みなさんこんにちは！
エムズ歯科クリニック歯科衛生士の佐藤です。
ブログ見て頂きありがとうございます✨✨
今日は『口臭』についてお話ししていきます。
みなさん自分の口臭気になったことはありますか？？
マスクの下とか、朝起きた時とか、
結構みんな気にされてるかと思います。
では口臭の原因はなんでしょう。
口臭の原因には、
・精神的なもの
・身体的なもの
があります。
それぞれ説明しますと、
精神的な原因には、
・緊張してる時や、ストレスを感じている時にお口の中が乾いて発生してしまうもの
・口臭を気にしすぎて感じてしまうもの
があります。
身体的な原因には、
・胃や肺の不調から起こるもの
・お口の清掃不足
・ホルモンの関係
があります。
これらの原因の中でも、
『お口の清掃不足』は一番改善しやすいことなので、
皆さん気をつけていきたいですよね。
・歯磨きで歯をしっかり綺麗にする
・洗口剤でお口全体を綺麗にする
・フロスで歯ブラシでは行き届かない汚れも綺麗に取り除く
・舌にも汚れがつくので舌ブラシで綺麗にする
・歯科医院で定期的なクリーニングを行う
・古くなった銀歯やプラスチックはやりかえる
一概に歯を磨くといっても、
これくらい沢山の項目があります☝️
できている人はどれくらいいるでしょうか？？
また、汚れだけでなく
歯周病にかかってしまうと、
特有の臭いがするようになってしまうんです。
ホルモンの関係は女性に多いことですが、
上記のことをしっかり行うだけでも十分改善が見られます。
ちゃんとお口綺麗にできてない方、
最近クリーニング行けてないなあって方、
口臭気になるなあって方、
原因をはっきりさせて予防していきましょう。
