みなさんこんにちは！

エムズ歯科クリニック歯科衛生士の佐藤です。

ブログ見て頂きありがとうございます✨✨

今日は『口臭』についてお話ししていきます。

みなさん自分の口臭気になったことはありますか？？

マスクの下とか、朝起きた時とか、

結構みんな気にされてるかと思います。

では口臭の原因はなんでしょう。

口臭の原因には、

・精神的なもの

・身体的なもの

があります。

それぞれ説明しますと、

精神的な原因には、

・緊張してる時や、ストレスを感じている時にお口の中が乾いて発生してしまうもの

・口臭を気にしすぎて感じてしまうもの

があります。

身体的な原因には、

・胃や肺の不調から起こるもの

・お口の清掃不足

・ホルモンの関係

があります。‍

これらの原因の中でも、

『お口の清掃不足』は一番改善しやすいことなので、

皆さん気をつけていきたいですよね。

・歯磨きで歯をしっかり綺麗にする

・洗口剤でお口全体を綺麗にする

・フロスで歯ブラシでは行き届かない汚れも綺麗に取り除く

・舌にも汚れがつくので舌ブラシで綺麗にする

・歯科医院で定期的なクリーニングを行う

・古くなった銀歯やプラスチックはやりかえる

一概に歯を磨くといっても、

これくらい沢山の項目があります☝️

できている人はどれくらいいるでしょうか？？

また、汚れだけでなく

歯周病にかかってしまうと、

特有の臭いがするようになってしまうんです。

ホルモンの関係は女性に多いことですが、

上記のことをしっかり行うだけでも十分改善が見られます。

ちゃんとお口綺麗にできてない方、

最近クリーニング行けてないなあって方、

口臭気になるなあって方、

原因をはっきりさせて予防していきましょう。