こんにちは。エムズ歯科クリニック元住吉、管理栄養士の森です。

皆さんは普段の歯磨きの際、歯ブラシのほかに使っているものはありますか？

マウスウォッシュや歯間ブラシ、舌ブラシ、ワンタフトブラシなど、日常的に使う歯間グッズは沢山あります。

その中でも、今回はフロスについてお話したいと思います。

日々の歯磨きで、歯ブラシのみの使用だと歯垢は50～70%除去できますが、フロスを取り入れることにより90%まで除去することができるとされています。

フロスは毎食後に使用するのが理想ですが
、まずは夜の歯磨きのタイミングで取り入れて見ましょう。

使い慣れるのに少し練習が必要ですが、コツさえ掴めば誰でも簡単に歯間のお掃除ができますよ！

また歯と歯の間の取りにくい歯垢を除去することによって、口臭の予防にも繋がります。

エムズ歯科クリニックではフロスに加えて、歯間ブラシも取り揃えておりますので、種類やサイズなど、ぜひお気軽にご相談ください！

スタッフ一同お待ちしております。