こんにちは！
エムズ歯科クリニック東中野 管理栄養士の浅川です。
寒さがなくなり、初夏のような暑さになってきましたがみなさんはいかがお過ごしでしょうか？
私は、韓国ラーメンにハマり色々な韓国ラーメンを買って辛さと暑さに耐えながら食べています笑
さて、今回は栄養と歯(歯肉)の関係についてお話しします。
栄養に偏りのある食事を続けると肌荒れを起こすように、実は歯(歯肉)にも栄養は関係しています。
歯肉はコラーゲンでできており、そのコラーゲンを作る時に必要なタンパク質やビタミンCが健康な歯肉を作るのに特に必要な栄養素となってきます。
歯肉の病気である、歯周病は全身疾患へ影響をする怖い病気です。
そのため、日頃のケアと食事の栄養バランスを整えておく必要があり、皆さんにも栄養についても注意していただきたいなと思っています。
当院に通っていただいてる患者様にも口腔内のケアの方法などに加え、栄養についてもお話しさせていただいています。
各クリニックに管理栄養士も在籍しておりますので、普段の食事からでも何か気になる事がございましたらお気軽にお声掛けください。
