皆さん、こんにちは！

エムズ歯科クリニック港南台、歯科衛生士の小林です☺︎

最近は寒い日が続きますね☃️

皆さん、いかがお過ごしでしょうか☺︎

さて、今回は歯の豆知識についてお話します！

皆さんは歯の豆知識はどんなものが思いつきますか？

私からお話しすることは、「歯は一生同じ強さではない🦷」ことです！

歯の表面を覆うエナメル質は人の身体で最も硬い組織ですが、酸には弱く、毎日の食事や飲み物の影響を強く受けてしまいます。

特に炭酸飲料🍹や柑橘類🍊、酢を使った料理などを頻繁にとると、歯が溶けやすい状態（酸蝕歯）になります。

ただし酸性のものを口にした直後に歯を磨くと、やわらかくなったエナメル質を傷つけてしまうため、30分ほど時間をあけてから磨くのが理想です🪥

また、唾液には歯を守る重要な働きがあります👄

唾液は口の中を中性に戻し、初期の虫歯を修復する「再石灰化」を助けます。そのため、よく噛んで食べることや水分補給は虫歯予防につながります！

さらに歯は健康だけでなく、全身の状態とも関係しています👥

歯周病は糖尿病や心疾患と関連があることも分かっており、口のケアは全身の健康管理の一部です。

毎日の歯磨きと定期的な歯科受診が、将来の自分の歯を守る近道になります🦷

是非、定期検診を受けに来てください✨

ご不明点やご希望があれば、いつでもご相談ください！

エムズ歯科クリニック港南台でお待ちしております☺︎