関東も梅雨入りし、雨が降る日が多くなりました。紫陽花をはじめ雫がしたたるお花は風情を感じとっても清々しい気持ちになります暑い日や寒い日が続くので体調管理に気をつけて行きましょう！

今回は口内炎についてお話しします。

口内炎とは漢字の通り、口の中の粘膜や唇、歯肉におこる炎症のことを言います。

軽度のものから重症のものまで様々ありますが、だいたいは生活習慣の乱れやストレスなどから来るものが多いです。

その場合は、ビタミンBなどの錠剤を内服したり食生活を見直してみるのがいいでしょう。

お口の中はたくさんの菌が存在しています。ドライマウスが原因の場合や、歯ブラシの仕方で歯茎を傷つけたり、入れ歯や矯正のワイヤーが粘膜にあたったりすることでそこから菌が入り込み炎症を起こしてしまいます。

歯の被せ物や歯石などからも菌が繁殖し口腔内を悪くさせてしまうのでまずはお口の中を清潔にすることも意識しましょう！

歯医者にいってもいいのか？と質問をいただくことがありますが歯科医院には口腔内専用の軟膏がありますのでそちらを塗布することができます。何か気になることがあればお電話にてご相談ください

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最近は上着がいらなくなるくらい暖かい日が続きますね。時々雨も降ったりして、そろそろ梅雨入りかな？と思ったりもします。暖かい日や肌寒い日が続きますので体調崩さないように気をつけていきましょう♪

さて今回はドライマウスについてお話しします。

最近ではマスクを外してもいいようになったのでもしかしたら傾向としては減っているかもしれませんが、ドライマウスとは口腔内が乾燥して体の病気を引き起こしたり歯石の付着や口臭などの原因になったりします。

自分でできる簡単な検査だと、

・口の中がネバネバする

・口臭

・唾液が出ない

・口の中が痛い

・舌がひび割れている

などが挙げられます。当てはまりますか？

これのほとんどが口呼吸になっています。

治す方法としては、唾液腺がある場所をマッサージしたり塩分の取りすぎには注意する、唾液がよく出るように食事はよく噛んで食べるなど様々です。

最近では唾液量をはかってくれたりその場で適したお薬を処方してくれたりする病院もあるみたいですので一度気になったかたは調べてみるのもいいかもしれませんね！

自分ってドライマウスかな？と疑問に思う方は、一般歯科医師でも拝見、相談はできますので一度エムズに来てご相談ください！！

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最近は風光明媚な桜が咲き誇り、過ごしやすい季節になりましたね。

新しい環境になった方もおられると思います。体調崩さずGWまで乗り切っていきましょう！

さて今回は虫歯についてお話しします。

歯医者に勤めていて、びっくりしたのですが歯に無関心な方って意外と多くいるんです。

虫歯が進み、歯が抜けてしまってもなお気にせず放置していた人に対して私は、その時にどうしよう！となぜとならなかったのだろうか？と本当に疑問に思います。笑

虫歯には0〜4までの段階があります。

・0は歯の表面が少し溶け出し、自覚症状はないが適切なブラッシングなどで進行を抑えることができる。

・1は自分で見ても表面が黒くなりシミなどを感じる。この場合は樹脂を詰めて終了。

・2は象牙質まで虫歯が広がり、痛みを感じるとことがある。小さな詰め物をする必要がある。

・3は神経まで虫歯が広がり、ズキズキと痛む時がある。歯全体を覆う被せ物をする必要がある。

・4は歯根まで歯が溶け出し、多くの場合抜歯が必要。

虫歯の段階が2.3.4になってしまうと歯医者に通う回数も増え、仕事で忙しい方には大変だと思います。初期段階で直しておけば今後は定期検診に通うだけで済みますから、自分の歯について興味を持ち、せっかくの心機一転、歯医者に足を運ぶのはいかがですか？

歯は一生物です。少しでも多く残せるように今から頑張っていきましょう^_^

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水仙が咲いていた肌寒い季節を越え、梅の花だけでなく各所では桜まで咲いている程暖かい日が続いていますね　

花粉の量は昨年の5倍だとか。。！引き続き体調管理にに気をつけていきましょう。

さて今回話すのは、“フロス“についてです。

年に一回ほど日本に帰国したら必ず会う友人がいるのですがその友人と会っている際に「海外って子供の時からフロスの使い方まで習うんだって！」と言われ、毎日歯科医院で働いてる私たちにとっては歯磨きと共にフロスを使う…なんてことは日常的ではありましたがやはり口腔内の意識の高さは幼少期から日本と違うんだなと実感しました。

歯垢は、歯磨きでは約60%しか落とせず、残り約40%は口腔内に残ったままだと言われていますがこれにプラスでフロスを使うと約85%の歯垢が除去できるそうです。

日本では基本、親から歯磨きの仕方を教わりますよね。一方、海外では基本的に予防歯科といって小さい頃から歯科医院に通い、歯ブラシの使い方やフロスの使い方など直接教えてもらうことが多いです。

結果的に高齢になった時、残っている歯の数が圧倒的に違います。なので今から歯磨きにプラスしてフロスを使うのはいかがでしょうか？？

使い方が難しい、自分の歯間にはあってない気がする…など疑問点があれば是非歯科医院に足を運び専門スタッフに聞いてみるのが1番です。(歯間ブラシなど種類は様々です)定期検診に通いつつ自宅でも意識してケアを行っていきましょう！

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東京では最強寒波がきて、雪が降った日がありましたね。

朝晩はまだ冷えていますので体調に気をつけて過ごしましょう！

さて、本日は“フッ素“についてお話しします。

最近は私もクリーニングをしてもらい、最後にはフッ素を塗ってもらいました！

このフッ素って言葉はよく聞くけどなにか？と言われると、再石灰化を促進して歯を修復させて強い歯を作るものになります。

子供から大人まで使用することは可能ですが、子供用のフッ素は大人の三分の一の濃度でつかいます。6ヶ月から5歳までは500ppmと決まっています。なので大人用のフッ素入り歯磨き粉などを万が一口に入れてしまわないよう気をつけてください。

フッ素にはむし歯の原因菌の活動を抑制する効果があるとされていて、塗布していない歯よりも虫歯のリスクを抑えることができると考えられているそうです！

当医院でもクリーニングのあとや治療が終わった後など、虫歯予防のために塗ることが多いです。そのあと効果を出すために20分から30分はうがいや水を飲むことを控えていただきますので最初は気持ち悪い感じがするかと思います。しかし味が取り寄せる会社によりますが、りんご味やレモン味などあって意外とイケる！？と感じるかもしれません

気になったことがあれば、歯が生え始めた1歳半くらいの歯でも使うことは可能ですのでどなたでも一度当医院の歯科医師、衛生士に聞いてみてくださいね！

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新年が始まり、新しいことに挑戦している人は多いんではないでしょうか。こんな時こそ、自分メンテナンスで肌や髪だけでなく“歯“にも注目してモチベーションを上げていきましょう♪

では、本日は『赤ちゃんの虫歯』についてお話しします。

生まれたばかりの赤ちゃんにはまず虫歯菌が存在しません。

しかしまわりにいる親や兄弟の唾液を介して赤ちゃんの口に侵入します。

大人が使った箸やスプーンでそのまま食事を与えるのはダメという言葉は基本ですが、まあこれくらいならと気が抜けてしまい与えてしまうことってありますよね。

乳歯は柔らかく、唾液に含まれるカルシウムが付着しだんだん硬く丈夫な歯になっていきます。柔らかな歯は酸に弱く、一度虫歯になってしまうとあっという間に進行してしまいます。

では赤ちゃんの虫歯を防ぐ方法として、まずは周りの人(虫歯になってる人)から治療していきましょう！そして唾液を介さないよう、食器を別にしたりコップも同じものを使わないなど気をつけましょう。

最後に歯医者に行って早めに検診を受けることです。

乳歯は生後6ヶ月ほどで生えてきます。1歳半あたりから次々と生えてくるので当医院でも行っている(各医院による)1歳半検診を受けて注意する歯があれば予防を行なっていきましょう！不安なことがあれば歯科医師がご相談を受けますのでお気軽にお尋ねください♪

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朝晩は冷え込み、昼は少し暖かく、衣類の調整が難しくなって来ていますね。季節の変わり目ですので体調崩さないよう気をつけていきましょう！

さて今回は症状別、歯の疾患についてお話しします。

ふいに食べものを食べたときに歯が痛いかも。。なんてことたまにありますよね。

それって実は虫歯が進行しているサインかもしれません。以下の症状がある人は要チェックです！

①冷たいものが染みる

アイスや冷たいものを飲んだ際に沁みるのは知覚過敏の可能性があります。こちらは知覚過敏用のお薬を塗布してもらうことで症状を軽減することができます。

②熱いもの染みる

歯髄炎の疑いが高いです。虫歯が歯の神経(歯髄)に達し、バイ菌が歯髄に入り込んでしまった状態です。

冷たいものと熱いものの両方が染みるのが特徴です。

③甘いものが染みる

歯髄炎の場合か、もしくは歯磨きが十分にできておらず歯が脱灰し(歯の表面が溶け出す)神経に刺激が伝わりやすくなって起きる知覚過敏のどちらかであると考えられます。

痛みがあるのにそのまま放置をしていると、あれ？痛くなくなった！治ったかも！と思う人が多いかと思いますが、神経が死んでしまって痛くなくなった場合があります。早めに歯医者へ受診し大切な歯を守っていきましょう♪

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金木犀も香り、秋が訪れましたね！

食欲の秋とも言いますのでお口のケアも怠らず美味しいものをたくさん食べましょう♪

さて今回は“ブラックトライアングル“についてお話しします。

ブラックトライアングルとは、歯と歯の間に▲こういった三角の隙間ができることをいいます。原因としては歯茎が下がることだと言われています。

よく聞くのは矯正をしているとなりやすいことです。私自身もワイヤー矯正をしていて歯並びがだんだん整ってきたとき、よくみると前歯の間や下の歯と歯の間にブラックトライアングルができていました。これは歯並びがわるいと、歯ブラシで落としきれない汚れがついていて日常的に歯茎が腫れている状態であることから矯正をすると正常にもどり引き締まるのでブラックトライアングルができるのです。

あとは歯ブラシを強く当てすぎて、歯茎が下がることでできる場合もあります。

歯ブラシは当て方や磨き方、様々あって難しいですよね。

矯正であれば歯を部分的に削ってから寄せることは可能ですが基本的にブラックトライアングルはできると自然に治ることはありません。歯茎も下がってしまった場合はこれ以上下げないようにケアをするしかありません。

少しでも不安要素があれば歯科医師にご相談ください！またブラッシングの仕方で変わってくるので衛生士さんからの磨き方アドバイスをもらうのもいいかもしれませんね☆是非当院にお越しください！

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涼しい日が多くなりましたね。しかし日中は暑いので、気温の変化で体調を崩さないよう気をつけていきましょう！

最近は秋の食材や果物が多くスーパーに出回るようになりました。食欲の秋ともいいますが、普段何気なく食べているものから歯に着色してしまっているということをご存知ですか？

それは色の濃い食品です。

○色の濃い食品

醤油やケチャップなどの調味料をはじめ、カレーやコーヒー、ブドウなど

わたしはワイヤー矯正をしていますが、インドカレーは1発でパワーチェーンに着色してしまい、こうやって歯にも知らぬ間に着色しているんだ…と実感し食べることを控えています

美味しくて好きなものを食べたいけど着色が気になる…という方は歯医者で定期クリーニングやホワイトニングだけではなくいくつかの対策をしていきましょう。

①飲み物であればストローを使う

暑いものだと火傷をするので冷ましてから！

②すぐにうがいをする

色が濃いものは酸性度が高いといわれているので、うがいをすることで少しでもお口の中を緩和させましょう。

いろいろ対策がありますので、自分に合ったものを取り入れておいしく食べられるとイイですね！

気になったことがあれば当院に来ていただき、ご相談下さい。お待ちしております！

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猛暑が続いていますね（ ;  ; ）

水分補給だけでは熱中症は防ぎきれないため、塩分を含んだ飴やタブレットを持ち歩いてしっかり塩分補給も行いましょう♪

さて、今日は片顎噛みについてお話しします。

利き手や利き足は馴染みのある言葉ですが、利き顎というのもあります。食事の際に無意識使っている方が利き顎です。咀嚼するときに、均等に噛んでいれば問題はないのですが利き顎ばかりで噛んでしまうと様々な問題が生じてきます。

片顎噛みではよくつかわれる方が筋肉が引き締まりピンっと張ってきます。しかしもう一方は筋肉が緩んでしまい顔のバランス崩れていきます。また歯並びにも歪みが起き、口が開きにくくなる顎関節症につながることもあります。

片顎噛みを治すには、左右均等に噛むことを意識することが大切です。キシリトールガムを利き顎にひとつ、反対側にふたつ入れ小刻みに噛むと効果があると言われています。

当院でも顎に関する質問を頂くことがあります。気になることがあれば気軽に先生にも相談してみて下さいね！

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