エムズ総合歯科クリニック綱島の古家です！

新生活がスタートし、少しずつ日常のリズムが整ってくるこの時期は、お口の健康を見直す良いタイミングでもあります。今回は、歯周病の初期症状と、日頃から意識したい対策についてご紹介します。

歯周病は、歯と歯ぐきの境目にたまった汚れが影響して起こりやすいお口のトラブルです。初期の段階では、歯ぐきが赤く腫れる、歯みがきの際に血が出るといった症状が見られることがあります。また、朝起きたときにお口の中がねばつく、口臭が気になるなど、ささいな変化として現れる場合もあります。痛みがほとんどないことも多いため、気づかないまま過ごしてしまう方も少なくありません。

日常生活でできる対策として大切なのは、毎日のセルフケアです。歯と歯ぐきの境目を意識し、力を入れすぎず丁寧に歯みがきを行いましょう。歯ブラシだけでなく、歯間ブラシやフロスを取り入れることで、汚れが残りやすい部分のケアもしやすくなります。ご自身に合った方法を無理なく続けることがポイントです。

あわせて、定期的な歯科医院でのチェックもおすすめします。ご自身では分かりにくい歯ぐきの状態を確認し、必要に応じてクリーニングやケアのアドバイスを受けることで、健やかな状態を保ちやすくなります。歯周病は、日々の小さな積み重ねが大切です。気になる症状がある方は、どうぞお気軽にご相談ください。