こんにちは。エムズ歯科クリニック歯科助手の細川です。

季節の変わり目で疲れがたまりやすい時期ですが、朝起きたときに顎がだるい、肩や首がこると、最近感じることはありませんか？

実はその症状、歯ぎしりや食いしばりが関係しているかもしれません。

歯ぎしりや食いしばりは、眠っている間だけでなく日中の無意識な癖としても起こります。

しかし、自分では気付きにくいため、症状が進行してから発見されることも少なくありません。

歯に強い力がかかり続けると、歯がすり減る、詰め物や被せ物が欠ける、歯周組織に負担がかかるなど、お口の中にさまざまな影響を及ぼす可能性があります。

また、顎の筋肉が緊張することで、顎のだるさや頭痛、肩こりなどにつながる場合もあります。

このような歯ぎしりや食いしばりへの対策のひとつが、ナイトガードと呼ばれるマウスピースです。

就寝時に装着することで、歯と歯が直接接触するのを防ぎ、歯への負担を軽減することが期待できます。

また、歯のすり減りや詰め物・被せ物へのダメージを防ぐ目的でも使用されます。

一人ひとりのお口に合わせて作製するため、気になる症状がある場合は歯科医院で相談することが大切です。

歯ぎしりや食いしばりは、自覚がなくても起こっていることがあります。

朝の顎の疲れや歯の摩耗が気になる方は、早めのチェックがおすすめです。

気になる症状がありましたら、お気軽にエムズ歯科クリニックまでぜひ一度ご相談ください。