考にしてみてくださいね！

いつでもお気軽にお問い合わせください。

The post 歯磨き粉の選択のポイント first appeared on エムズ歯科クリニック.

エムズ歯科クリニック東中野院長の吉峯です。

猛暑が続いていますね。

水分・塩分補給を忘れずに熱中症には気を付けてくださいね！

今回は歯磨き粉についてお話しさせてください。
歯磨き剤は私たちの口腔衛生を保つために欠かせないアイテムですよね！

市販品や歯科専売品にはいくつかの種類がありますが、それぞれのタイプには異なる効果や特徴があります。

ここでは、ペーストタイプとジェルタイプの歯磨き剤について詳しくご紹介します。

まず、ペーストタイプの歯磨き剤です。

このタイプは一般的に市販されているもので、多くの種類があります。

ペーストタイプの歯磨き剤には、以下のような効能があります。

1.虫歯予防：フッ化物を含んでいるため、虫歯の予防に効果があります。

フッ化物は歯の表面を強化し、酸によるダメージを防ぐ働きがあります。

2.歯垢除去：粒子が細かく、歯の表面に付着した歯垢や着色汚れを効果的に取り除くことができます。

また、歯周ポケットにも入り込み、歯肉の健康を保つのに役立ちます。

3.歯茎のケア：歯周病予防や歯肉の炎症を抑える成分が含まれていることがあります。歯茎の健康を保つためにも重要です。

次に、ジェルタイプの歯磨き剤です。

ジェルタイプは主に歯科専売品として販売されています。ジェルタイプの歯磨き剤には、以下のような効能があります。

1.口臭予防：ジェルタイプの歯磨き剤には、口臭を抑える成分が配合されています。

殺菌成分や消臭成分が含まれており、口の中のニオイを防ぐ効果があります。

2.歯のホワイトニング：ジェルタイプの歯磨き剤には、歯の着色汚れを落とす成分が含まれています。

定期的に使用することで、歯を白く保つことができます。

3.歯のエナメル質強化：ジェルタイプの歯磨き剤には、歯の表面を強化する成分が含まれています。

エナメル質を保護し、酸や細菌から歯を守る効果があります。

以上が、ペーストタイプとジェルタイプの歯磨き剤の効能の一部です。

どちらのタイプも、歯を清潔に保ち、口腔衛生を維持するために重要な役割を果たしています。

自分の歯や口の状態に合った歯磨き剤を選び、定期的な歯磨きを心がけましょう。

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こんにちは！

エムズ歯科クリニック東中野管理栄養士兼、トリートメントコーディネーターの高瀬です。

今年も猛暑日が続いていますが、みなさん体調は崩されていないでしょうか？

暑いと食欲が減って塩分や水分が不足することで熱中症になりやすいのでこまめに水分や塩分を補給しましょう！

さて、今回ご紹介するのは、歯磨剤です。

歯磨剤、いわゆるみなさんが呼ぶ「歯磨き粉」です。

歯磨剤には様々な種類があり、どれを使えばいいのかよくわからないなどあると思います。

なので今回は私が使用している歯磨剤を何種類かご紹介いたします！

①チェックアップスタンダード

これはもっともスタンダードな歯磨き粉です。

フッ素も最大量の1450ppmF配合で虫歯予防に役立ちます。

私のお気に入りの点は、発泡性、つまり泡立ちが市販のものよりも少なく口いっぱいに泡が広がり気持ち悪くなるなどがない点です。

②ルシェロホワイト

これは、自身の歯を元の色に戻すような作用があります。私はよくコーヒーを飲んで着色がよくつくのでそれを落とすために使用しています！

あくまでご自身のは従来の白さに戻すような物ですのでホワイトニングのように真っ白になるわけではないのでご注意ください。

③SPTジェル

これは歯周病予防に効果が期待される歯磨剤です。歯周病菌の殺菌や出血予防にも効果的です。

さらに、研磨剤が入っておらずよく磨いても歯を傷つけることがありません。

また、フッ素が最大量1450mmpF配合されており虫歯予防にも効果的です。

私はこの3つを主に使用しています！

まだまだこれ以外にも様々な用途の歯磨剤がありますので、気になる方や今使用している歯磨剤が合っているかわからないというときは、

メンテナンスの際に歯科衛生士や歯科医師にご相談いただけたらと思います！

ご自身に合った歯磨剤で健康な歯を維持していきましょう！

The post お気に入りを見つけよう first appeared on エムズ歯科クリニック.

エムズ歯科クリニック東中野、トリートメントコーディネーター/管理栄養士の藤植です。

皆さんは、普段どのような歯磨き粉を使用していますか？

歯磨き粉には、ペーストタイプとジェルタイプがあるのはご存知でしょうか？

ペーストタイプは、

フッ素、発泡剤、研磨剤が入っているため、虫歯予防を目的とした全ての方向けの歯磨き粉です。

一方、ジェルタイプは、

余分な発泡剤がほとんど入っておらず、研磨剤も無配合にすることで、なるべく長くフッ素をお口の中に残るようになっています。

なので、ジェルタイプはペーストタイプよりも虫歯のリスクが高い方向けの歯磨き粉なんです！

そんなジェルタイプの効果的な使い方は、

就寝前に使用することです！

就寝中は唾液量が少なくなってしまうので、

歯にピッタリと密着して、

より長い間、フッ素がお口の中に留まってくれるジェルタイプを使用することで、しっかりケアをすることができます！

普段使用している歯磨き粉をチェックしてみてください！

エムズ歯科クリニックでは、

ペーストタイプもジェルタイプも、どちらの歯磨き粉も販売しております。

是非、お越しになって確認してみてください！

お待ちしてます。

The post 歯磨き粉の種類と違い first appeared on エムズ歯科クリニック.

エムズ歯科クリニック東中野、歯科衛生士の田路です。

夏もこれからが本番！

暑い日が続くようですね、、お体には気をつけて夏を乗り切りましょう！

今回は歯磨き粉についてお話ししていきます。

皆さんはお家でどのような歯磨き粉を使われていますか？
歯磨き粉１つにしてもたくさんの種類があります。その中でどれを選べばいいか迷いますよね、、

今回は虫歯予防にお勧めの歯磨剤をご紹介します！

LION DENT Check-Up standard 550円

・フッ素1450ppm配合
・低発泡・低刺激・低香味

歯を磨くことも大切ですが、歯磨き剤をすすぐ時にもポイントがあります。
約15mm（ペットボトルのキャップくらい）を約５秒間1回お口をすすぐ。

少量のお水なので歯磨き粉が残っている感じがあると思いますが、むし歯予防に効果を発揮するフッ素をより多くお口の中に残せます。

むし歯予防に効果のあるフッ素はppmという単位で表記します。
歯磨き粉の裏面に500ppmや1000ppmと記載されています。

数値が大きくなるほどたくさんフッ素を含有しているということです。
ご自宅にある歯磨き粉の裏をぜひみてみてくださいね！

歯磨き粉の成分を見て、お口の悩みや目的に合った物を選び、適切に使うようにしましょう！

気になる事がありましたら、お気軽にご相談ください！

The post 歯磨き粉について first appeared on エムズ歯科クリニック.

みなさんは、歯みがきを行う時に歯みがき粉も一緒に使っていますか？？

歯ブラシだけで磨いてもしっかり汚れは落ちません。

歯みがき粉を使うことで歯にとても良い効果があります！！

高濃度フッ素入りの歯みがき粉を使うことで、

虫歯の予防になったり出血や歯肉炎を防ぐ殺菌成分が入っている歯みがき粉などがあります。

歯みがき粉にはペーストタイプとジェルタイプがあります。

ペーストタイプは、発泡剤が入っているので歯ブラシにつけて磨くことで、お口の中があわあわになり隅々まで歯みがき粉の成分が行き届きます。

ジェルタイプは、発泡剤や研磨剤が入っていないものが多いです。

歯みがき後に少量のお水でうがいしてもお口の中にとどまりやすくなります。

夜寝ている時は細菌が繁殖しやすいので、寝る前の歯みがきの際にジェルタイプの歯みがき粉を使用すると歯みがき粉の成分が寝ている間に発揮されます！

歯肉炎や歯周病の方はより歯みがき粉の使用が大切になってきます。

自分にはどんな歯みがき粉が合っているのか知りたいお気軽にお声がけください！！

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梅雨も明けてきて、毎日暑い日が続いてますので体調管理と水分補給をしっかりして熱中症対策をしていきましょう。

今回はタイトルにもある通り、歯磨き粉の分類について書いてみます。

皆さんは歯磨き粉を選ぶ時どんな基準で選んでますか？

味、爽快感、刺激の少ない物など色々な基準があると思いますが、今回は成分に注目してお話をしてみたいと思います！

市販されている歯磨き粉は、大きく分けて

①医薬部外品

②化粧品

の２種類に分類することができます。

歯磨き粉は『基本成分』と『薬効成分』からできているのですが、

『基本成分』のみで構成されているものが化粧品、そこにフッ素や殺菌効果のあるベンザルコニウムなどの薬効成分が含まれているものが医薬部外品に含まれます。

ちなみに、フッ素以外にも薬効成分として含まれているものはまだまだあるのですがここでは割愛させて頂きます。

基本成分でも歯磨き粉としては機能しますが、

むし歯や歯周病などの歯科疾患を予防する目的では薬効成分が含まれている医薬部外品の歯磨き粉を使うことが望ましいですね！

The post 歯磨き粉の分類について　 first appeared on エムズ歯科クリニック.

最近さらに暑くなってきましたねー！熱中症には十分気をつけてください！

さて、今回は普段歯の清掃のときに使用する歯磨き粉についてお話ししようかと思います。

薬局に行くとさまざまな歯磨き粉が販売されています。種類が多すぎてどれを使用すればいいかわからないですよね！

実は虫歯予防や歯周病予防、知覚過敏用とで効果的な歯磨き粉がそれぞれあります。

まず虫歯予防ですが、これはフッ素が高濃度に配合されている歯磨き粉が効果的です。

よくフッ素の単位にppmが使用されますが、日本のフッ素濃度の上限が１５００ppmなのでその濃度に近い歯磨き粉を見つけられるとよいかと思います。

次に歯周病予防ですが、これは殺菌成分や抗炎症成分などが配合されている歯磨き粉が効果的です。

例えば、イソプロピルメチルフェノール（IPMP）やトラネキサム酸などがあります！

最後に知覚過敏についてですが、これは硝酸カリウムが有効です。有名な歯磨き粉だとシュミテクトがあります！

これらを参考にぜひご自身に合った歯磨き粉をお探しください！

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