皆さんこんにちは！

エムズ歯科クリニック元住吉歯科衛生士の笹本です！

寒さもいよいよ本格的になってまいりましたが、皆様におかれましてはお変わりなくお過ごしでしょうか。

今回は予防歯科についてお話しさせて頂きます！

1. 予防歯科とは？

予防歯科とは、むし歯・歯周病などのトラブルが発生する前に、

定期的なケアで口腔環境を守る歯科医療のこと を指します。

「悪くなってから治す」→「悪くならないように守る」

という考え方に変わってきているのです。

2. 予防歯科に通うメリット

① むし歯・歯周病の早期発見＆予防

自覚症状がなくても、小さな変化をプロが見つけることで

重症化を防ぐことができます。

② 歯を長持ちさせられる

一生自分の歯で食べるためには、早めのケアが大切。

治療の繰り返しは歯を弱くしてしまうことがあります。

③ 医療費の節約になる

むし歯が大きくなると、治療費も時間も余計にかかります。

予防中心の通院の方が結果的に負担が少なくなります。

④ 口臭予防・清潔感UP

プロのクリーニングで「自分では落とせない汚れ」や

バイオフィルム（細菌の塊）を除去し、口臭対策にも効果的。

3. 実際に予防歯科では何をするの？

● 定期検診（3〜6ヶ月に1回）

・むし歯・歯周病チェック

・歯ぐきの状態確認

・噛み合わせのチェック

● 歯のクリーニング（PMTC）

専門器具を使って、

普段の歯磨きでは取れない汚れや細菌を徹底的に除去します。

● フッ素塗布

歯を強くして、むし歯になりにくくする処置。

● 正しいブラッシング指導

自分では「磨けているつもり」でも意外と磨けていません。

歯並びに合わせた磨き方を教えてくれます。

4. どれくらいの頻度で通えばいい？

一般的には 3〜4ヶ月に1回 が目安です。

歯周病リスクが高い方や、むし歯ができやすい方は

1〜2ヶ月に1回 の場合も。

5. 今日からできる予防ポイント3つ

1. 1日2～3回の丁寧な歯磨き（特に寝る前は必須）

2. フロス・歯間ブラシを使う

3. 甘いものをダラダラ食べない（口の中が酸性の時間が増えるため）

まとめ：予防は“未来の自分”への投資

予防歯科は「今のキレイ」を維持するだけではなく、

将来の健康や生活の質を守るための大切な習慣です。

痛くなってからではなく、

痛くならないように通う のが新しい常識。

ぜひあなたも、気軽に予防のために歯医者さんを活用してみてください。

何かわからない事がありましたらいつでもご相談ください。