エムズ歯科クリニック能見台所属、管理栄養士の富澤です！

もうすぐ12月ですね！12月はクリスマスがあるので大好きです（＾＾）

昨年はイルミネーションなど忙しくて見に行けなかったので今年はどこか行けたらいいなぁと思ってます。

さて、今月は「インプラント」についてお話します。

みなさんはインプラントについてご存知ですか？最近だと知り合いがやっていたり、テレビのCMなどでもインプラントについて取り上げていて聞いたことある！なんて方も多いのではないでしょうか？

歯は歯肉の下にある骨に支えられて生えているのですが、インプラントはその骨に穴を開けてボルトのようなもの（インプラント体といってこれがインプラントの本体です！）を埋めて被せ物をして治していく治療法です！

詰め物などと違って、むし歯や怪我など何らかの理由で歯を失ってしまったときに補っていくための治療です。

歯は削ったり、抜いてしまうと元に戻すことはできないので、代わりにするため詰めたり補ったりという治療が必要なのですが、インプラントの構造はご自身の歯の構造と似ているので同じくらい噛む力が持てるのが特徴です。

また、ブリッジや入れ歯とも違い周りの歯を削ったりする必要もないため、他の歯を守りつつ治療することが可能です。

インプラントの治療をご希望されている方や、気になっている方、お話だけでもかまいませんのでお気軽に歯科医師やトリートメントコーディネーターまでお声掛けください（＾＾）

また、当院のHPのこちらにも掲載させていただいておりますのでよろしければご覧ください。

インプラントの説明だけでなく、治療の流れなども掲載しております！

インプラント (ms-dental.com)

※インプラントは自由診療です。

インプラント治療にも定期的な検診は不可欠です。ぜひクリーニングにもいらしてくださいね。

ご予約お待ちしております！

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もう少しでハロウィンですね♪

私はかぼちゃがあまり好きではないので…、かぼちゃパイなどは作ったりしませんが

ハロウィンにかこつけてお菓子を作ったりしています！

さて、今月は「歯肉」についてお話します！

みなんは、歯ブラシなどの際にご自身の歯肉は見ていますか？

歯肉って普段あまり痛くならないし歯そのものよりも気にしていない方が多いのではないでしょうか。

しかし、歯肉もお口の中の環境を表しているものの1つです。

歯もプラークや、それが作り出す酸によってむし歯になりますが歯肉も同じようにプラークによって炎症を起こします。

歯周病は歯肉が腫れて痛みを起こしたり、歯ブラシなどの刺激で出血するようになってしまうだけでなく、歯を支えてくれている骨を溶かしてしまう病気です。

痛みを伴うことも少なく、気が付く前に進行してしまっていることも多い少し怖い病気です。

歯周病は日々のケアやクリニックでの歯科衛生士による専門的なクリーニングも大切ですが、もう1つご自身で出来ることがあります。

それは、歯肉にアプローチしてくれる栄養素をいつもの生活にプラスしていくことです！

歯肉は60%程「コラーゲン」でできています。

このコラーゲン、直接口から摂るのではなく、身体の中で作ることが大切になります。

コラーゲンはたんぱく質なのですが、作るときにビタミンCがあると作る事を手助けしてくれます！

そのためビタミンCをいつもの生活にプラスして摂る事で効率よくコラーゲンが作られ、歯肉にアプローチすることができます。

ビタミンCは緑黄色野菜やじゃがいも、果物にも含まれる栄養素ですが、健康な方でも不足しがちな栄養素ですのでライフスタイルなどに合わせサプリメントを取り入れることも良い方法の1つです。

当院でも濃度の高いビタミンCのスティックタイプのサプリメントをご用意しております。（結構スタッフにも人気です…！笑）

自分の歯肉の状態はどうなんだろう？、サプリメントどんな感じなんだろう？など定期健診の予約も可能ですのでぜひお気軽にご連絡ください！

秋はハロウィン、冬はクリスマスに年末年始などおいしいものを食べるイベントがこれから目白押しになりますので、しっかり食べられるようにこの機会にお口の中の点検をしませんか？

ご連絡ぜひお待ちしております！

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能見台所属管理栄養士の富澤です。

もうすぐ１０月ですね。以前も書きましたが、私は秋服や冬服が好きなのではやくジャケットが着られるくらい涼しくなってほしいです！

おいしいものも秋はたくさんありますしね…。今から腹ペコにして待機しております。

さて、今回は「銀歯」についてお話します。

みなさんはお口の中に銀歯は入っていますか？

銀歯は1960年代からある、長い歴史を持つ治療の１つです。

大きな特徴は保険適用の範囲で治療することができるという点です。また、金属でできているため「硬い」という点も大きな利点です。

そんな歴史を持つ銀歯ですが、実はむし歯になりやすい性質を持ちます。。。

たとえ話ですが、排水溝ってぬめぬめしていますよね？あれと同じで金属は汚れやばいきんを寄せ付けやすい性質を持ちます。

また、被せ物や詰め物を接着剤で「くっつける」ので、接着剤の劣化などの理由で時間が経つと歯と金属の間に隙間ができやすくなります。

その隙間に汚れやばい菌が集まると…。

金属の下にむし歯ができるリスクが高まります。

もちろんむし歯になれば、治療の必要性があります。一度治療した歯の再治療は今までよりも歯を削ることになるので被せ物の範囲が広がったり、神経を取らなくてはならなくなったりと良いことがありません…。

できれば再治療のリスクを減らした治療をしていただくのがベストです。

その治療を選ぶ選択肢の１つに「材料選び」があります。

その材料の１つが銀歯なのですが、そのほかの材料について先月のブログでも紹介しているのでぜひご覧いただきたいです！

また、必ずしも銀歯が悪という訳ではありません。例えば噛む力がとっても強い方だと金属のように硬い材質でないと割れてしまうなど、おひとりおひとりお口の中の状況は様々です。

私たちトリートメントコーディネーターや歯科医師もおひとりおひとりに合わせた治療をご提案させていただきます。その際もメリットやデメリットについて詳しくお話しさせていただきたいので、ぜひご相談ください。

また、定期健診の際にも今入っている金属について「合い」はどうか、むし歯の可能性があるか、など確認もしておりますので気になる方はぜひ教えてくださいね。

秋冬はおいしいものや、コロナウイルスが落ち着いていればイベントも多くあるはず。おいしいものをおいしく食べられるようにぜひ健診にもいらしてくださいね。

ご予約お待ちしております。

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夏ももうすぐ終わりですね！
まだまだ暑い日が続くと思いますが…。
私は食べ物で季節を感じるタイプなので（笑）、スイカ、もも、冷やし中華！と夏もりだくさんな食べ物をたくさん食べられて満足です！
また秋はぶどうやくりごはん、秋刀魚などたくさん食べたいな～と今からわくわくしています。

さて、今月はセラミックスのお話です。
みなさんはお口の中に詰め物や被せ物はありますか？
金属の被せ物だったり、強化プラスチックだったり…。
実は金属はむし歯のなりやすさ、強化プラスチックは割れやすさ、着色のしやすさから将来やり替えるリスクが生じます。
もちろんむし歯や割れてしまうと自分の歯を守るため治療が必要になりますが、やり替える度に自分の歯が削れてしまい自分の歯が小さくなったり、詰め物で済んでいたところが被せ物になることも。

では、なるべくやり替えをしなくて良くするにはどうしたら良いか？
そんな時セラミックスがおすすめです。
セラミックスは日本語にすると陶器を指します。お茶碗などと同じような材質です。
たとえばお茶碗にご飯粒が着いた時、洗うとするんとご飯粒が落ちてくれますよね。
また、色の濃いものを食べてもしっかりと落とせば色がつきっぱなしということも少ないですよね。
陶器は汚れがつきにくい材質なんです。
これを歯に使ってあげると、むし歯や着色から歯を守ってくれるんです！
すなわち、再治療のリスクを下げることができる、自分の歯を守ることに繋がります。

セラミックスには種類があり、透明感や強度、それぞれに良さがあります。
セラミックスを御検討される際には歯科医師や、トリートメントコーディネーターという専門のスタッフからしっかりとご説明させていただき、おひとりおひとりの噛み合わせの強さや治療する歯の部位などに合わせたご提案をさせていただきます。
（実はずっと私も管理栄養士と名乗っていましたがトリートメントコーディネーターです！）

セラミックスの治療は自由診療です。
当院のホームページにも費用例などございます。
もし宜しければ、私たちからもしっかりとご説明し提案させて頂きたいので少しでも気になるようでしたらお気軽にお声かけください！
治療の費用例 (ms-dental.com)

むし歯の治療だけでなく、お口の中の歯ブラシやクリーニングも大切です！
治療だけでなく是非定期検診にもいらしてくださいね～！

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能見台所属の管理栄養士の富澤です。

ついに7月！夏も本番ですね！

みなさんは夏と冬、どっちが好きですか？

私は汗かきなので寒い冬の方が自分の機嫌もいいし、顔がべとべとにならないし好きです（笑）

でも夏は、お野菜などもとっても美味しいですよね♪今年はBBQとかもできるといいなと思ってます！

さて今回は、クリーニングについてお話します。

皆さんは定期健診などにはしっかり行かれていますか？

私はこの前歯磨きをしていたら前歯の裏側に歯石がついているのを発見しました…。

歯医者で行うスケーリングは専門の超音波を使って行うため、自分では落としきれない歯石も落としてくれます。

当院では検診やクリーニングは主に歯科衛生士が担当していますが、1人1人の患者様に丁寧にクリーニングを行うだけでなく、歯ブラシ以外のケアグッズの紹介や、使い方のレクチャーなど時間の中で行っています！

もちろん状態によってはクリーニングやブラッシング指導など何回かに分けて行わせていただく場合もありますが、やっぱり専門家から聞くケア方法やグッズはやってみようかな！という気持ちにさせてくれます。

皆さんもクリーニングの際、気になることがあればお気軽に聞いてみてください！きっと皆さんに合わせて教えてくれるはずです＾＾

そして、当院のHPにもとっても詳しく予防歯科について掲載されていますので、もしよろしければこちらもチェックしてみてください！

予防歯科（歯科治療ガイド） (ms-dental.com)

もちろん、日々の歯ブラシもとっても大切です！

セルフケアでは落としきれない歯石などは定期的なクリーニングできれいなお口を継続させましょう！

私も検診の予約をしようと思います。

ご予約はお電話で承っておりますので、お気軽にお電話くださいね。

お待ちしております。

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能見台所属管理栄養士の富澤です。

もうすぐ7月！5月の中頃から雨が続いたり、むしむししたりして体調は崩したりなかったでしょうか？

私は偏頭痛など、天気が悪くなったりすると何かと不調が出るときもありますが適度に自分の好きな物をご褒美で食べたりして元気を出しています！（笑）

また梅雨が明けて暑くなると、夏バテで食欲があまりでなかったりと体の不調のサインが出ることもあるかと思いますのであまり無理しすぎない範囲で頑張っていきましょうね。

さて、今回は「口臭」についてのお話です。

突然ですが「口臭ケア」と聞いて何も思い浮かべますか？歯ブラシ、歯磨き粉、洗口剤…お口のケアと一言で言っても、選ぶケアグッズによっていくつもありますよね。

みなさんは「舌苔」という言葉は聞いたことがありますか？舌苔は舌の上についた汚れのことで、実は口臭の原因の約8割がこの舌苔と言われています。

様々な理由で舌苔は増加しまうのですが、この舌苔を取り除くことで口臭ケアをすることができます！

一番のおすすめは舌ブラシです！ドラッグストアにも最近は専用の舌ブラシが販売しているかと思います。舌の組織は粘膜で柔らかいので、専用おのブラシを使うことで舌の組織を傷つけることなく、ケアすることができます！

また、おいしく舌ケアができる方法もあります。「ブレオEX」というタブレットで、粒が大きく表面がざらざらしているので舌の上で転がすことによって舌苔を取り除くことができます。

味はグリーンアップル、グレープの2種類あり美味しくケアすることができます。また、お口の中の乾燥も口臭の原因の1つなのですが、タブレットを食べることで唾液の分泌を促すこともできます。

ブレオEXは出来るだけ噛まずに舌で舐めることで舌苔に効果があります！

1袋にたくさん入っていますがチャック付きなので持ち運びにも便利なことと、ブレオEXは歯科での販売です！

もちろん当院でも販売しておりますので、もし気になる方がいらっしゃいましたら受付スタッフや検診の際に歯科衛生士へぜひお声掛けください♪

ブレオEX、おいしいので私もたまにおやつ代わりに1粒ころころ舌で転がしています（笑）

ほかにも口臭のケアのためにも歯周病のケアや定期的なクリーニングは重要です。ぜひお気軽に検診にいらしてください。

スタッフ一同、お待ちしております！

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ゴールデンウィークが終わって、みなさんは5月病になったりしてないですか？
6月も祝日がなかったりと中々休める日は少ないですが、適度に自分を甘やかしていきたいですね。

私はグミが大好きなので、とっても疲れた日は帰りにグミを買って帰るのが密かな楽しみです(笑)
でも好きな物を食べることはお口の中の環境がとっても大事！
お口の中にもご褒美をあげたいところですね。
そんな今日は、歯磨き剤 についてお話したいと思います。

みなさんは歯磨き剤は何を使っていますか？ドラッグストアにもたくさん置いてありますし、最近ですとロフトや東急ハンズにも大きなコーナーがあって、ドラッグストアにないようなグッズも多く取り扱っていますよね！
そんなたくさんの種類がある歯磨き剤、私のイチオシは「SP-Tジェル」です！

SP-Tジェルの特徴は、歯周病予防のための薬用成分が4種類入っているため歯周病予防にぴったです！
また、フッ化ナトリウムが1450ppmF含まれていて、むし歯予防もできます！
そしてなんといっても粘性の高いジェルタイプの歯磨き剤なので、お口の中に薬用成分が長く留まるところや、泡立ちにくいため磨き残しがないか確認しながら磨けるところが私の好きなところです！
味も強すぎるミントではないので、刺激が強すぎるものは苦手…という方にもおすすめです。
SP-Tジェルは当院でも取り扱っております。私もそうなのですが、スタッフにもリピートして購入している人がたくさんいます(^^)

最近歯肉が気になる方や、セルフケアをもっと頑張りたい！という方、とってもおすすめなのでぜひ受付や歯科衛生士にお声かけください！

セルフケアと同じくらいクリニックでの定期検診も重要です。ご来院お待ちしております！

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能見台所属、管理栄養士の富澤です。

4月に入りましたね！前半は行事や新しい環境に移った方は慣れるまで大変だったりと何かと忙しい時期だったのではないでしょうか。

もう少しでGWに入って休めるかと思いますのでもうひと踏ん張り頑張りましょうね！（＾＾）

私もリフレッシュしたいと思います！（笑）

さて、今回は矯正治療のお話をします。

みなさんはマウスピース矯正をご存知ですか？

今、いろいろなSNSでも広告が出たり、クリニックのアカウントで更新されていたり、実際にやられている方が体験談を発信していたり…

身近に感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか！

マウスピース矯正は従来からあるワイヤー矯正とは異なり、マウスピースを1週間に1枚交換しながら歯を動かしていくシステムです。

1週間に1枚交換することで少しずつ動かしていくので、痛みも分散されて痛みの少ない治療法です。

また、治療に必要な装置もとっても目立ちにくいので普段生活していてもわかりにくいことや、ワイヤーのように大きな装置が付かないので日常の歯ブラシもいつも通り行っていただけます！

矯正治療をすることで見た目の歯並びが整うのももちろんですが、実は歯を長持ちさせてくれる効果もあるんです！

噛み合わせを整えて全ての歯が均等に噛めるようになることでどこかに極端に力がかかることなく、負担がかかりにくくなります。矯正治療は若いうちにやらないといけないと思っている方もいらっしゃるのですが、実はそんなことないんです。

「少し気になってはいるけど、私はどんな感じで治るのかな？」、「もっと詳しく話をききたい」という方はぜひ一度来院してみてください！

当院では歯科医師や歯科衛生士、また治療の相談を専門としているトリートメントコーディネーターというスタッフもおりますので、皆さんのお口の状況に合わせた治療のご提案が可能です。

また、iTeroというスキャナーを全分院に導入しているのでスキャンをとらせていただき、その場でシミュレーションをお出しすることもできます。

矯正治療は自由診療です。当院のホームページにも掲載しておりますのでぜひご覧ください。来院頂いた際にも詳しくお話することができます。

インビザラインとは｜歯列矯正ページ (ms-dental.com)

矯正治療で自信のあるお口元に1歩近づいてみませんか？

ぜひお待ちしております！

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さて、今日は「ケアグッズ」についてお話します。
以前のブログでも私の大好きな歯磨き粉の話をさせて頂いたことがあるのですが、今回もそんな感じのお話です。
私の一番好きな歯ブラシについてです。

皆さんは歯ブラシを買うときは、何かこだわっているものはありますか？

毛の固さ、デザイン、持ち手の握りやすさ…など様々あるかと思います。

最近ではいろいろな種類の歯ブラシがドラックストアだけでなく、ロフトなどのお店にも大きなコーナーをもって揃えられていますよね。

私は今まではあまり歯ブラシにこだわりがなくて適当に安いものを購入していたのですが、最近はお気に入りの歯ブラシがあります。

私のお気に入りの歯ブラシは「ルシェロ　歯ブラシ　ピセラ」です！

見た目は特にノーマルな歯ブラシなのですが、持ち手が握りやすくて磨きやすいのが特徴です。ヘッドの部分が小さいので10代の方から大人の方まで使いやすい歯ブラシです。

また、ヘッドの大きさ、毛の柔らかさ、歯周病予防なのかむし歯予防なのか目的別に分かれていて種類が豊富なのが特徴です。1人1人に合った歯ブラシを選んでいただくことができます。

私は仕事にもっていく歯ブラシ、家の歯ブラシ両方ともピセラで揃えています！

歯ブラシの交換時期の目安は1か月です。ピセラは持ち手の色が何色もあってカラフルなので、私は1か月に一度、選ぶのがとっても楽しいです（＾＾）

適切な歯ブラシは、皆さんのお口の中の状況により異なります。定期健診の際や、治療の際、歯科医師や歯科衛生士が皆さんにぴったりの歯ブラシをアドバイスをすることもできますのでご興味あればお気軽にお話してください！

もうすぐ新生活、始まる前に一度お口の中を定期健診、してみませんか？

ご連絡お待ちしております！

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能見台所属管理栄養士の富澤です。

2月ですね。2月はバレンタインがあってたくさんチョコレートを食べられるので大好きです（笑）

その分、歯磨きは頑張らなくちゃいけませんが…。

さて、本日はホワイトニングについてお話しします。

私書いているブログでも何度か取り上げているテーマなのですが、みなさんは「ホワイトニング」と聞いてどんなイメージがありますか？

ホワイトニングにはホームホワイトニング、オフィスホワイトニングがあり、当院ではどちらも取り扱っています。

ホームホワイトニングは、ホワイトニングするためのマウスピースを作製し、それを使ってご自宅で薬剤を用いて行っていただく方法です。薬剤の濃度により時間や白くなるまでの期間は異なりますが、2週間程度で効果を実感できます。

オフィスホワイトニングは、当院でお時間をいただいてその場で処置させていただき、白くしていきます。ホームホワイトニングはじっくりと白くしていくのに対し、オフィスホワイトニングはすぐに効果を実感していただけます。

ホームホワイトニングは歯に薬液が浸透するため、歯の内側から白くすることができるのに対し、オフィスホワイトニングは歯の表面を白くしていきます。

そのため、持続期間はホームホワイトニングの方が長いといわれています。

例えば、「来月に結婚式がある」、「来週、写真をとるのでそれまでに白くしたい」などの要望がある方はオフィスホワイトニングがおすすめです。

また、ホワイトニングには注意していただきたいことがあります。

1つ目は、効果をより実感していただくためにホワイトニング中の間は着色のしやすい食べ物や飲み物は避けていただいた方が良いということです。

例えば、コーヒー、カレーなどとってもおいしいですが色が濃いので着色しやすいのでホワイトニングの期間の間はお休みしておいた方が無難です。

2つ目は、白くできるのは「自分の歯だけ」という点です。入れていただいた詰め物やかぶせ物は白くできないので、治療終了後にホワイトニングをすると自分の歯が今までより白くなり詰め物やかぶせ物との色が合わなくなることも稀にあります。。。

もし、全体的な治療の中で少しでもご興味があれば歯科医師、歯科衛生士、トリートメントコーディネーターにお声かけいただければ皆様の治療の中で最適なタイミングで組み込めると思いますので、ぜひご相談ください！

ホワイトニングは自由診療になりますので、システムによっても価格が異なります。当院のホームページにも記載がありますので、ぜひこちらもご覧ください。

ホワイトニング（歯科治療ガイド）

今はまだ2月ですが、4月はすぐそこです！新生活を前にお口のアップデートとしてホワイトニングもいいですね。

また、おいしいものを食べたらしっかりと歯磨きをしましょう！

定期健診も重要になってきますので、お気軽にご連絡お待ちしております。

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