こんにちは。エムズ総合歯科クリニック綱島の歯科助手、吉成です。
朝起きたときに「なんだか顎が疲れている」「歯が痛いわけではないけれど、顎まわりに違和感がある」と感じたことはありませんか？
もしかすると、寝ている間の歯ぎしりや食いしばりが関係しているかもしれません。
歯ぎしりや食いしばりは、寝ている間などに無意識に行っていることがあり、自分では気づきにくいものです。歯ぎしりをしていると家族から指摘されて初めて気づく方もいらっしゃいます。
歯に強い力がかかることで、歯のすり減りや欠け、知覚過敏などにつながる場合があります。
また、顎の筋肉にも負担がかかるため、朝起きたときに顎が疲れている、こわばっていると感じることもあります。
歯ぎしりや食いしばりが気になる場合は、まず現在のお口の状態を確認することが大切です。歯科医院では、歯のすり減り方や顎の状態などを確認し、必要に応じてマウスピースを使用する方法をご案内することがあります。
マウスピースは、就寝時などに装着して歯への負担を軽減することを目的としています。ただし、お口の状態によって適した方法は異なるため、気になる症状がある場合は歯科医師にご相談ください。
「自分も歯ぎしりをしているのかな？」と思ったら、まずは一度お口の状態をチェックしてみませんか？
毎日使う大切な歯だからこそ、気になる変化をそのままにせず、早めに相談することが大切です。皆さまが安心してお口の健康を守れるよう、スタッフ一同サポートしてまいります。
