能見台の歯科衛生士、荒井です。

最近ではマスクをせずに外を歩いている人を見かけることも多くなってきましたね。

そうすると私は職業柄、人の口元をよく見てしまうのです・・・。

歯並びや歯の色合いも気になるのですが、まずパッと気になるのが、「何もしていない時、話していない時などに、口が開いているかいないか」です。

意外と多いんです、普段お口が開いたままになっている人。

唇が軽く閉じて、上下の歯は2～3mmほど離れて、舌の先が上の前歯の内側の歯ぐき辺りにふわっと触れている状態が正常ですが、上記のようなお口が開いたままの人は舌の位置が下がって、口で呼吸しがちだったり、口腔内が乾燥しがちでむし歯や歯周病が進行しやすかったり、そして、前歯が外側に広がったような出っ歯さんになりやすいです。

これは大人だけの話ではなく、特に小児でこのような好ましくない習慣が身について行ってしまうと、それに伴って口腔内のバランスも不安定な状態で発育が進んでしまうことがあります。

ここで私が何を一番伝えたいかと言うと、「小児の歯並びは、力で ”直していく” というより、好ましい方向へ ”導いていく” という考え方が大切」ということです。

歯だけでなく、お口周りの筋肉の使い方や、座る時の姿勢など、総合的に見ながら、健やかなお口を作っていく必要があるのです。

逆に言うと、歯だけでを見て綺麗な歯並びに直していったとしても、たとえば口呼吸や頬づえをつく習慣などが継続していると、矯正治療がスムーズに進みにくかったり、矯正治療が終わった後に歯並びのバランスが崩れやすかったりします。

もしお子さんの矯正治療を検討されている方は、上記のようにお子さんのお口、体の健康を総合的に見てくれる歯医者さんへ行っていただきたいです。

なお、上記のような小児予防矯正は健康保険が使用できないため自由診療となり、当院ですと、初期費用、月々の管理料（最短の治療期間の場合）を含め、合計で約70～80万円かかります。

毎日の食事での咀嚼。

無意識下での歯ぎしり。

酸性の食事や飲み物、などなど。

私たちの歯は、日々、過酷な環境で生きることを強いられています。

そんな中でもできるだけお子さんの歯、口、体へのダメージが小さくなるように。

お子さんを歯医者さんへ定期的に連れて行ったり、必要に応じて矯正治療を受けさせたりすることは、お子さんの人生スパンで見た時、大人からの一つの大きなプレゼントになると思います。

大切なお子さんのためにできることを、歯科医院で一緒に考えてみませんか。

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能見台の歯科衛生士、荒井です。

最近は夏らしく暑い日も増えてきて、汗をかくことも多くなってきましたね・・・。

ちなみに、「汗」って、少しかく時よりも大量にかく時の方がサラッとした濃度の低い汗が出そうなイメージですが、後者の方が体から排出されるミネラルの量、濃度が増えるため、熱中症など体調が悪くなるリスクが加速度的にアップするそうです。

自分の体を、ちゃんと労わってあげましょうね！

さて、労わってほしいのは体だけでなく口腔内も、です。

私たちの口腔内にはたくさんの細菌が生活してまして、たとえば歯周病菌が増えると歯周病進行のリスクもアップしてきます。

そんな彼らが勢力を増しやすいポイント、つまり私たちの口腔内のウィークポイントの１つが、歯間、なんですね。

歯ブラシだけで除去できる歯垢は口腔内全体の約6割、とも言われており、それはつまり、歯ブラシで磨くだけではどんなに頑張っても口腔内に約4割の歯垢が長期間残ったままになる、ということでもあります。

では、どうすればいいのか。

歯間のクリーニング、が重要なのです。

歯間はフロス、糸ようじ、歯間ブラシ等で普段からクリーニングしておく必要があります。

使い方には少々コツもあり、これまで使用なさったことがない方には少し難しいかもしれません・・・。

しかし、だからと言って歯間のクリーニングをずっと行なわずにいると歯間に歯垢が蓄積し、歯周病菌などが増殖しやすい環境になってしまいます。

数ヶ月に1回の定期検診の時に歯間のクリーニングを受けるだけでは不十分なのです。

そもそも、フロスがいいのか、歯間ブラシがいいのか、など、個人ごとに適したケアグッズの選択も重要です。

自分にはどのケアグッズが適しているのか ご不安がある方は、来院された際に是非ご相談ください。

あなたに適した太さの歯間ブラシなど、ご説明いたしますね。

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能見台の歯科衛生士、荒井です。

今や、歯科医院などでの「インプラント治療」は かなり一般的な治療法になってきていますね。

歯を失った部分に、人工的に歯を作り、欠損を補う方法です。

欠損を補うための他の治療法と比較して最も本来の天然歯に近い状態で噛むことができるようになると言われています。

（当院でインプラント治療を行なう際の費用の例はこちらをご覧ください。）

しかし、インプラント治療が必要な状態になった時、考えなくてはいけない重要なポイントがあります。

それは、「なぜインプラント治療が必要になったか」ということです。

たとえば、むし歯が進行して歯を残せなくなって抜歯せざるをえなくなり 抜歯した部分にインプラント治療を行なうことになったのか、歯周病で歯がグラグラになって抜けてしまったからなのか、歯並びの影響で一部の歯に負荷がかかり歯が割れてしまったからなのか。

もともとあったご自身の歯を残せなくなった原因を考えなくては、そこに入れたインプラントが早期に壊れてしまうかもしれないのです。

なぜその治療が必要な状態になったのか。

過去の問題を何度も繰り返さなくていいように。

目の前の問題（歯の欠損）に対する治療を行なうだけでなく、その問題の原因も一緒に考え、インプラント治療を行なうのであればそのインプラントをできるだけ長く持たせられるよう、一緒に管理していきましょう。

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能見台の歯科衛生士、荒井です。

最近ではテレビのCMやインターネット上でもよく「予防歯科」というワードを耳にするようになりました。

予防、って、たしかにとても大切で。

でも 一朝一夕で完了するものではないため、日々の継続が必要となります。

「むし歯の予防のために この歯磨き粉を使いましょう。」

「このうがい薬を使うと歯肉炎の予防になります。」

こうした文章を目にして、普段のケアグッズを選び、購入される方もいらっしゃるのではないでしょうか。

しかし、「予防歯科」が重要な理由は上記のような側面の他にもう一つあると私は考えています。

それは、年齢を重ねた時にも体に残る「習慣」となる、という側面です。

私は歯科の訪問診療にも携わっており、日常的に施設の高齢者の方と接する機会が多いのですが、

「子どもの頃、親に毎日丁寧に歯磨きをするよう言われていた。」

と仰る方は、食後の歯磨きが習慣となっており、施設職員の方から促されなくとも自ら進んで歯磨きをなさいます。

また、認知症で自ら歯磨きを開始することができない方でも、職員の方が歯ブラシを見せて手に持たせると慣れた手つきで歯磨きを開始してくださったりします。

昔からの習慣というのは、体にしみついているんですね。

（そうした習慣・記憶を”手続き記憶”といい、認知症になってもかなり長期に渡って残る記憶と言われています。）

そうした方々は、たいてい、お口の中に残っている歯の数も多いです。

つまり、予防歯科は、歯や歯ぐきなどの健康を保つために重要であると同時に、口腔内をできるだけ良い状態でキープするための習慣づくりとしても重要、ということです。

ご自身の口腔内はもちろんですが、ご家族の口腔内も健やかに保つために、予防として今 何ができるか、当院で一緒に考えてみませんか。

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能見台の歯科衛生士、荒井です。

皆さんは むし歯だけでなく歯周病予防のためにも歯磨きをしたり、歯ブラシ・歯磨き粉を選んだり、歯列矯正を検討したり・・・と、できているでしょうか。

歯周病は歯を支えている骨の部分が溶けていき、最終的に歯がグラグラになって抜け落ちてしまう、「歯」の「周り」の「病気」です。

ですので、歯自体にはむし歯もなく問題がなくとも 歯を失うことがある、ということです。

この歯周病の二つの大きな原因は、「細菌」と「力」です。

「細菌が原因」のケースは、つまり、適切な歯磨きが出来ていないことにより歯の周りに磨き残しやプラークが残留し、そこに歯周病菌が増えて、細菌が顎の骨に接近してくるのを防ぐために体の防御機構があえて顎の骨を溶かしていってしまうケースです。

（うーん、文章で上手く伝えられているでしょうか・・・？？）

「力が原因」のケースは、不適切な噛み合わせ、たとえば歯並びの影響で部分的に一部の歯たちだけが強く噛み合っていたりすると、その部分の歯だけがすり減ったり 揺さぶられたりしていく内に、歯を支えている骨にダメージが来て、骨が減っていってしまうケースです。

つまり、歯を上手く磨けているだけではだめ。

噛み合わせのバランスがきちんと取れているだけでもだめ、ということです。

その両方を、適切にコントロールしていくことが大切なのです。

そこがバランスよくコントロールできているか、というのは、なかなかご自身の自覚症状だけでは推し量ることが難しいです・・・。

歯周病というのはそもそも、むし歯と違って自覚症状に乏しい病気でもあります。

ですので、「痛みとかないから ここ何年も歯科医院へ行っていない。」という方々にも、是非 歯科医院へ行ってみていただきたいです！

むし歯だけでなく、歯周病のコントロールのためにも、あなたの場合はまずどんなことをしたらいいか、一緒に確認してみましょう。

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