皆さんこんにちは。

エムズ歯科クリニック東中野の伊藤です。

いつも歯磨きする時はどんな歯磨き粉を使っていますか？

もしかすると歯磨き粉を使わない派の方もいるかもしれませんね。

そもそも歯磨き粉は何のためにあるのでしょう？

一つはもちろん歯や歯茎に対して良い成分が入っていて、その効果を期待することです。

フッ素なんて言葉はよく聞くのではないでしょうか？

歯を強くして虫歯に対する抵抗を強くする効果があります。

この効果を十分に得るためには、実は歯磨きの後のうがいに注意しなければなりません。

汚れを出さなきゃと思ってたくさんうがいしていませんか？

これはフッ素が流れてしまうので実はあまりよくないのです。

歯磨き後のうがいは軽くにしましょう。

歯磨き粉の効果のもう一つは、爽快感を出すということです。

歯磨き粉をつけて歯を磨いた後ってすっきりしますよね。

良いことだと思うのですが、ここも注意が必要です。

爽快感が強いと、『磨けていないのに磨いた気になる』ということがおきます。

短時間ちゃちゃっと歯を磨いただけでもスッキリしてしまうので、成果と感覚が相関しません。

結果、いつもちゃんと磨いているのに虫歯になった、、となってしまうわけです。

不安に思った方は歯医者さんで一度相談してみてください。

きっと良い方法を教えてくれると思いますよ！