こんにちは。
9月に入り、朝晩は少しずつ過ごしやすくなってきましたが、夏の疲れが残りやすい時期でもあります。
季節の変わり目は体調管理に気を配りたいですね。
今回は、知らず知らずのうちに行っていることも多い「歯ぎしり・食いしばり」と、お口を守るためのマウスピース治療についてお話しします。
歯ぎしりや食いしばりは、睡眠中だけでなく日中にも起こることがあります。自覚がないまま続いていることも多く、歯がすり減る、欠ける、詰め物や被せ物に負担がかかるといった影響がみられることがあります。また、あごの疲れや違和感、肩や首のこりにつながる場合もあります。
原因は一つではなく、生活習慣やストレス、かみ合わせなどさまざまな要因が関係していると考えられています。そのため、お一人おひとりの状態を確認しながら対応を考えていくことが大切です。
マウスピース治療は、就寝時に専用の装置を装着することで、歯やあごへの負担を和らげることを目的とした治療です。歯ぎしりや食いしばりそのものをなくすものではありませんが、歯が受けるダメージを軽減するために役立つ場合があります。装置はお口に合わせて作製するため、定期的な調整や確認も重要です。
「朝起きるとあごがだるい」「歯が欠けやすい気がする」といった気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。お口の健康を長く守るために、一緒にケアしていきましょう。
エムズ総合歯科クリニック菊名 岡本
