こんにちは！

エムズ歯科クリニック元住吉所属の歯科医師、竹中です^^

日差しが強い日々が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？

私は今年のお盆は実家の熊本に帰り、地元でゆっくり過ごす予定です。

熊本はスイカの名産地なので、食べれるのが楽しみです🍉

帰省など数日外出する際、私は必ずマイ歯ブラシ・歯磨き粉を持ち歩いています。

皆さんはこだわりの歯ブラシ・歯磨き粉などはありますか？

私のこだわりポイントはこちらです！

・フッ化物配合濃度が1450ppm

・低発泡性

・低研磨性

・歯周病予防なら塩化セチルピリジニウム

・知覚過敏なら硝酸カリウム、乳酸アルミニウム

歯磨き粉の選び方は人によって変わりますが、皆さんに共通しておすすめなのは「フッ化物配合」の物です。

虫歯予防の効果のあり、子どもから高齢者まで生涯使用できる世界で一番使われている虫歯予防方法です。

ポイントは濃度の高さです。

また薬効成分がより効果を得られるよううがいを少なくして成分を薄くしないのもポイントです。

これはフッ化物以外の成分でも同様です。

特に知覚過敏の症状などには薬効成分を利かせた方が良いので、歯磨きの後のうがいは少量の水で一度だけをおすすめします。

歯周病予防の塩化セチルピリジニウムは殺菌作用に優れた成分なので、口臭予防にも有効です。

また、たくさん泡が出ると磨けた気になってしまって磨き残しが出てしまいがちなので、私は低発泡のものを好んで使用しています。

研磨剤については、私は着色が少ないので歯の表面が傷つきにくい低研磨の物を使用しています。

このように、おすすめの歯磨き剤はどんな効果を求めるかによって変わってくるので、人よって違います。
お口の中の気になることがあったら、お気軽にご相談していただき、適切な口腔ケアをご案内できればと思います！