こんにちは。

エムズ歯科クリニック東中野院所属の髙橋です。

最近は寒さが一段と増して冬らしくなってきましたが、

皆さんは夏と冬はどちらがお好きですか？

私は夏生まれなのですが、季節は冬の方が好きです！

ご飯も美味しいですし、服などもたくさん楽しめますし、

クリスマスや年越しなど街中が浮き足立ってソワソワしてる感じがとっても好きです。

とはいえ、インフルエンザやコロナウイルスなど流行病も多い時期なので、

楽しい冬を過ごせるように体調には気を付けていきましょう！

さて、ところで皆さんは歯周病と聞くとどんなことを思い浮かべますか？

TVのCMなどで、歯磨剤や歯ブラシなどの広告の際に一緒に出てくるイメージはありませんか？

歯周病は皆さんのセルフケアが非常に重要な対策になる病気です。

そして、歯を失う原因の第一位でもあるくらい、実は恐ろしい病気なのです。

痛みが出ることなく、じわじわと少しずつ進行していきます。

では、どのように進んでいき、どのようにしたら防げるのか、

歯科医師の視点で解説していきますね。

まず最初は、上手に歯の汚れを落とせない時に、

歯茎や歯の表面につく歯垢（プラーク）から始まります。

そこから、その歯垢が歯肉周りに留まり続けると、今度は歯肉が炎症を起こして腫れてきます。

この段階であれば、しっかり汚れを落としてあげることで元に戻れるのですが、

さらに先に進行していくと、歯を支えている骨までをも溶かし始め、

歯肉と共に顎骨も痩せていきます。

こうなると、残念ながら元には戻れない状態になってしまいます。

この状態が歯周病です。

いかがでしょうか？

入り口は些細なことから始まるのに、最終的には歯が脱落してしまうくらい大事に繋がっています。

怖いですよね。

ですので、そんな怖い状況に陥る前に、できる対策をしていきましょう！

まずは、ご自身のセルフケアが非常に重要です！

ここで可能な限り歯の周りの汚れを綺麗に落としてあげることができれば、大事にはなりません。

歯ブラシもご自身に合うものをお選び頂いて、

フロスなどで歯ブラシでは届かない、歯と歯の隙間の汚れも綺麗に落としていきましょう。

そして、次に大切なことが歯科医院に定期的に通い、メンテナンスと歯科医師によるチェックを受けることです！

これで、ご自身では落としきれない細部の汚れを、歯科衛生士によって綺麗に落として、

我々歯科医師により、むし歯や歯周病になってないか確認をしてもらいましょう。

ここまでにしてようやく完成です！

いかがでしたか？

何よりもご自身の日常のセルフケアが重要であることがお分かり頂けたでしょうか？

足りない部分は我々歯科医師、歯科衛生士にお任せください！

日々の積み重ねで、綺麗なお口を保っていきましょう。