こんにちは！エムズ歯科クリニック管理栄養士の長尾です。

9月になりましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。朝晩には少しずつ秋の気配も感じるようになりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？

さて、今回は歯ぎしりについてお話していきたいと思います。
寝ている間に「歯ぎしりをしているよ」と家族に言われたことはありませんか？
また、朝起きたときにあごが疲れていたり、歯に違和感があったことはないでしょうか。
このような症状がある方には、ナイトガードというマウスピースを使用する治療があります。

ナイトガードとは、夜間の歯ぎしりから歯を守るために使用する硬めのマウスピースです。
ナイトガードを装着するメリットには以下のようなものがあります。
・歯がすり減るのを防ぐ
・歯が欠けたりひびが入るリスクを減らす
・歯にかかる強い力をやわらげる
・大切な歯を長く守る

毎日少しずつ加わる歯ぎしりの力から歯を守ることは、お口の健康を維持するためにも大切です。

ナイトガードは定期的なお手入れも大切です。ナイトガードは毎日使用することで、少しずつすり減っていきます。
歯ぎしりの強さによって個人差はありますが、使用状況によっては作り替えが必要になる場合もあります。
快適に使用するためにも、定期的に歯科医院で状態を確認し、必要に応じて調整や作製を行いましょう。

歯ぎしりは無意識に行われるため、自分では気付いていないことも少なくありません。
「歯ぎしりを指摘されたことがある」「歯への負担が気になる」という方は、一度ご相談ください。
患者さま一人ひとりのお口に合わせたナイトガードを作製し、大切な歯を守るお手伝いをいたします。