新緑がまぶしく、風が心地よい5月。人と会う機会も増え、ふと「最近、口臭が気になる…」と感じる方も少なくありません。

初めまして、エムズ歯科クリニック歯科医師の吉田です。

マスクを外す場面が増えたことで、自分の口のにおいに気づきやすくなったという声もよく聞きます。口臭はとてもデリケートな悩みですが、実は多くの方が抱えているものではないでしょうか。まずは原因を知ることが、改善への第一歩です。

口臭の主な原因は、大きく三つに分けられます。
一つ目は舌苔（ぜったい）です。舌の表面にたまった汚れがにおいの元になることが多く、特に朝起きたときに強く感じやすいものです。
二つ目は歯周病です。歯ぐきの炎症が進むと、細菌が産生するガスが強い口臭を引き起こします。自覚症状が少ないため、気づかないうちに進行しているケースもあります。
三つ目はむし歯や詰め物の不具合です。穴の中や段差に汚れが溜まり、においの原因となることがあります。
これらはご自身のケアだけでは改善が難しい場合もあり、歯科での専門的なチェックがとても有効です。

では、歯科ではどのような口臭治療ができるのでしょうか。
まず行うのは口臭の原因を正確に調べることです。歯ぐきの状態、むし歯、舌の汚れなどを総合的に確認し、原因に合わせた治療を行います。
歯周病が原因であれば、歯石除去や歯周治療を行い、炎症を改善します。むし歯があれば適切に治療し、詰め物の不適合があれば調整や再製作を行います。
また、舌苔が多い方には、正しい舌の清掃方法をお伝えします。強くこすりすぎると逆効果になるため、歯科での指導はとても大切です。

口臭は「自分では気づきにくい」「誰にも相談しづらい」という特徴がありますが、原因の多くはお口の中にあり、歯科で改善できるものばかりです。
5月の爽やかな季節に合わせて、お口の中もすっきり整えてみませんか。気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。あなたの毎日がより快適で、自信を持って笑えるようサポートいたします。