4月になり、桜や新緑が目にやさしく、新しい生活が始まる季節になりました。環境の変化で忙しくなるこの時期は、知らず知らずのうちに体やお口に負担がかかることもあります。今回は、冷たい飲み物や歯みがきの際にしみることがある「知覚過敏」について、歯科助手の立場からお話しします。

知覚過敏は、歯の表面を守っているエナメル質が薄くなったり、歯ぐきが下がったりすることで、刺激が神経に伝わりやすくなる状態です。強い力での歯みがきや、歯ぎしり、食いしばり、加齢による歯ぐきの変化など、日常生活の中に原因が隠れていることも少なくありません。

対処法として、まず見直していただきたいのが歯みがきの方法です。毛先のやわらかい歯ブラシを使い、力を入れすぎずに磨くことが大切です。また、知覚過敏用の歯みがき剤を取り入れることで、刺激を和らげる助けになる場合もあります。毎日のケアは、少しの工夫で歯への負担を減らせます。

それでもしみる症状が続く場合は、無理に我慢せず歯科医院にご相談ください。エムズ歯科クリニック弘明寺では、お一人おひとりのお口の状態を確認し、生活習慣もふまえたご案内を心がけています。歯科助手として、患者さまが安心してお話しできる雰囲気づくりを大切にしています。

季節の変化とともに、お口のケアも少し立ち止まって見直してみませんか。小さな違和感に気づくことが、健やかな毎日につながります。気になることがありましたら、いつでもお気軽にお声がけください。

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冷たい飲み物や歯みがきのときに歯がしみると、「むし歯なのかな？」と不安になる方も多いと思います。実はその症状、知覚過敏の可能性があります。歯の表面のエナメル質がすり減ったり、歯ぐきが下がって歯の根元が露出したりすることで、歯の内側の神経に刺激が伝わりやすくなることで起こります。強い力での歯みがきや歯ぎしり、酸性の飲食物など、日常生活の習慣が関係していることも少なくありません。

知覚過敏が気になるときは、いくつかのセルフケアを意識してみましょう。まず、歯みがきは力を入れすぎず、やわらかめの歯ブラシでやさしく磨くことが大切です。また、知覚過敏用の歯みがき粉を使用することも、刺激をやわらげる助けになります。冷たいものや酸味の強い飲食物をとりすぎないこともポイントです。もし症状が続く場合は、歯科医院での相談をおすすめします。状態に合わせて、しみる症状を和らげる処置やケア方法をお伝えすることができます。

春は生活の変化も多く、お口のケアが後回しになりがちな時期です。歯がしみると感じたときは、日頃のケアを見直すきっかけにしてみてくださいね。気になることがあれば、いつでもご相談ください。

エムズ歯科クリニック弘明寺
歯科衛生士　鎌下

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エムズ歯科クリニック弘明寺　歯科衛生士の松永です。

新年度が始まり、入学や就職、生活リズムの変化が多い4月になりました。日中は暖かくなり、冷たい飲み物を口にする機会が増えてくる時期ですね

今回は、この季節にご相談が増えやすい「知覚過敏」について、原因とご自宅でできる予防策を分かりやすくご紹介します。

知覚過敏とは、冷たい飲み物や温かいもの、甘いものなどを口にしたときに、歯がキーンとしみるように感じる症状のことです。春先は気温差が大きく、冷たい刺激を受けやすいため、症状に気づく方も少なくありません。主な原因は、歯の表面を覆っているエナメル質がすり減り、その内側にある象牙質が露出してしまうことです。象牙質は刺激が伝わりやすいため、しみる感覚が出やすくなります。

エナメル質が傷つく原因には、力を入れすぎた歯みがきや、硬めの歯ブラシの使用があります。新生活が始まる4月は、忙しさから歯みがきが雑になったり、無意識に強くみがいてしまうこともあります。また、環境の変化によるストレスで、歯ぎしりや食いしばりが増えることも、歯に負担をかける要因の一つです。さらに、歯周病が進行して歯ぐきが下がることで、象牙質が露出し、知覚過敏につながる場合もあります。

ご自身でできる予防策として、まず意識していただきたいのが歯みがきの方法です。毛先のやわらかい歯ブラシを使い、力を入れすぎず、小刻みに動かしてみがくことが大切です。知覚過敏用の歯みがき粉を取り入れるのも一つの方法で、毎日続けることで刺激が伝わりにくくなることがあります。また、日中に噛みしめていることに気づいたら、意識的に力を抜くよう心がけるだけでも、歯への負担を減らすことにつながります。

知覚過敏の症状や原因には個人差があります。しみる症状が続く場合や、むし歯との区別がつきにくいこともありますので、気になる方は早めに歯科医院での確認がおすすめです。新しいスタートの季節を快適に過ごすためにも、お口の違和感はそのままにせず、どうぞお気軽にご相談ください。スタッフ一同、安心して通っていただけるようサポートいたします。

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冷たい飲み物や歯みがきのときに「キーン」としみることはありませんか。

こうした症状は、知覚過敏と呼ばれる状態の一つと考えられます。日常の中で起こりやすく、少しした工夫で和らぐこともあります。
知覚過敏が起こりやすい原因として、歯の表面を守るエナメル質がすり減ることや、歯ぐきが下がって歯の根元が露出することが挙げられます。力の入った歯みがき、歯ぎしりやくいしばり、酸味の強い飲食物をよくとる習慣なども影響しやすいです。これらが重なると、刺激が神経に伝わりやすくなり、しみる感覚につながります。

ご自宅でできる対策としては、まず歯ブラシの見直しがおすすめです。やわらかめの毛先を選び、力を入れすぎずに小刻みに動かしてみましょう。知覚過敏用の歯みがき剤を使うのも一案です。続けて使うことで、刺激を感じにくくなることがあります。

また、酸性の飲み物や食べ物をとった直後は、少し時間を空けてから歯みがきをすると、歯への負担を減らしやすくなります。歯ぎしりが気になる方は、日中のくいしばりに気づいたら力を抜くよう意識してみてください。

症状が続く場合や、痛みが強いと感じるときは、無理をせず歯科医院にご相談ください。お口の状態に合わせて、負担を減らす方法を一緒に考えることができます。毎日のケアを大切にしながら、しみない快適な毎日を目指していきましょう。

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まだまだ寒い時期が続きますね。

近頃寒いだけでなく風が強い日もありますが、そんな中でも皆さんはきちんと笑えていますか？

というのも、知覚過敏症が酷いと風があたるだけでもしみて痛いそうです。

知覚過敏症というのは、主に冷たい・温かい食べ物や飲み物で一時的に歯がしみて痛いと感じることです。

虫歯ではなく年齢や歯周病で歯茎が下がっていたり、酸のとりすぎ、強い力で歯磨きをしている場合や、歯ぎしりをする習慣がある人に見られます。

元々、歯の表面はエナメル質という硬い組織で覆われています。健康な歯であればこのエナメル質により、歯にしみるという刺激を感じることはありません。

しかしエナメル質部分がすり減っていたり、割れている等してその下の象牙質が露出していると温冷や刺激が神経に伝わりやすくなってしまいます。

軽〜中度の場合は歯ブラシや歯磨き方法を変えたり、知覚過敏を抑制する塗り薬でコーティングすることで症状を抑えます。

重度の場合はセメントやプラスチックを歯の欠けた部分に埋めて、外部からの刺激をなくし症状を抑えます。

知覚過敏症かも？と思ったら一度近くの歯科クリニックで診てもらうのをおすすめします。

寒い日も風(風邪)を気にせず笑って乗り切りましょう！

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9月も後半になって、やっと暑さも和らいできましたね。

今回は知覚過敏についてお話ししたいと思います。知覚過敏は割と聞いたことがあると思いますが、そもそもどうしたらなってしまうのかなど詳しく説明していきます！

まず知覚過敏とは、正確には「象牙質知覚過敏症」という名前で、様々な温度刺激に過剰に敏感になっている状態のことをいいます。

一般的な症状としては、刺激を受けた時だけ感じ、少ししみる程度〜キーンとしみる程度、またズキズキと痛む場合もあります。

虫歯は持続的な痛みがありますが、知覚過敏は一時的な痛みで、持続することはありません。

原因としては、歯茎の下がりがほとんどであると言えます。

歯周病やブラッシングがうまくできていないなどの理由があげられます。他にも歯の食いしばりや、ジュースなどの影響で歯が溶けてしまうなど様々な原因があります。

では、知覚過敏はどうやったら治るのでしょうか。
歯科医院では知覚過敏専用の塗り薬があります。また市販ですと知覚過敏専用の歯磨き粉がおすすめです。継続して使うことで効果が期待できます。

知覚過敏はしみたり、痛みを感じたりと虫歯の症状と似ているため自分では判断が難しいと思います。

このような症状がありましたら一度ご来院いただき検診を受けていただくと安心かなと思います

虫歯の早期発見につながるかもしれません！大人になるにつれて虫歯は気付きにくくなりますので定期検診がおすすめです！！

気温は落ち着いてきましたが、体調を崩さないように明日からも頑張りましょう！

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まだまだ夏真っ盛りですね！

みなさんは夏らしいこともうしましたか？

わたしはこの間ひまわり畑に行って癒されてきました

今年初のかき氷もたべました！

かき氷と言えば、かき氷を食べるとキーンっとなるっていいますよね！

そのキーンとなるのは頭痛が原因なんですが、

それとまた知覚過敏というが関係してます。

知覚過敏というのは歯ブラシの毛が触れたり、風りあたる、甘いもの、冷たいものに感じるものです。

歯は何層にもなってできていて、1番上のエナメル質は痛むことはありません。

エナメル質の次の象牙質という層が露出され刺激が伝達されにくく削ったり、冷たいもの甘いものが当たったりと痛むということです。

それが知覚過敏です！

かき氷やアイスなど冷たいものは特に感じやすいですよね。

知覚過敏の治療はまずシミ止めの薬を塗って様子をみたり、普段の歯磨きの仕方をみなおします。症状によっては歯の神経の治療になります。

患者様それぞれで知覚過敏の治療方法をご案内させて頂きます。

美味しいもの何も気にせずガブッとたべたいですよね！

知覚過敏は食事の時すごくストレスを感じてしまうと思います。

ぜひそんなストレスを一緒に改善していきましょう！

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