こんにちは、エムズ歯科クリニックの大島です。皆さまいかがお過ごしでしょうか。今日は、デンタルフロスと全身疾患についてお話ししたいと思います。

デンタルフロスは、歯と歯の間のプラークや食べかすを取り除くための重要なツールです。歯ブラシだけでは届かない部分をきれいにすることで、虫歯や歯周病の予防に役立ちます。しかし、デンタルフロスの効果は口腔内だけにとどまらず、全身の健康にも大きな影響を与えることがわかっています。

まず、歯周病と全身疾患の関係についてです。歯周病は、歯茎の炎症や骨の破壊を引き起こす病気ですが、これが進行すると、口腔内の細菌が血流に乗って全身に広がることがあります。この結果、心臓病や糖尿病、さらには呼吸器疾患などのリスクが高まることが研究で示されています。デンタルフロスを使って歯周病を予防することは、これらの全身疾患のリスクを低減する一助となります。

また、デンタルフロスを使うことで、口臭の予防にもつながります。口臭の原因の一つは、歯と歯の間に残った食べかすやプラークが分解される際に発生するガスです。デンタルフロスを使ってこれらを取り除くことで、口臭を防ぐことができます。口臭は、他人とのコミュニケーションにおいて大きな影響を与えるため、日常的にデンタルフロスを使用することは、社会生活の質を向上させることにもつながります。

さらに、デンタルフロスを使う習慣は、自己管理能力の向上にも寄与します。毎日のデンタルケアを通じて、自分の健康を意識し、継続的にケアを行うことは、他の健康習慣にも良い影響を与えるでしょう。例えば、規則正しい食生活や適度な運動など、全身の健康を維持するための他の習慣も自然と身につくことが期待されます。

最後に、デンタルフロスを使う際のポイントをいくつかご紹介します。まず、適切な長さのフロスを取り、両手の指に巻きつけて使用します。歯と歯の間に優しく挿入し、上下に動かしてプラークを取り除きます。力を入れすぎず、歯茎を傷つけないように注意しましょう。また、毎日1回、特に夜の歯磨き後に使用することをおすすめします。

いかがでしたでしょうか。デンタルフロスは、口腔内だけでなく全身の健康にも大きな影響を与える重要なツールです。ぜひ、日常のデンタルケアに取り入れてみてください。これからも皆さまの健康をサポートする情報をお届けしてまいりますので、どうぞお楽しみに。

エムズ歯科クリニックの大島でした。

The post デンタルフロスと全身疾患について first appeared on エムズ歯科クリニック.

もうすぐ新年度が始まりますね！新しい地で頑張ろうとしてる方が多いのではないでしょうか。ワクワクとドキドキが入り混じるそんな時期だと思います。

引っ越し先で歯科を探している方、定期検診を受けたい方是非お待ちしております。

お家での日頃のケアは何よりも大切ですが、どうしても自分では落とせない汚れもあります。歯科では専用の器具を使って蓄積された汚れなどを落としていきます。汚れが溜まりにくい口腔内をつくるには歯ブラシと歯間ブラシやフロスが重要です！

特にフロスについてはやったことない方もいるかもしれません。最初は持ち方が分からなくて上手く使えなかったりするんですよね。そんな時は検診に来て相談して下さい！歯ブラシでしっかり磨いているつもりでも60%くらいの汚れしか落とせません。残りの汚れは歯と歯の間にあり虫歯の原因になってしまうことも…！是非日頃の歯ブラシに＋してフロスをする習慣をつけて下さいね。

ご相談があれば是非一度いらしてください。

お待ちしております！

The post フロス習慣 first appeared on エムズ歯科クリニック.

エムズ歯科クリニック元住吉の歯科医師の藤本です。

日ごとに暖かさを感じられるようになりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

本日は、歯ブラシや歯間ブラシなどのお口をきれいにする道具の中でもフロスに注目してご紹介させていただきます。

歯ブラシだけではお口の中の約50%しか磨くことができません。また、歯と歯の間は、歯ブラシの毛が届きづらく、汚れが溜まりやすいです。

そのため、この歯間部は、虫歯に最もなりやすい部位の１つにもなっています。

今まで虫歯の治療を経験した方には、歯医者さんから歯と歯の間に虫歯ができていますと言われたことがある方も多いのではないでしょうか。

フロスにも指に巻いて使う糸状のものは、汚れの除去に優れていますが、扱い方が難しいため、ご気軽にご相談いただければと思います。

フロスの使い方は、歯と歯の間に入れるだけではなく、下記のように動かして使います。

①前後に動かしながら、ゆっくりと歯と歯の間に挿入します。

②歯ぐきに少し触れるまで挿入したら、歯の側面それぞれに沿わせて上下に左右に動かし、歯垢や食べカスを取り除きます。

③歯間から抜き出すときも、ゆっくりと前後に動かしながら抜いてください。

その他、お口の中で気になることやお口の清掃器具についてより詳しく知りたいなど、気になることがあれば、ぜひお気軽にご相談下さい。

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

藤本瑞樹

The post フロスの使い方 first appeared on エムズ歯科クリニック.

今日は清掃補助器具デンタルフロスについて話していきます。

デンタルフロスは、口腔衛生において欠かせないアイテムです。歯ブラシだけでは届かない歯間や歯と歯ぐきの間に溜まる食べカスやプラークを効果的に除去することができます。これらの歯垢が放置されると、歯周病や虫歯の原因となります。しかし、毎日のデンタルフロスの使用により、これらの問題を予防することができます。

デンタルフロスを使うことで、歯間や歯と歯ぐきの間の清掃が効果的に行えます。歯ブラシだけでは届かない細かい隙間や溝をきれいにすることで、歯垢や食べカスをしっかりと取り除きます。これにより、細菌の繁殖を抑え、口臭や歯周病のリスクを低減することができます。

また、定期的な歯科検診やクリーニングと併用することで、口内環境をより健康的に保つことができます。デンタルフロスは手軽に使えるため、忙しい日常生活の中でも簡単に口腔ケアを行うことができます。

総じて言えば、デンタルフロスは健康な口内環境を維持するために欠かせないアイテムです。毎日の歯磨きと併用して、歯周病や虫歯のリスクを軽減し、美しい笑顔を保つために積極的に活用しましょう。

The post デンタルフロスの重要性 first appeared on エムズ歯科クリニック.

エムズ歯科クリニック元住吉、歯科衛生士の白幡です。

3月になり、日中の気温が暖かい日が増えてきましたね。朝晩はまだまだ冷え込みますので、皆さま体調に気をつけてお過ごし下さい。

さて、今日はケアグッズについてお話ししようと思います。

みなさんは歯ブラシのほかに、なにかケアグッズを使っていますか？

実は、歯ブラシだけでの汚れの除去率は6割ほどしかありません。その他にフロスや歯間ブラシ、洗口剤などを使用することで細菌の除去率はぐんと上がります。

歯ブラシが届かない歯と歯の間は、汚れが溜まりやすく虫歯になりやすいため、自宅にフロスや歯間ブラシがある方は毎日の歯ブラシにプラスして使用してあげてください。

また、フロスや歯間ブラシには様々なサイズがあり間違った使い方をすると、歯茎を傷つけてしまったり、刺激により歯茎が下がる原因になることがあるので、使用方法でわからないことがあればお気軽にお声掛けください。

ご連絡お待ちしております。

The post ケアグッズの大切さについて first appeared on エムズ歯科クリニック.

皆さんは普段の歯磨きの際、歯ブラシのほかに使っているものはありますか？

マウスウォッシュや歯間ブラシ、舌ブラシ、ワンタフトブラシなど、日常的に使う歯間グッズは沢山あります。

その中でも、今回はフロスについてお話したいと思います。

日々の歯磨きで、歯ブラシのみの使用だと歯垢は50～70%除去できますが、フロスを取り入れることにより90%まで除去することができるとされています。

フロスは毎食後に使用するのが理想ですが
、まずは夜の歯磨きのタイミングで取り入れて見ましょう。

使い慣れるのに少し練習が必要ですが、コツさえ掴めば誰でも簡単に歯間のお掃除ができますよ！

また歯と歯の間の取りにくい歯垢を除去することによって、口臭の予防にも繋がります。

エムズ歯科クリニックではフロスに加えて、歯間ブラシも取り揃えておりますので、種類やサイズなど、ぜひお気軽にご相談ください！

スタッフ一同お待ちしております。

The post 毎日の歯磨きに加えて… first appeared on エムズ歯科クリニック.

永里です。

本日はフロスについてお話したいと思います。

皆さんは毎日歯磨きをした後に歯間ブラシやフロスは使用していますか？

そもそも歯磨きはしているのに、なぜフロスを使わなければいけないのかというと

歯ブラシ、歯間ブラシ、フロスでは、それぞれ役割が変わってくるからです。

フロスは糸状になっているので歯ブラシだけでは取り切れない歯と歯の間を綺麗にすることが出来るものです。

フロスには何種類かあります。

ホルダータイプやロールタイプ等があります。

ホルダータイプはプラスチックが持ち手になっているので片手等でもすることができます。

ロールタイプはロール状になっている糸を自分の好みの長さで切る事等が可能です。

そしてワックスがついている物ついていないものなどがあります。

ついている物ですと個人的には滑りがよく歯と歯の間に入りやすい気がします。

ワックスがついていないものですとついていない分糸が膨らみ汚れを絡み取ってくれている気がします。

どれがいいのか自分では判断が中々難しいと思うのでぜひ衛生士や歯科医師に聞いてみてください。

そしてやり方なども聞いてお口の中を皆さんで綺麗に保っていきましょう。

また定期健診などでお待ちしております。

The post フロスについて first appeared on エムズ歯科クリニック.