口臭はご本人が気づきにくく、ふとした場面で不安になることが多いお悩みです。
原因の多くは、お口の中の環境にあります。歯垢や舌の汚れ、歯周病、むし歯、唾液の量の低下などが重なり、においの元となる物質が発生します。まずは毎日の丁寧な歯みがきと舌ケアが大切です。
市販のケア用品には、原因菌の増殖を抑える成分や、においを中和する亜鉛などが配合された洗口液や歯みがき剤があります。お口が乾きやすい方には、保湿を助ける成分入りの製品も使いやすいでしょう。ただし、症状が続く場合はセルフケアだけで改善しないこともあります。
歯科では、歯石除去や歯周病治療、舌苔の専門的な清掃など、原因に合わせた対応が可能です。歯科専売品には、歯科の指導のもとで使用するケア用品もあり、日々のケアを支える選択肢となります。
口臭は体からのサインの一つです。気になるときは一人で抱え込まず、どうぞお気軽にご相談ください。
エムズ歯科クリニック 技工部 加藤
