エムズ歯科クリニック港南台、歯科衛生士の小林です︎

最近は寒い日が続きますね

皆さん、いかがお過ごしでしょうか︎

さて、今回は歯の豆知識についてお話します！

皆さんは歯の豆知識はどんなものが思いつきますか？

私からお話しすることは、「歯は一生同じ強さではない」ことです！

歯の表面を覆うエナメル質は人の身体で最も硬い組織ですが、酸には弱く、毎日の食事や飲み物の影響を強く受けてしまいます。

特に炭酸飲料や柑橘類、酢を使った料理などを頻繁にとると、歯が溶けやすい状態（酸蝕歯）になります。

ただし酸性のものを口にした直後に歯を磨くと、やわらかくなったエナメル質を傷つけてしまうため、30分ほど時間をあけてから磨くのが理想です

また、唾液には歯を守る重要な働きがあります

唾液は口の中を中性に戻し、初期の虫歯を修復する「再石灰化」を助けます。そのため、よく噛んで食べることや水分補給は虫歯予防につながります！

さらに歯は健康だけでなく、全身の状態とも関係しています

歯周病は糖尿病や心疾患と関連があることも分かっており、口のケアは全身の健康管理の一部です。

毎日の歯磨きと定期的な歯科受診が、将来の自分の歯を守る近道になります

是非、定期検診を受けに来てください

ご不明点やご希望があれば、いつでもご相談ください！

エムズ歯科クリニック港南台でお待ちしております︎

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エムズ歯科クリニック港南台、歯科衛生士の小林です︎

最近は秋の風が気持ちいいですね

皆さん、いかがお過ごしでしょうか︎

さて、今回は当院の虫歯治療のメリットとデメリットについてお話します！

虫歯治療には、明確なメリットとデメリットの両面があります

まず、最大のメリットは痛みや感染の進行を止めることができることです！

虫歯は放置すると歯の内部まで菌が侵入し、強い痛みや腫れを引き起こします。治療を行うことで、原因となる虫歯部分を取り除き、これ以上悪化しないようにできます

また、早期に治療すれば削る範囲も小さく、歯の寿命を延ばすことが可能です！

さらに、詰め物や被せ物によって噛む機能や見た目が回復し、食事や会話を快適に行えるようになります

虫歯が進行して神経を抜く治療になった場合でも、適切に処置することで歯を抜かずに残せるという点も大きな利点です。

当院では、治療の計画を立てて、患者様ひとりひとりにあったプランを提供しています

一方で、デメリットも存在します。

まず、治療に伴う痛みや不快感が挙げられます。

麻酔を使っても、注射の刺激や治療後の違和感を感じる人は少なくありません。

また、削ることで歯の一部が失われ、元の天然の歯よりも強度が下がります。詰め物や被せ物は経年劣化するため、再治療が必要になることもあります。

さらに、治療の内容によっては費用や通院回数がかさむこともデメリットの一つです。

当院では、オーラスターという、痛みの少ない電動の注射器もあります

痛みが苦手な方はお気軽にご相談ください！

虫歯治療は短期的には負担が伴うものの、放置した場合の痛みや抜歯のリスクを考えれば、早期治療のメリットの方がはるかに大きいといえます

定期的な検診を受けて、虫歯を早期発見・早期治療することが、自分の歯を長く守る最善の方法です！

ご不明点やご希望があれば、いつでもご相談ください！

エムズ歯科クリニック港南台でお待ちしております︎

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エムズ歯科クリニック港南台、歯科衛生士の小林です︎

新年度も始まりましたね

皆さん、いかがお過ごしでしょうか︎

さて、本日は歯周病の初期症状についてお話ししていこうと思います！

歯周病は、歯茎の細菌感染によって引き起こされる病気で、進行すると歯を支える骨が溶けてしまうことがあります。

初期段階では、以下のような症状が現れることが多いです。

まず、歯茎の赤みが目立つようになります

健康な歯茎はピンク色をしていますが、細菌によって炎症が起きると赤くなります。さらに進行すると、赤黒くなったり紫色になったりする場合もあります。

次に、歯茎の腫れが見られることがあります

痛みがなくても歯茎が腫れている場合は、歯周病の可能性があります。歯茎に炎症が起きている段階なので、早めの対処が必要です。

歯磨きの際に血が出ることも初期症状の一つです

歯茎に炎症が起きると、出血しやすくなります。ブラッシングなどの小さな刺激でも、歯茎から血が出るようになります。

また、口臭の悪化も歯周病の初期症状として挙げられます

歯周病の原因となる細菌が口の中で繁殖し、臭いを発することがあります。口臭が指摘されて歯周病に気付く人も多いようです。

知覚過敏の症状が出ることもあります

歯周病が進行すると、歯茎が下がり、エナメル質に覆われていない歯根部分が露出してしまいます。冷たいものを摂取した時にしみるなど、知覚過敏の症状が出ることがあります。

歯周病の初期症状を見逃さず、早期に治療を行うことが重要です

適切な治療を行えば、初期段階で完治も可能ですが、進行すると元の健康な歯茎に戻すことが難しくなります。

定期的なクリーニングで歯周病の症状を知り、早期発見・早期治療につなげることが大切です。

ご不明点やご希望があれば、いつでもご相談ください！

エムズ歯科クリニック港南台でお待ちしております︎

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2025年が始まりましたね。新しい年を迎え、何か目標を立てられましたでしょうか？『一年の計は元旦にあり』ということわざがあるように、今年一年はご自分で考えた目標を頑張って達成してみるのはいかがでしょうか？

私たちも皆さまの目標達成を応援しています。

さて今回は、歯の健康を維持するためにとても大切な「歯周病予防」についてお話していきます。

歯周病は、歯を支えている歯周組織（歯槽骨、歯根膜、セメント質など）が細菌によって破壊されてしまう病気です。

放っておくと歯がぐらついてしまい、最終的には抜歯になってしまうこともある恐ろしい病気なのです。

歯周病の原因は？

歯周病の原因は、歯垢（プラーク）と呼ばれる細菌の塊です。歯垢の中にいる細菌が作り出す毒素が歯周組織を破壊し、歯周病を引き起こします。

歯周病の症状

歯周病は初期の段階では自覚症状がないことが多いですが、進行すると以下の症状が現れることがあります。

• 歯ぐきが腫れる
• 歯ぐきから出血する
• 口臭が気になる
• 歯が浮いた感じがする
• 歯がグラグラする

歯周病の予防方法

歯周病は、一度なってしまっても完全に治すことは難しい病気です。しかし、正しい予防方法を実践することで、歯周病の進行を遅らせたり、発症を防いだりすることができます。

1. 正しい歯磨き

歯周病予防の基本は、毎日の丁寧な歯磨きです。歯ブラシだけでなく、歯間ブラシやデンタルフロスを使って、歯と歯の間や歯と歯肉の境目も丁寧に清掃しましょう。

2. 定期的な歯科検診

歯科医院で定期的に歯のクリーニングを受けることで、歯垢や歯石を除去し、歯周病のリスクを低減することができます。

3. 食生活の改善

甘いものや炭水化物ばかりの食事は、歯垢がつきやすいので注意しましょう。バランスの取れた食事を心がけ、ビタミンやミネラルを積極的に摂取しましょう。

4. 喫煙を控える

喫煙は、歯周病を悪化させる原因の一つです。禁煙することが理想ですが、難しい場合は減煙を心がけましょう。

歯周病予防は全身の健康にもつながる

歯周病は、歯の病気だけでなく、糖尿病や心疾患などの全身の病気とも深く関わっていることがわかっています。歯周病を予防することは、全身の健康を守ることにつながるのです。

まとめ

歯周病は、早期発見・早期治療が大切です。日頃から歯の健康に気をつけ、定期的な歯科検診を受けるようにしましょう。もし、歯周病の症状に心当たりのある方は、当院までご相談ください。

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エムズ歯科クリニック港南台、歯科衛生士の小林です︎

最近は寒い日が続いてますね

皆さん、いかがお過ごしでしょうか

さて、本日は歯周病についてお話ししていこうと思います！

まず、歯周病とは、歯と歯茎の間に細菌が繁殖し、歯茎や歯を支える骨に炎症を引き起こす病気です

主な原因は歯垢（プラーク）で、これは細菌の塊であり、歯と歯茎の隙間に溜まります。歯垢が石灰化すると歯石となり、歯ブラシでは除去できなくなります。

そして、歯石の表面はザラザラしており、細菌が付着しやすくなってしまいます…。

歯周病の進行には、いくつかの要因が関与しています。

例えば、歯並びが悪いと歯垢が溜まりやすくなり、歯周病のリスクが高まります。また、口呼吸や歯ぎしり、喫煙、栄養バランスの悪い食生活、慢性的なストレスも歯周病を悪化させる原因となります。

歯周病のセルフケアとしては、毎日の正しい歯磨きが最も重要です

歯ブラシだけでなく、デンタルフロスや歯間ブラシを使用して、歯と歯の間や歯と歯茎の境目に付着した汚れをしっかりと除去しましょう

また、アルコールやタバコを控え、バランスの取れた食事を心がけることも大切です

さらに、定期的に歯科医院でのプロフェッショナルケアを受けることも重要です

歯科医院では、歯垢や歯石の除去、噛み合わせの調整、歯周外科治療などが行われます。

これにより、歯周病の進行を防ぎ、健康な歯茎を維持することができます︎

歯周病は早期発見と日頃の適切なケアが重要です。

日常のセルフケアと定期的な歯科医院でのケアを組み合わせることで、歯周病の予防と改善が期待できます

私たちと一緒に、皆さんひとりひとりに合った歯ブラシや歯ブラシの方法などを探していければと思います

ご不明点やご希望があれば、いつでもご相談ください！

エムズ歯科クリニック港南台でお待ちしております︎

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エムズ歯科クリニック港南台、歯科衛生士の小林です︎

最近はぐっと冷え込んで、寒い日が続いてますね

さて、本日は虫歯についてお話ししていこうと思います！

虫歯は、お口の中のの環境や生活習慣によって引き起こされる複雑な現象です

主な原因としては、食べ物に含まれる糖分、プラーク(歯垢)の蓄積、唾液の減少が挙げられます。

甘いものや炭水化物は口内の細菌によって酸に変換され、その酸が歯の表面であるエナメル質を溶かしてしまいます。

プラーク(歯垢)は歯に付着した細菌の塊で、歯ブラシなどのケアを怠ると歯にダメージを与え、虫歯を引き起こします。

唾液は酸を中和し歯を守る役割がありますが、ストレスや加齢などで分泌量が減ると、虫歯のリスクが高まってしまいます…。

虫歯の対策としては、まず食生活の見直しが重要です。

糖分を多く含む食品や飲み物の摂取を控え、バランスの取れた食事を心がけましょう

また、間食の回数を減らし、食後に水やモンダミンなどの洗口液で口をすすぐことも効果的です！

次に、適切なケアが欠かせません。毎日の歯磨きはもちろん、フロスや歯間ブラシを使用して汚れをしっかり除去しましょう

特に寝る前の歯磨きは、唾液の分泌が減る夜間に細菌が繁殖しやすいため、入念に行うことが大切です

全身の健康状態やメンタルヘルスも虫歯予防に影響を与えます。ストレスや疲労がたまると免疫力が低下し、虫歯菌に対する抵抗力も弱くなってしまいます…。規則正しい生活を送り、十分な睡眠と運動を心がけることで、体調やメンタルを整えましょう︎

さらに、歯科医師や歯科衛生士によるプロフェッショナルケアを受けることで、虫歯の早期発見・早期治療が可能となります！

また、フッ素塗布やシーラントなどの予防処置も有効です。フッ素は歯を強化し、シーラントは歯の溝を埋め、虫歯菌の侵入を防ぐことができます

このように、定期的な歯科検診も虫歯予防に、とっても効果的です！

ご不明点やご希望があれば、いつでもご相談ください！

エムズ歯科クリニック港南台でお待ちしております︎

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今年の夏は特に暑いですね…！毎日この暑さだとさすがにストレスに感じますよね。

皆さんストレスがむし歯に与える影響についてご存じでしょうか。

私たちの日常生活において、ストレスは避けられないものですが、実はストレスが歯の健康にも影響を及ぼすことがあります。

ストレスが多いと唾液の分泌が減少し、口内環境が乾燥してしまうことがあります。

唾液には、口内を清潔に保ち、むし歯の原因となる細菌の活動を抑制する役割があるため、この変化はむし歯のリスクを高めることにつながります。

また、ストレスを感じているときは無意識のうちに歯を食いしばったり、歯ぎしりをしたりすることがあります。

これらの行動は歯や歯茎に負担をかけ、歯のエナメル質を傷つける原因となり、結果的にむし歯を引き起こしやすくなります。

さらに、ストレスが原因で不規則な食生活になったり、甘いものを多く摂取するようになったりすると、これもまたむし歯のリスクを高める要因となります。

バランスの良い食事と規則正しい生活は、歯の健康を保つためにも重要です。

ストレスを完全になくすことは難しいかもしれませんが、ストレスを管理しリラックスする時間を作ることは、口内環境を改善しむし歯を予防することにつながります。

深呼吸や軽い運動、趣味の時間を持つことで、ストレスを軽減しましょう。

最後に、日々の歯磨きや定期的な歯科検診を怠らずに行うことも、むし歯予防には欠かせません。

ストレスと上手に付き合いながら、健康な歯を保つためのケアを心がけましょうね！

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さて、今回のテーマは「むし歯」について。

皆さんは、むし歯がどのように出来るのかご存知ですか？

歯磨きをしないと当然むし歯になりますが、食べカスが歯にずっと付いたままになっていると、そこから酸を出します。

基本的には、唾液の自浄作用によって大半は洗い流され、その後歯磨きをすればむし歯を防ぐことが出来ます。

しかし、そのまま歯磨きをせずに何日も過ごしていると、唾液では洗い流されずにとどまった食べカスが酸を出し続けるので、そこから徐々に歯を溶かしていき、むし歯になるのです。

ただ、歯磨きをしても磨き残しがあれば意味がありません。

磨き残しの部分が放置されればそこがむし歯になってしまいます。

歯ブラシの当て方や動かし方、磨く時間もとても重要ですが、なかなかセルフケアではうまくいかないこともあります。

そんな時はやっぱり歯医者での定期検診がカギになってきます！

自宅での丁寧なセルフケアと、歯医者での約３ヶ月ごとの定期検診で、むし歯になりにくい強くて健康なお口の中を目指しましょう！

お口の中で気になることがあれば、些細な事でも構いませんのでお気軽に当院の歯科医師、歯科衛生士にご相談ください♪

一同お待ちしております！

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港南台トリートメントコーディネーターの内藤です！

だんだんと蒸し暑さが厳しくなってきましたね。

屋外と屋内での寒暖差で体調を崩されないように、皆さんも気を付けてくださいね☆

さて、今回のテーマは「クリーニング」についてです。

皆さんは、お口の中を清潔に保てていますか？

毎日の歯磨きだけでは取り切れない汚れが気づかずに溜まってしまい、それらが唾液や細菌の死骸などと混ざりあって固まることで「歯石」を作り出してしまいます。

この歯石は、歯ブラシでは磨き落とすことが出来ません！

歯石を放置すると、その下で虫歯になったり、歯茎が炎症を起こしてしまい歯茎が腫れる「歯肉炎」になったり、そこからばい菌が繁殖し、

「歯周病」になって歯を支えている骨が溶けてしまい、歯茎が下がります。次第に歯がグラグラしてきて、最終的には抜けてしまうのです・・・！

怖いですね(;・∀・)

こうした「歯石」は、歯医者で超音波というお水と振動が出る機械を使って砕きとる必要があります。

クリーニングは、歯科の定期検診で受けることが出来ます。（※保険適用）

エムズ歯科での定期検診を受ける間隔の目安は、セルフケアがうまく出来ている方なら約３～４ヶ月ごと。あまりケアが出来ていない方は、約１～２ヶ月ごとが多いです。

また、歯医者でのクリーニングばかりに頼ってはいけません。

結局にところ、毎日のセルフケアがちゃんとできていないと、どんなに歯医者での定期的なクリーニングに来ていても意味がありません。

セルフケアもしっかりと行うことを忘れないでくださいね☆

磨き方やケアグッズなどの相談もいつでも受け付けていますので、お気軽に歯科衛生士にお聞きくださいね♪

スタッフ一同、お待ちしております！

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６月・・・梅雨のシーズンとなりましたね。

夏本番まであともう少しです！

今年の夏休みまでには、マスクを外した日常生活を送りたいものですね！（切実）

さて、今回のテーマは「口臭」。

皆さんは、自分の口臭が気になったこと、ありますよね？

わたしももちろんありますよ！

今回は、口臭の原因とその対策などについてお話したいと思います。

では、なぜお口が匂うのでしょうか？その原因は、いくつかあります！

①食べた物や飲んだ物によるもの

②虫歯によるもの

④古くなった詰め物や被せ物によるもの

⑤舌の汚れによるもの

⑥口呼吸によるもの

⑦緊張などのストレスによるもの

⑧糖尿病などの持病によるもの

⑨薬の副作用によるもの

⑩加齢によるもの

などが挙げられます。

この中で、②～⑤に関しては、お口のケア次第で予防することが出来ます。

また、⑥の口呼吸によって口臭の原因になるということですが、これは口呼吸によって口の中が乾燥し、唾液の分泌量が減るため、口臭の原因となってしまうのです。

これは、⑦～⑩関しては、唾液を作る機能が低下してしまうため、同じような原理でお口が臭くなってしまいます。

唾液の分泌量が減る＝唾液が作れなくなってしまう人は、口臭の原因になるのですが、そもそも唾液には口の中を洗い流したり、最近の増殖を抑制したり、お口の粘膜を保護したりする重要な役割があります。

これらの役割が出来ているということは、口臭を防ぐ最大のメリットになります。

しかし、お口の中が乾燥して唾液が少ない状態になってしまうと、これらの役割が出来なくなるので、口臭の原因になってしまう、ということなのです。

では、口臭予防策として、何に気を付けたら良いでしょうか？

《口臭予防対策の８カ条》

1. ニオイの強い食べ物や飲み物を摂りすぎない。（ニンニクやお酒など）
2. 丁寧に歯を磨く。歯と歯の間の汚れは必ずフロス（糸ようじ）や、歯間ブラシで落とす。（マウスウォッシュも効果的☆）
3. 舌を綺麗に磨く（※あまりゴシゴシと強く磨きすぎないように！）
4. 口呼吸の癖をやめる（日々の習慣を直すためには、強く意識することが必要です。）
5. 生活習慣病にならないように、毎日バランスの取れた食事をし、よく噛むこと。
6. 水分をしっかりとる。
7. 緊張したりやストレスが溜まったら、こまめに発散、気分転換を！
8. 歯医者でのこまめな定期検診（※）を忘れずに☆（３～６ヶ月ごとが◎）

いかがでしたか？

忙しい日々を過ごしていると思いますが、これらはお口の中のことだけでなく、体も守るためにもとても重要な８カ条です。

ぜひ口臭対策に役立ててみてくださいね♪

ここで、エムズ歯科で販売されているおススメのマウスウォッシュもご紹介します！

その名も、「モンダミン　HABITPRO（ハビットプロ）」！

よく耳にする方も多いのではないでしょうか？

あの、ドラッグストアでも売られているアース製薬の「モンダミン」から、「HABITPRO（ハビットプロ）」という商品が登場し、大人気の商品です。

このハビットプロは、歯科専売品。歯科医院でしか買えないのです！

なんとこのハビットプロ、薬用成分である

• 殺菌成分CPC（セチルピリジニウム塩化物水和物）
• 抗炎症成分GK2（グリチルリチン酸ジカリウム）
• 出血予防成分TXA（トラネキサム酸）

の３つを配合しており、歯肉炎（歯茎の腫れ）や出血を防ぎ、歯垢の付着も防いでくれる、超超超優れもの！

また、ノンアルコール処方でピリピリせず、マイルドな香味なのに、うがいの後はとってもスッキリ爽快！

内容量は、６００mlと１０８０mlの２つのサイズを取り揃えていますので、是非お試しください！

実は、エムズ歯科クリニックでの治療前にお渡ししているうがい液は、このモンダミン ハビットプロなんですよー！

【モンダミン　ハビットプロ　エムズ販売価格】

• モンダミン HABITPRO（ハビットプロ）６００ml　　￥９５０-
• モンダミン HABITPRO（ハビットプロ）１０８０ml　　￥１３２０-
• モンダミン HABITPRO（ハビットプロ）専用ポンプ　（１０８０ml用のみ）　￥１６０-

受付スタッフ、または担当の歯科医師・衛生士、トリートメントコーディネーターまで、お気軽にお問い合わせください♪

（※）定期検診は、保険適応の範囲内です。

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