こんにちは!歯科衛生士の小川です。
みなさんは趣味はありますか?
私は趣味で登山しますが、今はちょうど厳冬期と呼ばれる時期で積雪がある山は非常に過酷です。打って変わって、夏や秋の登山は虫や熊に気をつけながら登ります。その時期はテントなどを背負ってテントが設営可能な場所で翌日まで待機するなど、登山はさまざまな楽しみ方があります。
まだまだコロナで思うようには動けませんが、コロナが落ち着いたらたくさん行きたい山があります!その時までしっかり準備をしておきたいです。皆さんも趣味などがあっても、思うようにできない事もあると思いますがいつかのために準備しておきましょう!!
さて歯科の話に戻り…今回は、お口の中のケア法についてです。
皆さんはハブラシだけで終わりですか??それとも、うがい薬やフロス(糸)、歯間ブラシなどは使用しますか??
歯の表面の汚れは、ハブラシだけで落とす事が可能ですが、歯と歯の間はハブラシだけでは除去しきれません。
そこで、是非使用していただきたいケアグッズのひとつはフロスです。
フロスは歯と歯が一瞬接するところの汚れを除去したり、歯に沿わせて歯肉付近まで降ろしていく事で側面の汚れも除去します。この歯の側面は特にハブラシでは落とせません。
また、フロスではスカスカと緩い部分はありませんか?
そんな時に役立つのが、歯間ブラシというケアグッズです。
こちらも、歯の側面の汚れを除去するのに効率が良くフロスでは物足りないかも?と感じる場合は使用をおすすめしています。
ですが…歯間ブラシにはサイズが豊富なためご自身の歯と歯の隙間に合ったサイズを選ぶことが必要です。
もしご自身で選ばれる場合は、細すぎたり太すぎたりしないよう気を付けてください。
当クリニックにも、4sサイズからLLまでの7サイズをご用意しておりますので、お口のクリーニングの際にお声がけいただければ一緒に確認ができます。
万が一お困りの際は当クリニックの歯科衛生士にご相談下さい!!
まだまだ寒い季節ですので、うがい・手洗いとお口のケアも合わせて行い感染対策を続けて行きましょう!!いつでもクリニックでお待ちしております。