エムズ歯科クリニック、歯科衛生士の寺﨑です。

2023年が終わり新しい１年がやって来ましたね！

みなさん今年はどんな年にしたいですか？？

私は美味しいものをたくさん食べる毎日を過ごしたいです😋

さて今回は歯周病の予防方法についてお話しします。

みなさん歯周病という言葉は聞いたことがあると思いますが、

歯周病になぜなるのかや予防方法などはご存知ですか？？

歯周病の大きな要因は磨き残しです。

そのためご自身でのセルフケアと、クリニックでのクリーニングが歯周病を予防するための鍵になります！

まずセルフケアで大切なことは、磨き方と歯磨き粉、歯ブラシの種類、うがい薬の使用です！

磨き方は、歯ブラシの毛先を歯と歯ぐきの境目に当てて細かく小刻みに動かして磨きましょう。

そうすることで磨き残しが出やすい根本の部分の汚れを取り除くことができます。

歯磨き粉と歯ブラシの種類については、

歯周病が気になる方でしたら歯周病対策と書いてある歯磨き粉を購入してみてください！！

当院でのおすすめは”システマ　SP-Tジェル”です。

歯周病予防の薬用成分が4種類も配合されているため、歯周病が気になる方は一度使ってみてください。

歯ブラシは種類が多く迷いやすいですが、

歯ブラシのヘッドの部分が小さく、毛の量が多い方が汚れをしっかりと除去できるためおすすめです✨

うがい薬は抗炎症効果や汚れの付着を防ぐような効果があるので歯磨き後や就寝前に使用しましょう。

＊歯ブラシや歯磨き粉、うがい薬は保険適用外です。

また、お家でのセルフケアも大切ですが、

定期的にクリニックでクリーニングをすることも歯周病を防ぐには重要です。

当院では大体3、4ヶ月に1回のクリーニングをおすすめしています。

痛みがなくても定期的な検診、クリーニングは大切ですので、

歯医者さん自体久しぶりという方も、引っ越してきてかかりつけの歯医者さんが見つからないという方も、

ぜひ一度当院にお越しください！

お待ちしています✨