こんにちは。エムズ歯科クリニック下落合、歯科助手の坂本です。
夏の名残を感じながらも、少しずつ秋の気配が漂い始める時期ですね。蒸し暑さの中にも朝夕の風が心地よく、季節の移ろいを感じる頃です。そんな時期は子どもたちの生活リズムも整えやすく、歯並びについて見直す良いタイミングでもあります。
子どもの歯並びは、見た目だけでなく、噛み合わせや発音、さらには顎の成長にも深く関わる大切な要素です。特に乳歯から永久歯へ生え変わる時期は、歯並びが大きく変化するため、日々の習慣や癖がそのまま将来の歯並びに影響します。
今回は、歯並びを整えるために大切な習慣をお伝えします。
①指しゃぶり
長期間続くと前歯が前に出たり、噛み合わせがずれたりする原因になります。3〜4歳頃までに自然に減ることが多いですが、続く場合は優しく声かけをして習慣を見直しましょう。
②口呼吸
口呼吸は歯列が狭くなる原因になり、顎の成長にも影響します。鼻づまりがないか、生活習慣をチェックすることが大切です。
③噛む習慣
よく噛むことで顎がしっかり成長し、歯が並ぶスペースが確保されます。硬めの食材を取り入れるのもおすすめです。
永久歯が生え始める6〜7歳頃は、歯並びの変化が大きい時期です。定期的な歯科検診によって早期に問題を発見でき、必要に応じて予防的な処置を受けられます。
新学期の準備が始まり、生活習慣を整える絶好のタイミング。季節の変わり目に、お子さんの歯並びをぜひ見直してみてください。
当院では定期検診も承っておりますのでご予約をお待ちしております。
