こんにちは、エムズ歯科クリニック港南台の歯科衛生士、保坂です。

立秋を過ぎても暑い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。季節の変わり目は疲れがたまりやすく、気づかないうちに体へ力が入ってしまうこともあります。

今回は、そんな日常の中で起こりやすい「歯ぎしり・食いしばりが体に与える影響」についてお話しします。

歯ぎしりや食いしばりは、睡眠中だけでなく、仕事や家事、勉強などに集中しているときにも見られることがあります。強い力が歯やあごにかかることで、歯がすり減ったり、詰め物や被せ物に負担がかかったりする場合があります。

また、あごの周囲の筋肉が緊張してしまうことで、あごの違和感や疲労感につながることもあります。

さらに、食いしばりによって首や肩周りの筋肉に負担がかかり、こりを感じる方もいます。ただし、こうした症状にはさまざまな要因が関係しているため、必ずしも歯ぎしりや食いしばりだけが原因とは限りません。

違和感を感じたり気になる症状が続いたりする場合は、一度歯科医院へご相談してみてください。

歯ぎしりや食いしばりの有無、歯並びやお口の状態によって、適した治療方法は異なります。そのため、まずは現在のお口の状態を確認し、ご自身に合った方法を一緒に考えていくことが大切です。

お口の健康は、皆様の毎日の生活を快適に過ごすための大切な要素です。些細な事でも構いませんので、歯ぎしりや食いしばり、歯並びについて気になることがありましたら、どうぞお気軽にエムズ歯科クリニックまでご相談ください。