こんにちは、歯科衛生士の小川です。

みなさんは何か趣味をお持ちですか？

わたしはここ2〜3年の中で登山することが増えて趣味になってきました。つい先日ですが、長野県にある木曽駒ヶ岳という山に登ってきました。

ここ、目的地は木曽駒ヶ岳の頂上なんですがその手前に”千畳敷カール”と呼ばれる約2万年前に氷河期に氷によって削られたお椀型の地形のことをいい、特にこの長野県中央アルプスの千畳敷カールは高山植物で有名なんです！

季節的に秋だったので、紅葉を楽しみにしていたのですがタイミングが早かったのかまだまだ紅葉は見られず……

でも歩いて、よじ登って下って、登って……とやっと木曽駒ヶ岳頂上に立った時はもの凄い達成感で。無心になって目標まで歩く、しかも快晴だったその日は富士山や遠く北アルプスの槍ヶ岳までよく見えて。

登山の醍醐味は、人それぞれですが私はこの人間って山に比べたら小さいけれど時間をかければ、自分よりも数万倍も高い山に登れるんだ。という達成感じゃないかな？と。

さてさて、本題に戻りますが、、

矯正って聞くとどんなものを思い浮かべますか？

数年前まではワイヤーを使った矯正が主流でしたが、最近ではマウスピース型も増えてきましたね。マウスピース矯正はご存知の方もいると思いますが、1日20時間以上の装着で歯を少しずつ動かしていき、そうすることで早い方で約半年ほどで整っていきます。

そこでですが、やっぱり矯正中ってお口の中を清潔にしておくことが大事なんです。なぜか？実は歯茎が腫れていたり、炎症が起きているとこの歯を動かすという動きが鈍くなり、動きが遅いと計画した日数から終了日がどんどん遅れてしまうのです。

たまにハブラシをサボってしまうことも、もしかしたらあるかもしれません。でも！矯正中だからこそ、定期的にクリニックでお掃除をしたりケアグッズにこだわって欲しいと思います。

ハブラシ、フロス、うがい薬。

ご自身では選べないくらい、世の中にはたくさんのケアグッズで溢れています。

特に最近のオススメは、歯科専売(歯医者でしか取り扱わない)のお口用洗口剤『モンダミン』です。

水で薄めずそのままお口に入れることができ、2〜3プッシュでうがい薬は使用可能です。

炎症を抑える成分、高濃度な殺菌成分が豊富に入っているため普段のケアの時にぜひ取り入れていただきたいです。

もし何を使ったらいいか、わからない時はぜひクリニックの歯科衛生士にご質問下さいね！