こんにちは。エムズ総合歯科クリニック東中野の歯科衛生士、田中です。

9月に入り、朝晩は少しずつ過ごしやすくなってきました。季節の変わり目は生活リズムが変化しやすく、体の疲れを感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

今回は、「歯ぎしり」や「食いしばり」が体に与える影響と、マウスピース(ナイトガード)を用いた治療についてお話しいたします。

歯ぎしりや食いしばりは、睡眠中だけでなく日中にも無意識に行われることがあります。原因は一つではなく、ストレスや生活習慣、かみ合わせなど、さまざまな要因が関係すると考えられています。

歯ぎしりや食いしばりが続くと、歯がすり減ったり欠けたりするだけでなく、知覚過敏の症状が現れることがあります。

また、あごの筋肉や関節に負担がかかり、あごのだるさや違和感につながる場合もあります。

さらに、肩や首まわりの緊張を感じる方もいらっしゃいます。

こうした負担をやわらげる方法の一つとして、マウスピース治療があります。就寝時に装着することで、歯と歯が直接強く接触するのを防ぎ、歯やあごへの負担を軽減することが期待されます。

ただし、症状やお口の状態によって適した対応は異なるため、まずは当院で相談することが大切です。

「朝起きるとあごが疲れている」「ご家族から歯ぎしりを指摘された」「歯のすり減りが気になる」といったお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。毎日のお口の健康を守るために、ご自身の状態を知ることが大切です。エムズ総合歯科クリニック東中野では、患者さま一人ひとりのお話を伺いながら、お口の状態に合わせたご提案を行っております。

どうぞ健やかな秋をお過ごしください。