スタッフブログ 記事一覧

お盆休み

こんにちは。エムズ歯科予防口腔ケアクリニック歯科医師林です。

今年のお盆休みは、どう過ごされましたか?

長期休みやリモートワークがあると

自宅で過ごす時間が増え、間食の回数も増えてしまうと思います。

間食の回数は少ないほど、虫歯になるリスクは下がるのは当然ですが

おなかが空いたときは、どうしても食べたくなってしまうと思います。

なので、間食するときはまず食べる物の内容を見直してみてください。

虫歯にならないガムや、虫歯になりにくい煎餅や果物を

食べるようにしてみてください。

そうするだけで、虫歯リスクはグッと下がります。

間食を行った場合、そのあとの歯磨きも忘れないように行ってくださいね。

4連休

こんにちは。エムズ歯科予防口腔ケアの林です。

いかがお過ごしでしょうか。

もうすぐ4連休ですが、皆さんは何をしますか?

僕はコロナの影響で、実家に帰省することも難しいので

自宅で映画をみようと思います。

映画のお供といえばお菓子とジュースが定番ですよね。

しかし、映画の最初から最後までずっと飲み食いしているのは良くないことです。

いわゆる”だらだら食い”になってしまいます。

だらだら食いを行うと、唾液が酸性に傾き、歯を溶かしてしまうので

虫歯リスクがかなり高くなります。

間食を行うときは時間を決めて、だらだら食いにならないように気を付けて

素敵な連休をお過ごしください。

梅雨

こんにちは。エムズ歯科予防口腔ケアの林です。

本格的に梅雨入りしてきましたね。

雨の日が多くなり、自宅で過ごす時間も増えたと思います。

皆さんは自宅でどのようにお過ごしでしょうか?

私は、運動不足解消のためにストレッチを始めました。

朝起きた時にストレッチを行うと、気持ちよく1日をスタートすることが出来ますよ。

じめじめして気分が下がりがちな季節だからこそ、気分を上げていきましょう。

新しい世界

こんにちは。エムズ歯科予防口腔ケアクリニック歯科医師林です。

自粛生活もようやく出口が見えかかってきました。

オンライン飲み会やテレワーク、ウーバーイーツなどの普及など目立ち、密から疎へと新しい世界と変化していきそうですね。

色々と本当に大変でしたが、これを機にいい方向へ向かうといいですね。

便利な時代

こんにちは。

エムズ歯科予防口腔ケアクリニックの歯科医師林です。

コロナが流行して自宅にいる時間が多くなった今、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

今更ですが私はこの前初めてウーバーイーツを利用してみました。

マクドナルドのセットを頼んだのですがなんと初回1000円引き!アプリでできて圧倒的早さ、手軽さにびっくりしました。

本当に便利な時代になりましたね。

これからもっと開発されて自宅にいるだけでできることも増えそうですね!

冬の終わり

こんにちは。

エムズ歯科予防口腔ケアの歯科医師林です。

寒の戻りで最近また寒くなっていましたが、ついに明後日から暖かくなるようです。

桜も観測史上最も早く開花しましたね。

過ごしやすい季節が到来し、新生活がスタートしますが、皆様体調崩さないよう、お気を付けくださいね。

バレンタイン

こんにちは。エムズ歯科予防口腔ケアクリニックの歯科医師林です。

最近暖かくなってきましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか。

先日はバレンタインデーでしたね。

私は甘いものが大好きなので、当院のスタッフからチョコをいただきとても嬉しかったです。

ホワイトデーには全力でお返しをしようと思います。

皆さんのバレンタインデーはいかがだったでしょうか。

甘いものを食べた後は歯磨きを忘れずにしてくださいね。

年明け

明けましておめでとうございます。

エムズ歯科クリニックの林です。

ついに2020年になりましたね。

今年は東京オリンピックもあり、大いに盛り上がりそうな予感がしますね。

2020年、オリンピックに負けないよう、私も期待と抱負を持って邁進していきたいと思います。

皆様、今年もどうぞ宜しくお願い致します。

こんにちは。

予防口腔ケアの歯科医師林です。

最近、本格的に寒くなってきましたね。

私はそんな冬に食べたいものといえば鍋です。

特にキムチかちゃんこが大好きです。

お美味しいものを食べたら歯磨きも忘れずに!

みなさんお身体に気をつけてお過ごしください。

こんにちは。エムズ歯科クリニック予防口腔ケアの林です。

昨日、今日と急激に気温が落ち寒くなってきましたね。

先週まで普通に半袖を着ていたのが嘘のようです。

そろそろ冬の足音が聞こえてくるころでしょうか。

皆さん体調管理にはお気をつけください。