エムズ歯科クリニック元住吉の歯科医師の竹中です。

まだまだ夜は冷えますが、やっと暖かくなってきましたね！

新しい年度が始まり、私も心機一転頑張っております！

今回は、歯並びが及ぼす悪影響についてお話ししたいと思います。 

歯並びが悪いと、見た目だけでなく、健康にも影響があることはご存じでしょうか？

歯並びが悪いと、以下のような問題が起こりやすくなります。 

①噛み合わせが悪くなり、咀嚼力が低下する。

これにより、食べ物を十分に消化できず、栄養の吸収が悪くなったり、胃腸の負担が増えたりします。 

②歯と歯の間に食べ物が詰まりやすくなり、虫歯や歯周病の原因になります。

また、口臭の原因にもなります。 

③歯並びが悪いと、発音が不明瞭になったり、舌や唇を噛んだりすることが多くなります。

これは、話すことにストレスを感じたり、自信を失ったりすることにつながります。 

歯並びを改善することで、見た目が良くなることはもちろんですが、噛み合わせを良くなり、虫歯や歯周病の予防にもなります。

新しい季節に自分の健康を見直し、歯科矯正治療を初めてみるのはいかがでしょうか？

エムズ歯科クリニック元住吉では、患者さんのお悩みやご希望に合わせて、最適な治療法をご提案します。歯並びにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

※歯科矯正治療は保険適用外の自由診療となります。

料金についてはこちらをご参照ください。治療の費用例 (ms-dental.com) 

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三寒四温の言葉通り、寒い日と暖かい日が入り混じる日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。

少しずつ桜も咲き始めましたね。

本日はデンタルフロスについてお話します。

日本ではあまり使用されていないデンタルフロスですが、実は歯ブラシだけでは歯の汚れは6割程度しか取れていないため、歯ブラシとフロスの併用は必須です。

海外では6割以上の人が使用していると言われていますが、日本での使用率は1割程度です。

1日1回はぜひ使用していただきたいアイテムです！

デンタルフロスにはＹ字やＦ字型のホルダー付きの物と糸まきタイプの物があります。

使いやすい方を使用していただくので問題ありません。

ホルダー付きの物の方が初めての人は使いやすいかと思います。

糸まきタイプは長さを自分で調節して使えるので経済的ですね。

使い方

①鏡を見ながら歯と歯の間に糸を当てます。

②勢いよく入れると歯茎を傷つけやすいので、のこぎりのように小刻みに引きながら歯と歯の間に入れます。

③手前の歯に糸を沿わせ汚れを取り除きます。

④奥の歯に糸を沿わせ汚れを取り除きます。

歯と歯の隙間が大きめの方には歯間ブラシの使用をおすすめします。

歯間ブラシの方が汚れの除去率は高いのですが、あまり隙間のない方が使うと歯茎が傷つくこともあるので、どちらが良いか悩んだ場合は歯科医師や歯科衛生士にご相談ください。

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春が待ち遠しい季節になりましたが、いかがお過ごしでしょうか？

風邪対策や防寒のためマスクをする生活が続いてる

かと思いますが、マスクをすると口臭が気になることはありませんか？

今回は口臭についてお話しします。

まず、口臭はどんな時に強くなるかご存知でしょうか？

朝起きた時や緊張した時、ストレスなど、病気でなくとも口が乾くと日常的に口臭が強くなることがあります。

いくつか対策をご紹介します。

・こまめに水分を摂取する。

口が乾燥すると口臭が強くなるのは、唾液によって洗い流されていた細菌が乾燥により増殖してしまい揮発性硫黄化合物という臭いの元が発生することが原因です。

唾液の代わりに水分を自分で摂取することで、細菌の増殖を抑えることができます。

飲むのもは水か、抗菌作用を持つカテキンが含まれる緑茶がおすすめです。

・大きく口を開けて話すことで唾液の分泌を促す。

マスクでの生活によりあまり大きく口を開ける機会が減っています。

マスクの下でできるだけ大きく口を動かしたり、家族など身近な人と積極的に話してみてください。

・舌を清掃する

歯磨きは習慣的に行う方が多いかと思いますが、舌はどうでしょうか？

舌の上についている白い物は舌苔といい、細菌の塊です。

舌専用の舌ブラシや柔らかい歯ブラシで優しく磨くようにしましょう。

・ガムを噛む

咀嚼により唾液の分泌を促すことができます。

更に、ガムが舌苔を除去する効果も期待できるのでおすすめです。

糖質の入っていないキシリトール配合のものを選ぶと良いです。

また、歯周病、むし歯も口臭の原因となります。

歯科医院での定期な健診をおすすめします。

他人には中々話しづらい口臭ですが、口腔の専門家としてご相談お受けいたしますので、気になる場合はお気軽にお問い合わせください。

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年末年始はいかがお過ごしでしょうか？

私は実家に帰り、久々にゆっくり過ごしました。

こたつでみかんをたくさん食べてビタミンチャージしてきました

クリニックでは、年末から年始にかけて検診やクリーニング希望の方が増えています。

検診・クリーニングを行うことは、すっきりするだけでなく、歯周病の予防にも重要です。

歯周病とは、どう言ったものかご存知でしょうか？

磨き残しが原因で細菌感染し、歯茎や歯を支える骨が溶ける炎症性疾患のことを、歯周病と言います。

歯周病の初期は痛みなど自覚症状は出にくいです。

しかし、悪化すると歯が揺れ始め最終的には抜け落ちてしまうという恐ろしい疾患でもあります。

以下の症状に心当たりはありませんか？

・口臭が気になる

・歯磨きの時に歯茎から血が出る

・歯茎が腫れてる

・歯石（歯についた硬い汚れ）がついている

・歯茎が下がった、歯が長くなった

・歯が揺れている

こちらは歯周病のセルフチェック項目です。

当てはまるものがある場合は、歯周病の可能性があるため検診を行うことをお勧めします。

クリーニングは専門の器具を使いますので、歯ブラシでは落とせない汚れまで綺麗にする事ができ、すっきりします。

健康で綺麗な状態で、新しい一年を過ごすのはいかがでしょうか？

検診の希望や気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください

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エムズ歯科クリニック元住吉所属歯科医師、竹中です！

日中も寒い季節になりましたが、いかがお過ごしでしょうか？

コロナだけでなく、風邪やインフルエンザも増えてきたように感じます。

私も防寒兼ねてマスクをつけることが多いです。

マスクは感染対策に有用ですが、息苦しさから口呼吸になりやすいというデメリットもあります。

口呼吸になると、口が乾燥しやすく唾液の分泌量が減ります。

唾液には、抗菌作用、汚れを洗い流す作用、など虫歯予防作用がいくつかあるので、口呼吸で乾燥が続くと虫歯のリスクがあがってしまいます。

虫歯にならないよう、虫歯予防の方法についてお話しします。

まず、虫歯は4つの条件が揃った時に発生すると言われています。

「歯と宿主（質）」

「細菌」

「基質（餌となる糖分）」

「時間」

これらが揃わないようにすることが虫歯予防に繋がります。

まず、歯の質を高めることにフッ素を塗布することは有用な虫歯予防法です。

当院では検診やクリーニング、治療の際希望される患者様にフッ素塗布を行っています。

フッ素が多く入っている歯磨き粉を使用するのも効果的です。

次に、細菌に対しては洗口液など化学的に除去していくことをおすすめします。

当院では抗菌作用に優れた「モンダミン　ハビットプロ」という洗口液を採用しています。

そして、時間に対してはやはり食後の歯磨きが重要になってきます。

食事をすると口の中のpHが酸性に傾きます。

歯磨きをしなかったり、長時間飲食を続けていると、口の中が長時間酸性状態になり歯を溶かしてしまいます。

そのため、酸性状態から中性の状態に戻すために食後歯磨きをする必要があります。

いかがでしょうか？

日々の生活で虫歯予防は行うことは可能です。

虫歯がないか、口腔ケア方法が正しくできているか、など不安な場合はお気軽にご相談ください。

健康に気をつけて、寒い冬を乗り切りましょう！

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最近はとても冷え込みますが、いかがお過ごしでしょうか？

乾燥しやすい季節になってきたので、私はハンドクリームを色々使い分けて楽しんでいます。

お仕事の時には無香料の物が好ましいので、ミッフィーちゃんイラストがついたユースキンのハンドクリームを気に入って使っています。

お休みの日には、コスメデコルテのパフュームドハンドクリームを使って気分をあげています！

さて、今日は患者様からの質問が多い、保険適用の白い詰め物について説明していきます。

保険適用の詰め物は2種類あります。

金属の詰め物とプラスチックの詰め物です。

保険適用の白い詰め物はプラスチックのことです。

プラスチックの詰め物のメリットは

・白く目立たない

・安価

です。

デメリットは

・劣化が数年で起こる

・変色する

・耐久性が低く割れやすい

・虫歯が大きい場合、奥歯は保険適用にならない場合がある

などです。

奥歯は金属しか保険適用とならない場合があるので、自分の歯が保険適用になるかは検診などの際にお気軽にお問い合わせください。

また、上記のデメリットを改善した材料がセラミックです。

耐久性が高く、劣化が起こりにくい白い詰め物であり、一番歯に近い材料になります。

保険外診療となっていますので、治療の費用例 (ms-dental.com)こちらをご参照ください。

いかがでしょうか？

これからどんどん寒くなってきますので、お体にお気をつけください！

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今年は暑い日が長かったですね！

やっと秋めいて過ごしやすくなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？

秋と言えば味覚の秋ですが、私は焼き芋にはまっています！

焼きたてはもちろん、今年は冷やしても美味しいことに気づき、何個かまとめて焼いて冷蔵庫に入れてます。

一度冷やすと「レジスタントスターチ」という血糖値の上昇抑制効果のある成分が増えます。

食物繊維に似た状態になり、便秘解消の効果もあり、美味しいだけじゃなく身体のためにもおすすめです。

温める時ときは、電子レンジだと乾燥して水分が飛びやすいのでオーブンの方が美味しいです^^

お芋だけじゃなく、冬場は人も暖房などを使うと乾燥しやすくなりますよね。

空気が乾燥すると口の中も同時に乾燥しやすくなり、乾燥は唾液の洗浄作用・抗菌作用・再石灰化など良い作用の妨げとなります。

つまり、口の乾燥は虫歯や歯周病になりやすくなってしまいます。

それだけではありません。

細菌が増えると口臭の原因や喉の炎症にも繋がります。

こういった乾燥による細菌増殖防止におすすめなものがノンアルコール洗口剤（マウスウォッシュ）です。

歯磨きで物理的に汚れを落とし、その後に使うと細菌をより減少させることができ、虫歯・歯周病の予防に有効です。

成分としては、

殺菌成分であるセチルピリジニウム塩化物水和物

抗炎症作用のあるグリチルリチン酸ジカリウム

などが含まれているものがより効果的です。

アルコールが含まれていると揮発性があり乾燥を誘発しやすいので、ノンアルコールの物をおすすめします。

睡眠時は唾液の分泌も少なくなるので、夜寝る前の洗口が一番おすすめです。

当院でも洗口剤は取り扱っていますので、気になる場合はお気軽にお声がけください！

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夏の暑さも徐々に和らいできましたが、みなさんはどんな夏を過ごされましたか？

私は甲子園を一生懸命観ていました！

予想できない展開にどの試合も感動しましたし、応援も解禁されて熱いシーンが多かったですね！

甲子園の応援もそうですが、今年は特に熱いこともあり最近はマスクを外している方も少なくないですよね。

マスクを外すと口が見えるようになるため、歯を綺麗にしようとする方が最近増えているように感じます。

特に人気があるのはホワイトニングです！

ホワイトニングとは、歯を削らずに薬剤を使用して化学的に歯を漂白することです。

特に、「ホームホワイトニング」という専用マウスピースを作りその中に薬液を入れて数時間装着する方法が一般的です。

お家で自分の好きなタイミングで白くできるので、手軽に行うことができます。

3日〜2週間程行うことで効果が出てきます。

今すぐに歯を白くしたいという方には「オフィスホワイトニング」というクリニックで行う方法がおすすめです。

即日で終えることができ、効果がすぐに現れます。

また、茶渋やコーヒーの汚れ、ヤニなどの歯の表面の部分的な着色を落とすことも歯を綺麗にするのに有効です。

ホワイトニングは歯全体のトーンをあげるものですが、上記したような着色は歯の表面を専門的な器具で磨くことで綺麗にすることが可能です。

こちらは自由診療のクリーニング（料金14,300円）で綺麗にすることができます。

※着色除去は治療目的ではなく審美回復目的となるため、保険診療とはなりません。

上記のホワイトニング方法だけでなく、それぞれの歯にあった綺麗にする方法があるため、まずはお気軽に相談ください！

一人一人に合う一番おすすめの方法をご紹介させていただきます^^

ホワイトニングも審美回復目的となるため自由診療です。

こちらをご参考ください。（　https://ms-dental.com/price/whitening.html   ）

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日差しが強い日々が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？

私は今年のお盆は実家の熊本に帰り、地元でゆっくり過ごす予定です。

熊本はスイカの名産地なので、食べれるのが楽しみです

帰省など数日外出する際、私は必ずマイ歯ブラシ・歯磨き粉を持ち歩いています。

皆さんはこだわりの歯ブラシ・歯磨き粉などはありますか？

私のこだわりポイントはこちらです！

・フッ化物配合濃度が1450ppm

・低発泡性

・低研磨性

・歯周病予防なら塩化セチルピリジニウム

・知覚過敏なら硝酸カリウム、乳酸アルミニウム

歯磨き粉の選び方は人によって変わりますが、皆さんに共通しておすすめなのは「フッ化物配合」の物です。

虫歯予防の効果のあり、子どもから高齢者まで生涯使用できる世界で一番使われている虫歯予防方法です。

ポイントは濃度の高さです。

また薬効成分がより効果を得られるよううがいを少なくして成分を薄くしないのもポイントです。

これはフッ化物以外の成分でも同様です。

特に知覚過敏の症状などには薬効成分を利かせた方が良いので、歯磨きの後のうがいは少量の水で一度だけをおすすめします。

歯周病予防の塩化セチルピリジニウムは殺菌作用に優れた成分なので、口臭予防にも有効です。

また、たくさん泡が出ると磨けた気になってしまって磨き残しが出てしまいがちなので、私は低発泡のものを好んで使用しています。

研磨剤については、私は着色が少ないので歯の表面が傷つきにくい低研磨の物を使用しています。

このように、おすすめの歯磨き剤はどんな効果を求めるかによって変わってくるので、人よって違います。
お口の中の気になることがあったら、お気軽にご相談していただき、適切な口腔ケアをご案内できればと思います！

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梅雨が明けて暑くなってきましたね！

夏休みの予定はお決まりでしょうか。

夏休みではありませんが、私は今年野球観戦にハマっているので、出身熊本の代表校の甲子園を観に行きたいと思っています。

プロ野球では見られない成長期の高校生だからこそ、ドラマが起こる甲子園です。

コロナの規制も少なくなり、今年は昨年より盛り上がることを楽しみにしています。

歯科治療でも成長期というのはすごく大事なトピックスです。

身体の成長に伴い、口の中も生え変わったり大きくなったりしていきます。

成長期専門の矯正治療という、歯並びと顔の成長を正しく発育するよう促すものがあります。

「オーソトロピクス」といい、イギリスの臨床矯正歯科医師のジョン・ミュー先生によって確立された治療法です。

5〜10歳が対象の矯正治療で、ワイヤーなどで歯を動かす物とは少し違います。

子どもの唇、頬、舌の筋肉を運動させてバランスよく働くようにすることや、マウスピースのようなものを口に含むことで正しい歯並び顎の成長を促します。

子どもの時に矯正治療を行うメリットは色々ありますが、私が一番魅了的に感じるのは、顎が正しいバランスで成長するので顔立ちが自然な美しさになることです。

大人の矯正では歯を並べられても、顎の形は外科手術をしないと変えられません。

正しいバランスの顔立ちは見た目のメリットだけでなく、呼吸など全身状態にも関わっています。

他のメリットとしては、

・歯を抜かない

・後戻りが少ない

・痛みが少ない

などがあります。

オーソトロピクスについて無料相談、無料体験はいつでも行っているので、お気軽にご相談ください。

（オーソトロピクスは自由診療です。こちらの詳細をご参考ください。

治療の費用例

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