こんにちは。エムズ総合歯科クリニック東中野で助手をしております山本です。

寒い日が続きますが皆さんはお家でどのように過ごされてますか？基礎体温が上がると免疫も上がると言われていますので防寒対策を心がけていきましょう！

さて、みなさんは着色を防ぐ方法ってご存知ですか？

一般的にはホワイトニングをするのが手っ取り早いですが日常生活でもある程度防ぐ方法があります。

歯に着くよごれは”ステイン”と言われ、普段の飲食で少しずつ歯の表面に付いていきます。

コーヒーやチョコレート、ミートソース、ワインなどが挙げられタバコも着色の原因になります。

私もそうですが、全てを我慢するのは大変なので上記に挙げられたものを飲食した場合はすぐにお水で口をゆすぐようにするのとホワイトニング効果のある歯磨き粉をつかうようにしています。

タバコの着色は頑固なので歯医者の専用器具でクリーニングしていただくこともおすすめです。研磨剤が入ったものはしみる原因にも繋がるので週に一回など適正頻度で使用してくださいね。

新年度に向けて一度定期検診を受けるのはいかがですか？ご予約お待ちしております！