こんにちは！エムズ歯科クリニック東中野で歯科医師をしております西田です。

最近さらに暑くなってきましたねー！熱中症には十分気をつけてください！

さて、今回は普段歯の清掃のときに使用する歯磨き粉についてお話ししようかと思います。

薬局に行くとさまざまな歯磨き粉が販売されています。種類が多すぎてどれを使用すればいいかわからないですよね！

実は虫歯予防や歯周病予防、知覚過敏用とで効果的な歯磨き粉がそれぞれあります。

まず虫歯予防ですが、これはフッ素が高濃度に配合されている歯磨き粉が効果的です。

よくフッ素の単位にppmが使用されますが、日本のフッ素濃度の上限が１５００ppmなのでその濃度に近い歯磨き粉を見つけられるとよいかと思います。

次に歯周病予防ですが、これは殺菌成分や抗炎症成分などが配合されている歯磨き粉が効果的です。

例えば、イソプロピルメチルフェノール（IPMP）やトラネキサム酸などがあります！

最後に知覚過敏についてですが、これは硝酸カリウムが有効です。有名な歯磨き粉だとシュミテクトがあります！

これらを参考にぜひご自身に合った歯磨き粉をお探しください！