皆さんこんにちは。エムズ歯科クリニック予防口腔ケアクリニック所属の恒岡です。

気がついたらもう11月下旬！今年もあっという間ですね。。。

皆さん2021年はどのような1年でしたか？

コロナもまだまだ収まらず、感染者数が減ったと思っても第二波、第三波と未だに緊張感がありますね。。

コロナになり2年。生活スタイルが大きく変わった人もいるのではないのでしょうか？

私もそのうちの1人です！！

昔はとにかく家にいたくない！外にいたい！何か予定を入れたい！！と、前のめりに生活していました。。。

今は180度変わり、とにかく家にいたい！何もしたくない！！という気持ちに変わりました！！！

家で特にすることもないのですが、ゆっくりできる時間はやっぱり落ち着くなと日々感じています。

程よい運動も大切ではありますが、人間休息も大切です。

皆さんも自分の事を思い何もしない時間や、ゆっくりする時間を作ってみてください。

気分をすっきりさせたいときには、歯のお掃除もおすすめです！

定期健診でお待ちしております。